Безболезненные роды

Как рожать естественным путём без боли и страха?

Безболезненные роды

Приветствую вас, уважаемые гости моего блога! Я, как женщина с опытом рождения детей естественным и не естественным путями, могу поделиться своими ощущениями по этому поводу и дать полезные рекомендации.

И конечно же у меня есть цель склонять вас пережить роды естественным путём без медицинского обезболивания, кесарева, стимуляции и прочих ненужных манипуляций.

Рождение является великим таинством. Через роды женщина становится матерью, а ребенок получает возможность войти в этот мир. Этот момент крайне важный, поэтому все должно происходить максимально естественно.

Рожать больно или прекрасно?

Почему-то в цивилизованном мире женщины привыкли считать, что роды – это болезненный процесс. Однако, наблюдения за коренными народами показывают совершенно другую картину, рожать можно безболезненно и на позитиве.

Если ребенок проходит естественный путь рождения, без медицинского вмешательства, то это благополучно сказывается на самом процессе, состоянии роженицы и ребенка. Существуют ситуации, когда возникает опасность для жизни матери и дитя, тогда врачи делают все возможное, чтобы их спасти.

Так произошло у меня с первым ребенком, он решил появиться на свет преждевременно и стремительно. Конечно, тогда даже и не возникало речи о родах естественным путём, сами по себе преждевременные роды уже не естественны. В таком случае важно не мешать работе врачей и полностью им довериться, иначе напряжение помешает ходу родов или кесарева.

По сути, самые безболезненные роды – это естественные. Любые попытки ускорить родовую деятельность или вмешаться в процесс непременно приводят к возникновению боли. Творец не хотел, чтобы женщина страдала во время родов. Чтобы роды проходили безболезненно, женщине следует расслабиться и не мешать ребенку рождаться.

Иногда роженица начинает метаться во время схваток, потому что она не знает, как лучше, не знает, какое положение принять, кричать или молчать и терпеть, дышать или не дышать. Хочу вас заверить, что в момент схваток очень сложно вспоминать, что же там было пройдено на курсах для подготовки к родам.

Изо всего этого роженица может растеряться. Вместе с растерянностью тут же начнет расти волнение. Важно понимать, что в начале родовой деятельности может вообще все пойти не по плану, и к этому нужно быть готовой.

Безболезненные роды – это естественное поведение роженицы. Не существует строгого правила, в каком положении переносить схватки. Кто-то ходит, кто-то лежит, кому-то хочется кричать или наоборот смеяться. Важно не скрывать эмоций и прислушиваться к своему телу.

Я знаю, что мне точно создавало сложности положение на спине во время родов. Я чувствовала, что неудобная поза отнимает силы, а несдерживаемый крик, кстати, быстро исправил ситуацию и ребенок благополучно родился. Но на спине я бы больше не рожала, эта поза и ребенку затрудняет прохождение по родовым путям.

Вертикальные роды

Вертикальные роды являются абсолютно естественными. Рожать можно сидя на специальном стульчике, сидя на корточках, просто стоя или на коленях.

Вес ребенка, амниотическая жидкость, матка давят вниз и помогают шейке раскрыться. У роженицы в таком положении больше сил, чтобы тужиться.

Ребенок скользит вниз, ему не нужно обходить препятствия и изгибы, которые возникают в положении лежа на спине.

Давление маточной мышцы воздействует в правильном положении сильнее, более эффективные схватки делают процесс быстрым и плавным. Следовательно, шансы заполучить травму для ребенка или матери сводятся к нулю.

Подготовка к родам

Женщины, которые испытывают страх из-за мыслей о родах, подвержены болезненным родам, так как у них могут возникнуть судороги, ухудшиться кровообращение, повыситься высвобождение гормона стресса.

Чем больше женщина узнает о родах еще до их начала, тем интересней ей будет это делать. Для начала следует знать, что роженице должно предоставляться право выбора вида родов.

При благополучной беременности и хорошем материальном достатке, женщина может выбрать клинику, где можно будет приехать заранее, осмотреться, попробовать различные варианты и позиции родов: в воде, на стуле, на мяче, лежа на боку или с помощью специальной мебели.

Еще до родов будущей маме необходимо научиться специальному дыханию для безболезненных родов. Через правильное дыхание увеличивается насыщение кислородом тела матери и ребенка. Это способствует физическому расслаблению.

