Физические перегрузки причина болезней сердца

Психическое напряжение – причина сердечных заболеваний

Физические перегрузки причина болезней сердца

Наше тело и сознание взаимодействуют по принципу: заболело сознание, можно готовиться к физическим нарушениям во внутренних органах и системах жизнедеятельности.

Доказано, что пребывание в постоянном стрессе, нервном напряжении, способно привести человека к сердечно-сосудистым заболеваниям, онкологическим новообразованиям и хроническим патологиям.

Современная медицина – яркий пример того, что все болезни имеют первопричину – нервные срывы, психозы, неврозы, психическое перенапряжение, психоэмоциональная нестабильность.

Если рассматривать причины сердечно-сосудистых заболеваний, то можно сказать следующее:

  • Ощущение тревоги, злости, гнева провоцируют ишемическую болезнь сердца;
  • Пребывание в постоянном стрессе – повышается частота сердечных сокращений, начинается сбой в работе сердца, есть риск возникновения инфаркта миокарда;
  • Неврозы приводят к повышенному давлению.

На фоне психического напряжения у человека снижается иммунитет, он чаще испытывает усталость, вялость, слабость. Психический стресс в 80% случаях доводит до сердечного приступа.

Причина очень проста – если вовремя не успокоиться, не нормализовать ЧСС и давление, то сердце не справляется с нагрузкой и под видом приступа дает знак – необходимо отдохнуть, успокоиться, пройти лечение и не подвергать сердечно-сосудистую систему подобной нагрузке.

Ниже рассмотрены основные психологические триггеры, которые в 99% случаях приводят к сбоям в работе сердца.

Депрессивное состояние

Депрессия – это одно из самых распространенных заболеваний среди тех пациентов, у которых диагностирована ишемическая болезнь сердца. Также, стоит отметить, что депрессивное состояние строго противопоказано тем, у кого уже имеется ишемическая болезнь сердца.

Если пациент мыслит критически, в негативном ключе, то он будет хуже восстанавливаться после перенесенного ишемического приступа. В то время, как пациенты с более позитивным мышлением, легче и быстрее переносят нарушения в работе сердечно-сосудистой системы.

Этот факт очередной раз подтверждает взаимосвязь между состоянием центральной нервной системы и работой сердца.

Пациенты с депрессивным состоянием, которым необходимо проводить коронарное шунтирование, получают от этой процедуры гораздо меньше пользы, нежели больные с положительным мышлением. У вторых – значительно лучше происходит приток крови к сердечной мышце.

Каким образом депрессивное состояние влияет на ИБС (ишемическую болезнь сердца)?

Депрессия сочетает в себе негативные психологические и физиологические поведенческие факторы. У человека, подверженного депрессии, в головном мозгу изменены определенные центры, что и приводит к нарушению функционирования слизистой оболочки кровеносных сосудов, называемые эндотелием.

Повышается свойство клейкости тромбоцитов (это те компоненты крови, которые отвечают за свертываемость крови).

При лечении ишемической болезни сердца очень важную роль играет поведенческий фактор, проявляющийся в виде нездорового образа жизни, отсутствии мотивации к выздоровлению, отсутствии ухода за собой.

Что делать? Пациентам с сердечными заболеваниями и сопутствующей им депрессией назначают селективные ингибиторы обратного захвата серотонина. Это вещества, относящиеся к антидепрессантам нового поколения. Переносимость антидепрессантов хорошая.

Тревога и ИБС

В 2015 году были проведены исследования, в результате которых выявлено, что чем сильнее человек переживает какие-то события в своей жизни, чем беспокойнее он себя ведет, тем выше риск того, что у него случится инфаркт миокарда. В любых стрессовых ситуациях себя нужно вести как можно более спокойно. Тогда и нервная, и сердечная системы будут здоровы.

Враждебное отношение

Повышенный уровень враждебного отношения связан с нездоровым психоэмоциональным состоянием, а также риском возникновения сердечнососудистых заболеваний. Злобно настроенные личности, как правило, проявляют свой негативизм и по отношению к себе, к своему организму, что приводит к заболеваниям. Здесь уже речь идет более о психосоматике, нежели о прямой физической патологии.

