Рубрика “Физкультура”

Категория: Физкультура

Родительская категория:

Комплекс упражнений для укрепления и разгрузки спины с использованием стула

Комплекс упражнений для укрепления и разгрузки спины с использованием стула

Как остановить негативные процессы и укрепить позвоночник в домашних условиях: гимнастические упражнения, правила и особенности…

Упражнения йоги для беременных

Упражнения йоги для беременных

Йога на ранних сроках беременности – 7 ассан для первого триместра Йога в последние десятилетия…

Упражнения в бассейне для беременных

Упражнения в бассейне для беременных

Бассейн при беременности Щадящие физические нагрузки давно перестали быть табу во время беременности. Современным женщинам…

Физические упражнения во второй триместр беременности

Физические упражнения во второй триместр беременности

Гимнастика для беременных, 2-й триместр (дыхательная, позиционная, утренняя): комплекс упражнений в домашних условиях Считается, что…

Упражнения для мышц живота и тазового пояса во время беременности

Упражнения для мышц живота и тазового пояса во время беременности

Упражнения для беременных Для того чтобы сохранить красивую фигуру, не набрать лишний вес, держать мышцы…

Йога для беременных, упражнения

Йога для беременных, упражнения

Йога для беременных: правила занятий и допустимые сроки для упражнений (95 фото) Несомненную пользу йоги…

Дыхательные упражнения при беременности, дыхание при схватках и во время беременности

Дыхательные упражнения при беременности, дыхание при схватках и во время беременности

Дыхательная гимнастика для беременных в 1, 2, 3 триместрах: польза и вред для родов Время…

Стоит ли выпячивать живот?

Стоит ли выпячивать живот?

Как сделать плоский живот зависит от типа живота Появившийся ниоткуда и некрасиво свисающий или выпирающий…

Спорт во время беременности, можно ли заниматься спортом при беременности?

Спорт во время беременности, можно ли заниматься спортом при беременности?

Фитнес для беременных по триместрам – занятия гимнастикой, физическая нагрузка и упражнения Совместим ли спорт…