Йод во время беременности, можно ли использовать?

Содержание

Польза и способы применения йода в период беременности

Йод во время беременности, можно ли использовать?

Йод – важный микроэлемент, который должен присутствовать в организме в нужном количестве. Во время беременности все процессы организма работают с усиленной скоростью, поэтому йод расходуется намного быстрее. Микроэлемент не только можно, но и нужно применять. Точную рекомендацию по дозировке может дать только участковый гинеколог после проведения анализов.

Для того чтобы малышу и самой беременной женщине хватало йода, она должна ежедневно употреблять 250 мкг данного элемента. Самостоятельно усваивается всего 4 мкг, а остальная масса попадает в организм при помощи лекарственных препаратов.

Многие будущие мамы задаются вопросом: сколько по времени следует принимать йод в лекарственной форме? На самом деле в этом есть необходимость на протяжении всей беременности вплоть до рождения малыша.

Обогатить организм можно, употребляя некоторые продукты питания, а именно:

МорепродуктыЛюбые живые существа, которые находятся в море, богаты йодом, поэтому отдел с морепродуктами должен быть на первом месте во время посещения супермаркета во время беременности.
Печень трески150 грамм трески в день пополнит организм важным элементом, то же касается и рыбьего жира.
Морская рыбаТакая рыба как треска, сельдь, камбала, тунец, палтус и лосось содержит достаточно много йода.
Морская капустаЛидер по количеству содержания йода, достаточно съедать по 200 г морской капусты в сутки для оптимального количества йода.

Йод в малых количествах содержится в следующих продуктах:

  • хлебобулочные изделия;
  • печенье;
  • гречка;
  • хурма;
  • инжир;
  • фейхоа;
  • абрикос;
  • слива;
  • банан;
  • кукуруза;
  • фасоль;
  • шпинат и щавель.

Важно употреблять йодированную соль при приготовлении пищи, но переусердствовать этим нельзя, поскольку беременным необходимо свести к минимуму соль во втором триместре. Срок годности такой соли не больше 6 месяцев, но на полках магазина можно приобрести специальную йодированную еду:

  • яйца;
  • хлеб;
  • печенье малышок;
  • молоко;
  • растишка.

Узнать хватает ли йода в организме беременной женщины можно при помощи проведения теста в домашних условиях. Для этого понадобится спиртовой раствор йода. Его нужно нанести на кожу при помощи ватной палочки, которой следует нарисовать три полосы.

Лучше это делать вечером, а на утро будут видны результаты.

Если полоски остались, все видны, то беспокоится не о чем, если одна полоска пропала, а две остальные малозаметны, то следует предпринять меры, но если полосок вовсе нет, то наблюдается дефицит йода.

Также можно сдать кровь на анализ гормона тироксина, но этот анализ является обязательным на каждом триместре, благодаря ему доктор определяет количество йода в организме беременной женщины.

Недостаток йода

При дефиците йода возникают явные признаки, такие как:

  • сонливость;
  • вялость;
  • постоянная усталость;
  • выпадение волос;
  • хрупкость ногтей;
  • снижение памяти;
  • раздражённость;
  • озноб;
  • снижение иммунитета;
  • запор.

Особенно йододефицитом страдают те люди, которые долгое время не могли забеременеть и после длительного лечения. Недостаток йода может стать причиной выкидыша, замершей беременности, нарушения метаболизма, внутриутробного недоразвития плода, слабости родовой деятельности и позднего токсикоза.

Побочными эффектами йододефицита являются:

Первые три месяца беременностиВ этот период эмбрион развивается благодаря гормонам, получаемыми из щитовидной железы женщины. Если в ней наблюдаются патологии, то ребёнок может не выжить.
Умственная отсталостьУ плода нервная система развивается с большой скоростью, если плоду поступает недостаточное количество гормонов, то у него может возникнуть умственная отсталость. Щитовидная железа малыша формируется только на втором триместре, поэтому если до этого времени пополнить организм йодом, то этой патологии можно избежать.
Сильная усталость, слабостьНедостаток йода выражается сильным токсикозом, но женщины думают, что это нормальное явление и не придают этому особого значения. Поэтому при малейших недомоганиях следует обратиться к доктору и сделать необходимые анализы.