Пребывание в постоянном психологическом стрессе в 80% случаях провоцирует сердечные заболевания. У лиц с нестабильной психикой повышается риск сердечного приступа после глобальных событий в жизни – болезни, утраты близких людей, чрезвычайных катастроф.

Психосоматика и заболевания сердца

Психоматика тесно идет с заболеваниями сердца. В частности, одним из распространенных является кардионевроз. С каждым годом лиц с этим диагнозом становится все больше.

При кардионеврозе человек ощущает неприятную боль в левой части грудины, вслед за которой возникает панический страх, что эта боль может привести к смерти. Причем, как утверждают врачи-кардиологи, этот страх действительно очень преувеличен и не имеет под собой никакой объективной почвы.

У подавляющего большинства лиц, перенесших боль под лопаткой, в подсознании закрепляется страх, что их сердце скоро остановится. Как следствие – заболевание начинает прогрессировать на фоне этого страха. Следующий этап – кардиалгия, ишемическая болезнь сердца.

При неврозах сердца пациент жалуется на увеличение частоты сердечных сокращений, болезненный спазм в области сердца, аритмию. Возникают жалобы на онемение конечностей, мурашки по коже, зуд, жжение по телу. Появляется страх удушья.

Единственная действующая рекомендация по сокращению вероятности возникновения кардиалгии – это нормализация своего психического самочувствия. Возможно, проблемы в вашей жизни не дают возможности успокоиться, сосредоточиться и не переживать. Но, это нужно сделать, чтобы сохранить здоровым свое сердце.

Начните с малого – попытайтесь при каждом провоцирующем факторе отвлекаться на что-то позитивное – позвоните близкому человеку, просмотрите смешной видеоролик или же заведите блокнот, куда можно будет выплеснуть все эмоции. Помните, чем больше переживаний – тем больше вероятность сердечных заболеваний.

Источник: https://medportal.su/psixicheskoe-napryazhenie-prichina-serdechnyx-zabolevanij/

Симптомы дистрофии миокарда: учимся распознавать заболевание сердца

Физические перегрузки причина болезней сердца

Дистрофия миокарда представляет собой развитие различных патологических процессов, которые выражаются в нарушениях работы сердечной мышцы. Проще говоря, это реакция миокарда на любой сбой в деятельности систем организма. Чаще всего подобный диагноз является следствием какого-либо заболевания, которое и становится первопричиной развития миокардиодистрофии.

Дистрофия миокарда: причины

Причины, которые могут повлечь за собой возникновение подобного заболевания, бывают самыми различными. К ним относится как обычное голодание, истощение организма, сильные и длительные физические перегрузки, так и достаточно серьезные болезни.

Предрасполагающие факторы:

  • эндокринные нарушения
  • диабет
  • интоксикация (алкоголем, угарным газом, лекарственными препаратами)
  • анемия (снижение уровня эритроцитов и гемоглобина)
  • гипертония
  • болезни печени
  • патологии сердца
  • хронические заболевания

Факторы, вызывающие возникновения дистрофии миокарда, принято разделять на две основные группы: причины, связанные с заболеваниями сердца и источники, относящиеся к внесердечным патологиям.

Вторая группа факторов достаточно велика, ведь она включает в себя заболевания различных человеческих органов.

Болезни, связанные со щитовидной железой, нарушениями в работе почек и печени, воздействием на организм внешних факторов не могут не оказывать воздействия на работу всех систем организма.

Изменения состава крови, уровня гормонов, сбои в процессе обмена веществ, нарушения метаболизма – все это и многое другое вызывает расстройства в работе жизненно важных органов, в том числе и сердца.

Достаточно часто причиной миокардиодистрофии становятся чрезмерные физические нагрузки при занятиях спортом, стресс и неполноценное питание.

Эти факторы могут стать источниками возникновения и других заболеваний, поэтому спортсмены, а также люди, подверженные моральным перегрузкам, должны внимательно относиться к состоянию собственного здоровья и прислушиваться к сигналам, которые подает им собственное тело.

Болезни, которые возникают в организме при появлении любых отклонений, пагубно сказываются на работе различных систем, разрушают биохимические и обменные процессы, что в свою очередь приводит к нарушениям в питании сердечной мышцы (клеток миокарда). 

О том, что представляет собой данное заболевание, вы сможете узнать из предложенного видео.