Заранее следует обдумать, кого взять с собой на роды: мужа, родственницу или подругу. Помощь и поддержка близкого бывает очень полезной и способствующей более легкому прохождению через все этапы родов. Но иногда даже близкие люди могут начать отвлекать и раздражать, попросите их оставить вас и прийти, когда все закончится.

Кто еще не знает о важности правильного перерезания пуповины, почитайте информацию здесь.

А еще, вам возможно будет интересно узнать о том, почему необходимо делать упражнения для интимных мышц во время беременности, все подробности здесь.

И конечно же каждая естественная беременность должна включать в себя правильное питание и занятия спортом.

Обезболивание родов

Те, кто принимает решение обезболить процесс родов, мягко говоря, поступают не честно по отношению к еще не родившемуся малышу. Получается так, что мама не испытывает боль во время схваток, соответственно не знает, когда ей нужно тужиться и может делать это не в попад, нарушая тем самым естественный ход.

И другой момент, мама не испытывает боль, лежит себе преспокойненько, а кроха отдувается за двоих. На него то не действует медикамент в полной мере, он то всё чувствует и даже понимает, что мама его оставила, она не помогает ему.

Правильно, если женщина не мешает ребенку рождаться, она не зажимается, не истерит, не винит весь белый свет в том, что ей тяжко.

Любящая мама прилагает усилия, чтобы максимально расслабиться, принять удобную позу, подышать, поговорить в конце концов с малышом в промежутках между схватками.

Женщине следует быть полностью вовлеченной в процесс, она должна помнить, что продолжает нести ответственность.

И если вы все еще думаете, что рожать может быть больно, вспомните о том, что схватки – это сокращения матки, во время испытания оргазма матка тоже сокращается, только не с такой силой. Следовательно, вывод, роды – это самый сильный оргазм, остается только научиться получать от него удовольствие, подготовка как раз этому способствует.

Нежное рождение

Нежное рождение – это бережное отношение с ребенком, который только что пришел в мир.

В комнате тепло, приглушенный свет. Новорожденного помещают на живот матери, пуповину не перерезают сразу, укрывают обоих теплым одеялом и оставляют знакомиться друг с другом.

В этот момент уединения присоединяется и папа малыша. Кроха быстро успокаивается в маминых объятьях, ему знаком голос родителей, он пытается рассмотреть их лица.

Это очень удивительный момент, никогда в жизни его не забуду.

Мы смотрели, не отрываясь, друг на друга, хотя были приготовлены и камера, и фотоаппарат, родители с нетерпением ждали известия о рождении нового члена семьи, но для нас мир перестал существовать…

Удерживается контакт кожа к коже, малыш слышит сердцебиение матери, оно его успокаивает, так как знакомо еще при жизни в утробе.

Пуповина перерезается позже, чтобы ребенок мягко переключился на новый способ независимого дыхания.

Малышу можно попробовать дать грудь, а только потом уже можно производить замеры, взвешивать и закутывать в пеленку.

Мать и дитя все время пребывания в роддоме должны находиться в одной палате, это помогает сохранить глубокую и здоровую связь между ними.

Я искренне желаю вам рожать только естественным путём, нежно, безболезненно и с большим удовольствием!

Источник: http://female-magazine.net/rody-estestvennym-putyom/

Безболезненные роды

Безболезненные роды

Как известно, Адаму не было больно, когда из его ребра рождалась Ева. Бог погрузил первого человека на земле в спасительный сон — таким образом, и произошло первое обезболивание родов. А вот женщинам завещано было «в муках рожать детей своих», что они и делают доныне. Правда, есть мнение, что в первобытном обществе роды протекали менее болезненно.

Это было связано не столько с хорошим физическим состоянием рожениц, сколько с меньшим объемом черепной коробки новорожденных. Но мозг «человека разумного» не изменяется в размерах, и наименьшая из всех окружностей головки у плода равна как минимум 32 сантиметрам.

Так что рожать сегодня легко и безболезненно, не прибегая к помощи врача, — это, увы, из области мечтаний.

Существует также мнение, что боль при родах — явление физиологически нормальное, и бороться с ней нет смысла. Но некоторые роженицы страдают столь мучительно, что у них могут возникнуть нарушения сердечной деятельности, дыхания.