Избыток йода

Беременным женщинам необходимо снизить количество йода, если он в избытке, поскольку это может быть опасно для малыша. Суточное количество йода не должно превышать 300 мг иначе у ребёнка может возникнуть гипотериоз врождённый.

Избыток данного элемента бывает редко, но это опасно для жизни и развития плода. Поэтому уже за несколько месяцев до начала беременности следует контролировать количество потребляемого йода. В некоторых ситуациях чрезмерное употребление йода может закончиться летальным исходом.

Признаки избытка йода:

  • отёк лица, крапивница или отёк Квинке;
  • аллергические проявления;
  • налёт на языке бурого окраса;
  • рвота;
  • понос;
  • тошнотное состояние;
  • тахикардия;
  • сильное слюноотделение.

Усвоение йода с другими элементами

Усвоение йода организмом происходит легко в сравнении с другими элементами. Поскольку он очень важен, природа позаботилась о том, чтобы не было помех в потреблении его организмом.

Йод плохо взаимодействует с:

Поэтому следует избегать хлорированной воды, зубных паст с фтором, седативных препаратов, где есть бром. Помимо этого существуют некоторые продукты питания, которые нужно избегать людям с недостатком йода в организме:

  • брюква;
  • соя;
  • капуста цветная и белокочанная;
  • редис;
  • репа;
  • горчица.

Хорошо йод усваивается со следующими элементами:

  • марганец;
  • селен;
  • кобальт;
  • медь;
  • кальций;
  • калий;
  • железо;
  • цинк;
  • витамины группы А и Е.

Йод, как противомикробное средство

Беременные женщины часто задаются вопросом, можно ли им использовать йод в качестве противомикробного средства при ушибах, порезах и т.д.? Если ранее при его применении было всё хорошо, то в период вынашивания малыша может появиться аллергическая реакция.

Беременные тоже могут падать, ударятся, порезаться и так далее, поэтому в их аптечке всегда должна присутствовать баночка с йодом. Что касается йодовой сетки, так наносить её необходимо по всем правилам:

  1. Перед сном на чистое тело.
  2. Чаще трёх раз в неделю наносить сетку нельзя.
  3. Для такого случая подойдет 5% йод.
  4. Нельзя наносить йод на область сердца и на поражённую область (ожог, покраснения).

Данный метод лечения хорошо при простудных заболеваниях, когда лекарств лучше избегать.

При ушибах при падении следует приложить лёд, завёрнутый в марлю,и только спустя 12 часов можно нанести йод.

Польза и вред йода

Йод выполняет одну из важных ролей в работе человеческого организма, а поскольку он входит в состав следующих гормонов: тиреокальцитон, тироксин, трийодтиронин, тото второй и третий насыщают весь организм полезными веществами, и влияет на рост и развитие внутренних органов. Кроме того, эти гормоны налаживают обмен веществ. Чтобы вышеперечисленные процессы не давали сбой в работе, организм необходимо насыщать йодом, особенно это касается беременных женщин.

Дефицит йода в организме беременной женщины может привести к умственной отсталости малыша. А если будет недостаток йода на первом триместре беременности, то может вовсе быть выкидыш.

Избыток йода тоже не хорошо, поскольку это может понести за собой плохие последствия, как для матери, так и будущему малышу, поскольку йод – это довольно токсичное вещество. Поэтому из-за избытка йода в организме может произойти интоксикация, а также нарушится функция щитовидной железы.

Противопоказания

Уже известно, что йод важен как для будущей мамы, так и для малыша, но важно понимать, что переизбыток не есть хорошо. По этой причине самостоятельно нельзя принимать лекарства без консультации врача.