Диагностика

Поскольку симптомы дистрофии миокарда свидетельствуют не о наличии самостоятельной болезни, которую необходимо лечить, а о возникновении какой-либо патологии, которая и привела к миокардиодистрофии, диагностику заболевания нужно проводить комплексно.

Этапы диагностики:

  • Беседа с пациентом. Во время общения с врачом выясняется основная информация о состоянии здоровья больного. Исследуются возможные причины появления симптомов: перенесенные заболевания, наличие хронических болезней и других факторов, предполагающих развитие миокардиодистрофии. Уточняются режим дня и спортивные увлечения человека.
  • Анализ крови. Снижение уровня эритроцитов и гемоглобина в крови – свидетельство анемии, которая и стала толчком для развития дистрофии миокарда.
  • Ультразвуковое обследование щитовидной железы (УЗИ). Отклонения в работе эндокринной системы зачастую приводит к появлению других побочных диагнозов.
  • ЭКГ. Данное обследование помогает изучить признаки сократительной возможности сердца и установить, имеют ли место быть нарушения сердечного ритма.
  • Биопсия. Наиболее точный способ определения диагноза. Проводится забор части мышечной ткани для исследования, что позволяет определить наличие возможных патологий. Метод достаточно сложный и опасный для пациента, поэтому используется в экстренных случаях.

Диагностика дистрофии миокарда всегда проводится в комплексе с выявлением источника патологии.

Поскольку данное заболевание обычно возникает как следствие развития основной болезни, его исследование и лечение не может идти отдельно от устранения главного очага поражения.

Дистрофия миокарда: симптомы

На первых этапах развитие миокардиодистрофии происходит практически бессимптомно, что становится весьма опасным.

Бывает так, что к моменту появления достаточно заметных признаков болезни, пациент уже страдает сердечной недостаточностью, а это говорит о том, что время для наиболее результативного лечения уже упущено.

Симптомы дистрофии миокарда зачастую бывают практически неощутимы. А если больной и замечает сбои в работе сердца, то не придает им особого значения. Самые первые признаки, на которые стоит обратить внимание – это сильная утомляемость, слабость, одышка.

Люди, не привыкшие «бежать» к докторам из-за каждой мелочи, скажут, что такие симптомы встречаются у каждого. Совершенно верно, но на самом деле, они и являются первым сигналом того, что в организме есть какая-либо патология.

Тупые боли в области сердца, которые носят ноющий характер, также являются свидетельством нарушения работы сердечной системы. Они могут быть постоянными, но чаще всего носят временный характер.

Нарушения ритма сердца, отечность, снижение давления – все эти признаки относят к симптомам развития заболевания, но они могут сопровождать не только дистрофию миокарда.

Часто встречающиеся и привычные многим ощущения плохого самочувствия – это не просто сигналы уставшего организма, а настоящие крики о помощи. Любое отклонение от привычной нормы говорит о том, что не все ладно, что просто необходимо обратить на это внимание и обратиться за помощью к врачу.

Острая дистрофия миокарда

В случаях чрезмерных соревновательных нагрузок у спортсменов, либо интенсивных тренировок, падающих на неподготовленный организм, а также в тех ситуациях, когда занятия приходятся на момент болезни либо нарушения режима (употребление алкоголя) возникает сильное перенапряжение сердца. Такое перенапряжение может проявляться острой дистрофией миокарда, иногда в форме, несовместимой с жизнью.

Обычно это сопровождается следующими симптомами:

  • одышкой
  • сильным сердцебиением
  • резкой усталостью
  • головокружением
  • мышечными болями
  • слабостью

Может появиться ощущение тошноты и рвота. В особо тяжелых случаях возникает помрачение сознания, заостряются черты лица, может развиться сердечная недостаточность, что в итоге завершается потерей сознания.

Если дистрофия миокарда приводит к инфаркту, пациенты жалуются на острые боли сердца. Резко понижается давление, ощущается нехватка воздуха, появляется кашель, хрипы.

Ситуация сложная, требует немедленного внимания врачей, которые назначат необходимые препараты, помогающие устранить опасные симптомы. Больному обеспечивается полный покой. Ни в коем случае нельзя игнорировать признаки острой дистрофии миокарда, ведь в особо сложных случаях, болезнь может быть опасной для жизни.