Кроме того, длительное болевое перенапряжение ведет к преждевременному утомлению, нарушению сокращений матки, гипоксии плода. Разговоры о том, что «все терпели, и ты должна терпеть», никому не нужны, так же как стоны и крики в родильных палатах.

Современный уровень акушерства позволяет женщине рассчитывать на роды без мучительной боли.

Родовая боль возникает из-за растяжения шейки матки, влагалища, промежности и сдавливания мягких тканей головкой плода. Но природа боли не ограничивается механическим давлением головки. Ведь ощущение боли появляется лишь в нашем сознании. Поэтому от психологической готовности женщины к родам, от понимания того, что с ней происходит, зависит очень-очень многое.

Даже темперамент имеет значение. Например, представительницы северных широт стараются сдержанно переносить боль, тогда как южанки облегчают душу криками и вообще не стесняются в проявлении эмоций.

Самоподготовка

Родовая боль, что естественно, усугубляется неведением. Поэтому, если вы хотите, чтобы роды прошли наименее болезненно, как можно больше узнайте о важнейшем событии своей жизни, будьте не только физически, но и морально готовы к испытанию. Не приезжайте в роддом с ужасом в глазах и полным непониманием происходящего с вами.

Получить соответствующие знания (и навыки) можно с помощью многочисленной литературы, занятий в кабинетах физиопсихопрофилактики при женских консультациях и на курсах для беременных (они в последнее время растут как на дрожжах — на коммерческой основе).

К сожалению, в женских консультациях не всегда проводят занятия на должном уровне. Что касается курсов для беременных, там подковывают не только теоретически, но и практически: обучают системе гимнастических дыхательных упражнений, различным методам облегчения боли, аутотренингу.

Женщинам, которые психологически готовы к родам, рожать несравненно легче.

Роды в воде

В последнее время широкую известность приобрели роды в воде. Теплая ванна расслабляет, отвлекает, хорошо действует на родовую деятельность и даже улучшает кровоснабжение плода.

Пребывание в теплой ванне может значительно облегчить состояние роженицы на первом этапе родов, когда происходит раскрытие шейки матки. Само рождение ребенка, естественно, должно происходить «на суше».

К сожалению, обычные родильные дома не в состоянии обеспечить каждую женщину индивидуальным бассейном, поэтому роды в воде доступны лишь обеспеченным.

Акупунктура

В некоторых клиниках для обезболивания используют акупунктуру или акупрессуру (без игл). Иглоукалывание в соответствующих точках снимает боль во время схватки и нормализует родовую деятельность.

Механизм этого феномена до конца не ясен, но выяснилось, что сама процедура неплохо отвлекает женщину от переживаний и неприятных ощущений. Возможность использовать этот метод тоже ограниченна — из-за отсутствия в родильных домах соответствующих специалистов.

В некоторых клиниках для обезболивания используют акупунктуру или акупрессуру (без игл). Иглоукалывание в соответствующих точках снимает боль во время схватки и нормализует родовую деятельность.

Механизм этого феномена до конца не ясен, но выяснилось, что сама процедура неплохо отвлекает женщину от переживаний и неприятных ощущений. Возможность использовать этот метод тоже ограниченна — из-за отсутствия в родильных домах соответствующих специалистов.

Медикаменты

В ответ на боль в организме вырабатываются природные «глушители боли» — эндорфины и энкефалины. В большом количестве выбрасываясь в кровь, они значительно снижают болевую чувствительность и даже создают состояние эйфории. Нередко после родов женщины на фоне повышенного содержания в крови этих веществ не чувствуют боли, даже когда акушеры зашивают разрывы «по живому».

Наркотики, такие, как морфин и его производные (промедол), действуют точно так же, как наши внутренние эндорфины. Промедол нередко применяют при слишком болезненных схватках, обычно сочетая с седативными препаратами.

Минус этого метода в том, что наркотические обезболивающие негативно действуют на плод. Поэтому за 2–3 часа до его появления на свет введение этих препаратов прекращают, чтобы при рождении он был активен.

Нередко из-за болезненных длительных схваток роженицы проводят бессонную ночь. Накопленная усталость может помешать в самый ответственный момент: для того чтобы нормально родить, нужно сконцентрировать усилия.

В таких случаях назначают медикаментозный сон. Медикаментозные методы обезболивания доступны и применяются практически в любом роддоме.

Но полного обезболивания наркотические анальгетики принести не могут, они лишь смягчают остроту ощущений.