Применение йода противопоказано при:

  • повышенной активности щитовидной железы;
  • болезнях почек;
  • нарушениях в работе печени;
  • индивидуальной непереносимости йода.

Препараты с содержанием йода

Существует много лекарственных средств и витаминных комплексов, в которых находится достаточное количество йода. Самостоятельно приобретать такие препараты запрещено, лишь врач гинеколог может назначить соответствующие добавки.

Существует два способа приёма йода – это пероральный приём и наружное применение. Только после проведённых анализов и ультразвукового исследования врач сможет прописать лекарство, его потребление и курс лечения.

Пероральный приём

Наиболее современными препаратами, в которых содержится йод, причём в том количестве, которое необходимо для будущей мамы и малыша, можно отметить:

  1. Йод-актив. Препарат хорошо всасывается в организм, пополняя его йодом. Выпускается он в форме таблеток расфасованных по 200 штук, которые принимаются во время принятия пищи. Приблизительная цена препарата составляет 22 рубля.
  2. Йодид. Назначается лечащим доктором при дефиците йода в организме во время вынашивания ребёнка. Выпускается лекарство в форме таблеток, которые принимаются сразу после еды, запивая молоком или чаем. Противопоказаниями к применению являются: нефрит, диатез, туберкулёз, гиперфункция щитовидной железы, кожные заболевания. Стоимость препарата составляет 20 рублей за 100 мкг и 24 рубля за 200 мкг.
  3. Йодомарин. В период вынашивания ребёнка дозировка составляет 200 мкг в сутки, но точную дозировку должен назначить доктор. Форма выпуска 100 мкг и 200 мкг (таблетки). Приблизительная стоимость 200 рублей.
  4. Калия йодид. Выпускается в форме бесцветных кристаллов либо белого порошка с горько-солёным привкусом. Применяется лекарство при нарушениях щитовидной железы или при дефиците йода беременной женщины. Стоимость лекарства составляет 150 рублей.
  5. Йодобаланс. Форма выпуска таблетки по 100 или 200 мкг, которые принимают по 1 или 2 таблетке в стуки. Назначается данный препарат при недостатке йода и при нарушениях щитовидной железы. Приобрести такое лекарство можно за 320 или 480 рублей.

Дозировку и продолжительность курса любого препарата должен назначать строго лечащий врач.

Наружное применение

Лекарственные препараты для наружного применения на основе йода подходят беременным женщинам, но опять же, их должен назначать гинеколог, а не знакомая и не соседка. Наиболее популярные препараты:

  1. 5% раствор йода. Раствор для внешнего применения красно-бурого окраса. Он обладает противомикробным, ранозаживляющим и местнораздражающими свойствами. Проникая в организм, йод воздействует на метаболизм. Применяют йод для заживления ран, порезов, ушибов, послеоперационных швов, при невралгии. Примерная цена в России составляет 13 рублей.
  2. Йод фломед. Препарат содержит в себе йод, которому характерно противомикробное, ранозаживляющее свойства при ранах, ушибах, порезах, воспалительных процессов. Разрешено применять лишь в первом триместре беременности. Стоимость такого препарата составляет 30 рублей.
  3. Бетадине. Данный лекарственный препарат содержит в себе йод и полимер поливиниллиролидона, также присутствуют вспомогательный вещества. Бетадине оказывает бактерицидное, противогрибковое, противовирусное и ранозаживляющее действие. Препарат могут назначить как в разведённом водой тёплой температуры, так и в неразведённом виде. Приобрести такое лекарство можно за 300 рублей.
  4. Повидон-йод. Является антисептическим, противомикробным и ранозаживляющими свойствами. Способен убивать грибки и вирусы. С таким препаратом можно принимать ванны или обрабатывать поражённые участки тела. Стоимость препарата составляет 50 рублей.

Профилактика дефицита йода у беременных

Лучше предотвратить любое заболевание, чем его потом лечить, поэтому за количеством йода в организме необходимо следить. Наилучшей профилактикой является сбалансированное питание и потребление продуктов содержащих йод, особенно морепродуктов, чтобы обеспечить матери и ребёнку достаток этого элемента.