После случившегося приступа нужно обеспечить больному покой, полноценное питание. Запрещены тренировки, а тем более соревнования в течение нескольких недель. Только лечащий врач может дать разрешение для возобновления тренировок, а в особо сложных ситуациях рекомендуют сократить их до минимума.

Виды

В зависимости от очага развития патологии, повлекшего возникновение и развитие дистрофии миокарда, различается несколько разновидностей заболевания:

  • Миокардиодистрофия у спортсменов, возникающая вследствие слишком сильного перенапряжения. Достаточно распространенное явление, которое наблюдаются даже у здоровых физически развитых людей. При чрезмерных тренировках увеличивается пульс, возрастает нагрузка на сердце, возникает нехватка кислорода и, соответственно, ухудшается циркуляция крови.
  • Очаговая (ишемическая) дистрофия считается достаточно опасной формой заболевания. Своеобразная середина между инфарктом и стенокардией. В особо сложных случаях может быть опасной для жизни. Причина: нарушение нормальной циркуляции крови в артериях, питающих сердце. Иногда имеет бессимптомную форму, которая может привести к инфаркту (безболезненному).
  • Дисгормональная. Появляется в результате нарушения гормонального баланса. Может быть вызвана несбалансированной выработкой тестостерона, нарушениями функций яичников (у женщин). Сопровождается колющими и ноющими болями, ощущением нехватки кислорода, нарушениями сна, раздражительностью, высокой утомляемостью.
  • Тонзилогенная. Осложнение тонзиллита. Может быть выражена аритмией, тянущими болями, резким снижением переносимости нагрузок.
  • Алкогольная. Причина: длительное и постоянное злоупотребление спиртным. Характерны одышка и аритмия. Боли в сердце обычно отсутствуют.
  • Диффузная – результат воспалительных заболеваний миокарда.

Основная классификация подразделяет дистрофии миокарда на две основные группы: заболевания, возникающие в результате патологий сердца и болезни, не связанные с поражениями сердечной системы.

Дистрофия миокарда: лечение

Поскольку миокардиодистрофия – это своего рода осложнение при развитии какого-либо заболевания, то в большинстве своем для устранения признаков дистрофии достаточно избавиться от основной болезни. Поэтому лечить нужно, прежде всего, основную патологию.

Если течение болезни достаточно легкое, и не имеет серьезных признаков сердечной недостаточности, пациент может проходить лечение в обычной поликлинике, наблюдаясь у терапевта или кардиолога.

Кроме того, нужно понимать, что особенности терапии будут зависеть от заболевания, которое послужило толчком к развитию миокардиодистрофии.

Если дистрофия миокарда начала развиваться вследствие чрезмерных физических нагрузок при занятиях спортом, врач может порекомендовать уменьшить нагрузки, либо вовсе отказаться от них.

Если болезнь проявилась на фоне стресса, либо эмоциональных перегрузок, могут рекомендовать успокаивающие препараты. Вместе с ними необходимо создать щадящие условия, которые оградят организм от дополнительных стрессов. Необходимы: полноценный отдых, прогулки на свежем воздухе, правильное питание.

При анемии принимаются витамины, Эритропоэтин, препараты железа.

Заболевания щитовидной железы лечатся определенными гормональными препаратами, которые назначаются эндокринологом, у которого будет наблюдаться пациент.

В большинстве случаев дополнительно к основным лекарствам, назначаются препараты, которые восстанавливают обмен веществ в миокарде и витамины.

Лечение дистрофии миокарда может быть индивидуальным для каждого конкретного случая. Ведь методика определяется исходя из того, какое заболевание послужило причиной появления недуга. Поэтому процедуры и лекарственные средства назначаются только лечащим врачом на основании всестороннего медицинского обследования.

Профилактика

Как это ни банально звучит, лучшая профилактика любых заболеваний и миокардиодистрофии, в том числе, является здоровый образ жизни. Тем более, если учесть тот факт, что данный диагноз не является самостоятельным, а сопутствует основной болезни.

Правильное питание, свежий воздух, умеренные и дозированные физические нагрузки, хороший отдых – все это не пустые слова, которые можно часто услышать от любого врача. На самом деле, это именно те меры, которые помогают избавить организм от ненужных стрессовых ситуаций, которых ему и так хватает в повседневной жизни.