Эпидуральное обезболивание

Это самый современный метод обезболивания родов. На Западе трудно найти клинику, которая не применяла бы его. Причина столь невероятной популярности — практически полное устранение боли, при том, что роженица сохраняное сознание. Суть метода — в локализации обезболивающего в спинном мозге, а точнее — в его оболочке.

Именно между листками оболочек спинного мозга, в эпидуральном пространстве, проходят корешки нервов, по которым болевые импульсы поступают в спинной мозг, а оттуда — в наше сознание. Чтобы остановить этот поток, в эпидуральное пространство (в пояснице) и вводится анестетик. (Используются те же препараты, что в стоматологии.

) Повредить спинной мозг невозможно, так как на уровне поясничных позвонков в спинномозговом канале находятся только нервные корешки.

В результате отключения этих корешков женщина перестает ощущать нижнюю часть тела. Некоторым, правда, может не понравиться, что в ходе эпидуральной анестезии немеют ноги. Но это всего на несколько часов, и потом, после мучительных, болезненных схваток онемение в ногах вполне переносимо.

Замечательно, что женщина при этом прекрасно сознает происходящее, чувствует себя комфортно, может общаться с окружающими и не теряет активности. Непосредственно перед появлением ребенка на свет эпидуральную анестезию приостанавливают, чтобы роженица могла как следует потужиться. Потуги проходят болезненно, но это всего 10–40 минут.

Если после родов понадобится зашивать разрывы половых путей, обезболивание возобновляют.

Кстати, под эпидуральной анестезией проводят даже кесарево сечение, что дает женщине возможность видеть ребенка сразу после его извлечения.

Метод этот для нашей страны новый. Естественно, у него много противников, пугающих осложнениями, которые предположительно связаны с несовершенным исполнением прокола мозговых оболочек.

Среди таких осложнений называют головную боль, боль в спине, сложности с кормлением. Относительно последнего скажем: эпидуральная анестезия никак не влияет на кормление ребенка грудью. Напротив, она позволяет это сделать сразу же после родов.

Осложнения, если и случаются, бывают редко и быстро проходят.

Эпидуральная анестезия проводится врачом-анестезиологом, который не отходит от женщины во время родов. Так что при родах присутствуют сразу два врача, акушер и анестезиолог. К великому сожалению, пока лишь в единичных российских акушерских клиниках есть врачи-анестезиологи, владеющие методом эпидуральной анестезиологии.

Источник: http://depils.com/bezboleznennye-rody/

Не опасаться родов вам помогут и другие факторы:

Общайтесь с беременными. Главное часто общаться с уже теми, которые родили, которые вспоминают этот процесс далеко не словами «это неземные муки»; поддержка близких людей — мужа, родителей, родственников.

Она очень нужна беременным, многие очень нуждаются во взаимодействии с любимыми людьми. Очень хорошо будет, если муж ваш будет с вами ходить на курсы беременных, тем самым это сблизит вас еще больше; — как можно больше должно быть позитивных эмоций.

Они помогут улучшить ваше психологическое состояние. Избегайте негатива. Радуйтесь жизни.

На курсах вы узнаете, как уменьшить родовые боли с помощью дыхания, физической активности, самопомощи, выбрать правильную и комфортную позу при схватках и еще очень много чего полезного.

Беременной главное не сидеть, а больше гулять на свежем воздухе каждый день.

Прежде, чем приступить к занятиям физкультурой нужно учесть вот что:

  • запрещается бегать;
  • не стоит заниматься каким — нибудь видом спорта без одобрения гинеколога, особенно если у вас есть угроза преждевременных родов;
  • стоит избегать нагрузки до 16 недель, потому что существует больше возможности потерять малютку.

Правильное дыхание во время беременности и  родов

О пользе правильного дыхания во время родов говорится много. Оно правда очень хорошо помогает обеспечить правильный кровоток и облегчить неприятные ощущения женщины.

Советуем к прочтению: Пиелонефрит беременных, Как растет живот при беременности, Как не набрать вес во время беременности

Тренироваться правильно дышать надо ежедневно не меньше 10 минут в день.

Советуем также почитать:  Преждевременное излитие околоплодных вод

Правильно подобранное дыхание поможет снизить боль, сделать этот процесс легче, при помощи этого малютка будет получать достаточное количества кислорода. Дыхательным упражнениям во время родов можно научиться на курсах для беременных.