Если доктор полагает, что пациентке необходим йод в лекарственных препаратах, то он отправит её к эндокринологу и после результатов анализов назначит необходимый препарат. Зачастую в классических витаминах, потребляемых беременной женщиной, данного элемента достаточно.

Хорошую роль в период вынашивания ребёнка играет морской воздух, где выпускаются пары йода. Отдых на море принесёт большую пользу, как матери, так и ребёнку. Но важно понимать, что на больших сроках перелёт невозможен.

Йод при беременности принимать можно и даже нужно, но стоит понимать, что переизбыток йода в организме является очень опасным для матери и ребёнка. Поэтому нельзя самостоятельно назначать себе йод и принимать его, следуя инструкции. Доктор вычислит, сколько матери не хватает данного микроэлемента и назначит соответствующую дозировку.

Источник: https://zaletela.net/shto-mozhno-vo-vremja-beremennosti/jod-pri-beremennosti.html

Йод при беременности: полное руководство

Йод во время беременности, можно ли использовать?

Слово «йод» у большинства ассоциируется с пузырьком спиртового раствора этого элемента темно-коричневого цвета, который используется для обеззараживания ран. Однако йод в жизни человека играет намного более важную роль, чем та, о которой знает каждый из нас.

Биологическая роль и значение йода в жизнедеятельности организма

Биологическую роль йода в жизнедеятельности человеческого организма переоценить тяжело. Йод входит в состав трех очень важных гормонов, которые вырабатываются щитовидной железой. К таким гормонам относятся тироксин, трийодтиронин и тиреокальцитонин.

Тироксин и трийодтиронин необходимы для обеспечения жизнедеятельности любых клеток организма и являются активаторами процессов метаболизма (обмена веществ), регулируют рост клеток.

Тироксин является по сути прогормоном, который в конечном итоге превращается организмом в трийодтиронин. Щитовидная железа вырабатывает эти гормоны в пропорции примерно 4:1.

Их отличительная способность — это то, что тироксин имеет свойство накапливаться в щитовидной железе и по мере необходимости разносится кровеносной системой ко всем клеткам-потребителям, а трийодтирон не накапливается, а сразу поступает в кровь.

Каждая молекула тироксина содержит 4 атома, а трийодтирона — 3 атома йода, поэтому для обеспечения регулярной выработки этих крайне важных гормонов необходимо постоянно пополнять организм йодом.

Тиреокальцитонин является одним из гормонов, регулирующих в организме процессы обмена фосфором и кальцием внутри клеток.

Вполне логично заметить, что, прочитав все изложенное выше, вы уже нашли ответ на вопрос «зачем йод при беременности», поэтому сосредоточится на других важных моментах.

Сколько йода нужно беременным

Ежесуточная потребность человеческого организма в йоде следующая:

  • дети в возрасте до 2 лет — 40 мкг.
  • дети в возрасте от 2 до 8 лет — 90 мкг.
  • дети в возрасте от 8 до 14 лет — 120 мкг.
  • взрослые — 150 мкг.

Во время беременности потребность женского организме в йоде повышена, поскольку «расход» гормонов более интенсивный, что связано с необходимостью более быстрого формирования и роста клеток. В среднем суточная норма йода во время беременности должна составлять 200-250 мкг.

Его наличие в организме особенно важно в первые недели беременности, поскольку много гормонов уходит на утолщение слизистой оболочки матки и формирование щитовидной железы у плода (4 — 12 недели беременности).

Вышеприведенные нормы могут немного отличаться в ту или иную сторону в зависимости от рациона питания.

Если в рационе присутствуют продукты, которые способствуют легкому усвоению йода организмом потребность в нем несколько снижается.

В некоторых случаях, например, при необходимости употреблять лекарственные препараты, которые угнетают функции щитовидной железы среднесуточная норма наоборот должна быть увеличена.