Исходя из того, что дистрофия миокарда развивается из-за наличия какой-либо болезни, лучшей мерой профилактики станет ее лечение.

Прием витаминов и микроэлементов поможет укрепить общее состояние организма и предотвратить ослабление иммунитета. Кроме того, дабы предотвратить возникновение болезней необходимо ежегодно проходить медицинский осмотр.

Таким образом, лучшая профилактика появления болезней – это внимательное и заботливое отношение к собственному здоровью. Регулярные обследования, полноценный отдых, витамины, а также гармония в делах и мыслях помогут сохранить здоровье.

Дистрофия миокарда – заболевание, о существовании которого до определенного момента, можно не догадываться. Но если прислушиваться к себе и собственному телу, обращать внимание даже на малейшие отклонения от нормального состояния, можно с легкостью избежать появления серьезных диагнозов, избавляясь от болезни на начальных этапах ее развития.

Источник: http://VekZhivu.com/article/2094-simptomy-distrofii-miokarda-uchimsya-raspoznavat-zabolevanie-serdtsa

Причины болезней сердца

Физические перегрузки причина болезней сердца

Сердцу не прикажешь быть здоровым, но помочь ему в этом благородном деле можно, тем более что никаких особых затрат и сверхчеловеческих усилий не потребуется. Итак, пробуем…

Курение

Учеными доказано, что женщины в 2-2,5 раза восприимчивее к вредностям табака, чем мужчины. В свете этого особую тревогу вызывает факт, что одна треть женщин в России курит.

Еще сильнее удручает, что 25-40% курящих женщин не перестают курить во время беременности, что приводит к низкому весу новорожденных и недонашиванию беременности.

Знаем, никто не любит страшилки, поэтому пользуйтесь любой возможностью, чтобы прекратить курение.

Избыток веса

У 75% российских женщин 35-55 лет регистрируется избыток веса, а ожирение почти у 50%. Это означает, что сердцу приходится работать с нешуточной перегрузкой.

Врачи-кардиологи, для которых нет понятий «красиво – некрасиво», видят в избыточном весе не косметическую проблему, а один из основных факторов риска развития таких заболеваний, как атеросклероз, сердечно-сосудистые заболевания, гипертония.

Чтобы помочь нам выбрать здоровые продукты, они разработали специальную диету.

Оцените вероятность появления проблем с сердцем, связанных с избыточной массой тела.

Вооружившись сантиметровой лентой, измерьте сначала окружность талии (чуть выше уровня пупка) в сантиметрах, а затем окружность бедер (на уровне ягодиц). Разделите первое полученное число на второе.

Результат равный или превышающий 0,8 считается у женщин неблагоприятным и говорит о высоком риске развития заболеваний сердца и сосудов.

Недостаток активности

Термин «гиподинамия» означает недостаток активности. Мы сидим на работе, в машине, в кино и дома. В результате организм не успевает сжечь все калории, которые мы получаем. Они откладываются под кожей, превращаются в атеросклеротические бляшки, засоряющие наши сосуды. Беготня на работе, работа по дому и даже приятные продолжительные шопинги не заменяют настоящего движения.

Возьмите за правило через день, а еще лучше каждый день устраивать 30-минутные прогулки в быстром темпе.

Исследования ученых показывают, что пешая ходьба хорошо тонизирует сердце, сосуды и борется с избыточным весом эффективнее, чем тот же бег. Не забывайте про аэробику, тренажеры и плавание.

Они – лекарство от стресса, тренеры нашего сердца и ключевые элементы любой программы по снижению веса.

Вредная пища

Мы с большей радостью едим то, что вкусно, но совсем не полезно. Лакомства тяжким бременем ложатся не только на талию, но и на сердце. Между тем питаться диетически не означает есть что-то невкусное.

Проявлять разборчивость в том, что попадает к нам в желудок, и отсекать лишние калории – вот главная задача. Попробуйте, это совсем не сложно – при желании большинство жирных, высококалорийных продуктов можно заменить на более легкие и менее вредные.

Еще вариант: устраивайте один раз в неделю разгрузочный день, главным гастрономическим изыском которого будут овощные или фруктовые салаты, кукуруза, рис или гречневая каша.