На начальных этапах это может показаться для вас проблемой, но дальше при каждодневных тренировках вы поймете технику нужного дыхания и будете делать ее правильно.

Упражнения такие надо делать не больше десяти минут в день, иначе дыхательные упражнения могут послужить причиной снижения скопления углекислого газа в крови и головокружения.

Существуют множество видов дыхания, которые следует выполнять на разных этапах:

Медленное дыхание. В начале родов дышать надо по чуть — чуть. Для некоторых такой вариант дыхания подходит вплоть до схваток очень сильных. После того как схватка прекратилась надо сделать вдох и расслабиться. В этот момент при желании можно изменить положение тела.

Легкое дыхание. В случаях, когда схватки приобретают интенсивный характер, а медленное дыхание уже не приносит облегчения необходимо дышать ускоренно. Для этого выдох и вдох рекомендуется делать через рот быстро, примерно раз в секунду.

Дыхание во время потуг. Во время движения плода, когда его головка попадает в полость малого таза, появляется желание тужиться. Однако в целях предотвращения разрывов мягких тканей врач вправе не разрешить женщине это делать.

Данный период может длиться в течение пятнадцати минут. В это время схватки могут иметь очень интенсивный характер. В этот период важно точно выполнять все указания врача. В начале схватки следует делать глубокий выдох, а затем глубокий вдох.

Затем три частых поверхностных вдоха с короткими выдохами. После того, как врач разрешит тужиться, можно делать это с полной отдачей. Длительность потуги около минуты.

Тужиться необходимо на полном вдохе, при этом надавливать на матку всем объемом воздуха, находящихся в легких. Если дыхания не хватает, нужно сделать выдох. Затем новый вдох и снова тужиться.

Активные движения в родах не только отвлекают от боли, но и уменьшают ее. Поэтому роженице желательно передвигаться по палате, стараться найти удобное положение тела и правильно дышать.

Советуем также почитать:  Температура во время беременности

Крики не только не облегчают боль, но и расходуют силы женщины и необходимый кислород. Хорошо отвлекает чтение стихов вслух или, на худой конец, таблицы умножения.

Массаж для беременных

Очень хорошим способом обезболивания родов является массаж. Если массировать определенные точки на теле роженицы во время схваток это позволяет регулировать болевой импульс, снизить уровень боли и расслабиться.

Обычно массируют крестцовую область. Такой массаж блокирует передачу нервного импульса, в результате чего болевые ощущения значительно снижаются.

Массаж делают при помощи похлопывающих, поглаживающих движений, кроме того, можно пощипывать и даже слегка постукивать определенную область. Во время схватки таким же образом можно воздействовать и на выступы тазовых костей по бокам от живота.

Можно попрыгать на специальных мячах, что тоже поможет уменьшить боль.

Эпидуральная анестезия

На данный момент безболезненные роды – это не сказки. С помощью специальных средств можно значительно облегчить болевые ощущения при схватках. Но избавить полностью от боли такие препараты не смогут. Выбор того или иного препарата осуществляет только врач, в зависимости от конкретной ситуации.

Эпидуральная анестезия сегодня является современным, доступным и безопасным способом обезболивания родов, при котором будущая мамочка совсем не чувствует боли и при этом находится в ясном сознании.

Обезболивания заключается во введении инъекции анестетика в эпидуральное пространство спинного мозга, в область близко расположенных корней нервных окончаний. При таком способе полностью исключается вероятность повреждения спинного мозга, поскольку введение инъекции осуществляется в зону нервных окончаний.

Непосредственно перед выходом ребенка на свет эпидуральную анестезию задерживают для того, чтобы роженица смогла потужиться. При необходимости накладывания швов на места разрывов обезболивание повторяют снова.

Эпидуралку также применяют и при кесарево сечении, что дает возможность мамочке увидеть своего малыша и приложить его к груди сразу после родов. Такой вид обезболивания никак не влияет на кормление ребенка грудью.

Этот вид анестезии имеет противопоказания, поэтому решение делать ее или нет принимает только анестезиолог совместно с акушером, мнение женщины тут в основном не учитывают сильно.

Основываясь на все эти правила роды у вас будут не адом, а прекрасным моментом в вашей жизни.

Источник: https://2poloski.com/bezboleznennye-rody/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.