Повышенный уровень холестерина в крови

Анализ, определяющий уровень общего холестерина (ХС), необходим для того, чтобы не допустить развития атеросклероза и вовремя начать терапию по снижению холестерина в крови.

  • Желательный уровень общего холестерина меньше 200 мг/дл (5,2 ммоль/л).
  • Пограничный уровень – 200-239 мг/дл (5,2-6,2 ммоль/л).
  • Высокий уровень – больше 200 мг/дл (более 6,2 ммоль/л).

Повышенное артериальное давление

Даже если вас не беспокоят головные боли и сердцебиение, но гипертонией страдают ваши родственники, вы должны следить за цифрами кровяного давления. Кардиологи единодушны: чем выше кровяное давление, тем больше риск сердечно-сосудистых заболеваний. Оптимальным считается артериальное давление, равное 120/80 мм рт. ст.

И хотя цифры кровяного давления – вещь очень индивидуальная и зависящая от возраста, стремиться нужно, чтобы оно было не выше 140/90 мм рт. ст. Кстати, показания домашнего тонометра могут оказаться более точными, чем того, что в поликлинике. Не удивляйтесь.

Давно известно, что люди реагируют на белые халаты волнением, учащением пульса и подъемом давления.

Избыток соли в пище

Мы хлебосольные, однако нашему организму вполне хватило бы той соли, которая содержится в хлебе, то есть в пищевых продуктах. Проблема в том, что соль – NaCl – обладает способностью удерживать в организме воду.

Это приводит к повышению давления и постоянной нагрузке на сосуды и сердце.

Считается, что суточная потребность в соли 6-8 г, но мы все-таки досаливаем пищу, не учитывая, что многие продукты – хлеб, маринованные овощи, копчености, сыры – и без того содержат много соли. Вывод: убираем солонку со стола.

Медицинские термины, используемые при заболеваниях сердца

Синусовый ритм – сердечные сокращения с частотой 70-80 в 1 минуту, исходящие из центра автоматизма сердца (синусового узла).

Мерцательная аритмия – вызывается нарушением ритма сокращения предсердий. Можно определить по беспорядочному пульсу. Требует обследования и лечения.

Экстрасистола – внеочередное сокращение сердца. Сопровождается ощущением йоканья в груди, как в самолете во время воздушной ямы. Возникает как при заболеваниях сердца, так и при переутомлении, стрессе, недостатке калия в организме.

Брадикардия – частота сокращений сердца ниже 60 ударов в минуту. Иногда отмечается у здоровых, тренированных людей и спортсменов.

Тахикардия – учащение пульса выше 90 ударов в минуту. Возникает при физической нагрузке, эмоциональных реакциях, приеме пищи, лихорадке, анемии, тиреотоксикозе и других заболеваниях.

Гипертрофия левого желудочка – увеличение массы левого желудочка, вызванное повышенной нагрузкой. Наблюдается при гипертонии, пороках сердца, а также у спортсменов.

Дефибриллятор – прибор для проведения электроимульсной терапии нарушений сердечного ритма. Разряд 5 тысяч вольт, и сердце снова бьется! Процедуру проводит врач!

Пубертатное сердце – дисфункциональное расстройство подросткового периода. Симптомы: потливость, быстро возникающее покраснение лица и шеи, сердцебиение, нарушения ритма сердца. Обычно проходит к 20-30 годам.

Пиквикский синдром – проявляется при чрезмерном ожирении у низкорослых людей. Сопровождается вялостью, сонливостью, отеками ног и нарушениями работы сердца. С употреблением чая Pickwick не связан!

Аптечные препараты для лечения болезней сердца

Доппельгерц Энерготоник. Укрепляет сердце и сосуды. Содержит экстракты боярышника, зверобоя, омелы, хмеля, валерианы, тысячелистника, витамины, железо и микроэлементы.

Пумпан – гомеопатическое лекарственное средство применяется при лечении ишемической болезни сердца, артериальной гипертонии, вегетосо-судистой дистонии, сердечной недостаточности.

Но-шпа – всенародно любимое лекарство, снимающее спазмы, в какой бы части организма они не случались. При неприятных ощущениях в области сердца таблетка но-шпы не повредит.

Тэги: сердце, боли в сердце

Источник: https://nmedik.org/prichiny-boleznei-serdca.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.