К чему приводит недостаток йода во время беременности

Недостаток йода (йододефицит) приводит к тому, что щитовидная железа в этом случае не в состоянии обеспечить организм достаточным количеством необходимых гормонов. А это, в свою очередь, приводит к замедлению обменных процессов в организме на клеточном уровне.

Особенно опасен дефицит йода во время беременности, ведь йод нужен не только маме, но и плоду. Он может привести к самопроизвольному прерыванию беременности (выкидышу), развитию заболеваний щитовидной железы или неврологическими расстройствами у будущего ребенка.

Формирование гормонов щитовидной железы малыша в период беременности женщины, в дальнейшем отразится на уровне мозговой деятельности ребенка, его памяти и способностях.

Не испытывая йододефицит, мама будущего малыша может заложить фундамент высоких интеллектуальных способностей ребенка.

Интересным фактом является то, что ученые утверждают: «Йод влияет на развитие слуховых проходов ребенка еще в утробе матери»! Память тоже развивается под воздействием йода. Да и сама мама значительно лучше чувствует себя во время беременности при достаточном уровне йода в организме.

Гармоничная работа внутренних органов и формирование скелета также зависят от уровня йода в организме матери. Сама беременная женщина, находясь в состоянии депрессии, может и не знать, что причиной этому недостаток йода в организме. Этот фактор негативно сказывается на состоянии кожи, волос, ногтей и мамы, и плода.

Вот почему беременным очень важно полностью обеспечить организм необходимым количеством йода.

Как узнать достаточно ли йода организму?

По результатам исследований около 60% населения планеты испытывают недостаток йода в организме. Наиболее характерно это для жителей, которые живут далеко от морского побережья и потребляют мало морепродуктов.

В домашних условиях определить нуждается ли ваш организм в йоде можно воспользовавшись простым тестом: следует взять спиртовой раствор йода, который продают в аптеке, и с помощью ватной палочки нанести его на кожу (нарисовать 2-3 линии длиной в несколько сантиметров), и если в течении 15-20 минут линии исчезнут или станут практически незаметны — значит организм испытывает нехватку йода. Этот тест очень примитивный, но вполне достоверный.

Для точного определения потребности организма в йоде следует сдать анализы крови на наличие гормона тироксина. Этот является обязательным в период беременности тест (обычно его делают в каждом из триместров) и именно по результатам анализов врач делает вывод о потребности организма беременной в дополнительном йоде и приеме соответствующих йодосодержащих препаратов.

Также увеличить достоверность результатов можно сделав УЗИ щитовидной железы, ведь основной признак йододефицита — увеличенная щитовидка (так называемый эндемический зоб).

Продукты содержащие йод: что выбрать при беременности

Обычно йод в организм человека поступает с пищей, и его вполне достаточно для обеспечения нормальной выработки необходимых гормонов щитовидной железой. Однако в период вынашивания ребенка йода, который поступает в организм беременной женщины с пищей, может не хватать для соблюдения рекомендованной суточной нормы.

В этом случае следует очень ответственно подойти к рациону питания беременной, обогатив меню продуктами, имеющими повышенное содержание йода.

К таким продуктам, в первую очередь, относятся морепродукты. Все «морские гады» (крабы, креветки, осьминог, кальмар, устрицы) очень богаты йодом. Много йода содержится в морской рыбе, красной икре, печени трески, а морская капуста вообще настоящий кладезь этого микроэлемента.

Значительное количество йода также содержится в яйцах, гречке, овсяной крупе, фасоли, цельном молоке, шампиньонах, сладком перце, некоторых фруктах (клубника, бананы, хурма, фейхоа).

В период беременности лучше отдать свое предпочтение блюдам из рыбы и морской капусте, например, простой, но очень вкусный салатик (морская капуста, лук репчатый, лимонный сок, яйца, оливковое масло, немного маслин и морской рыбы), порадует начало дня питательным завтраком и хорошо обогатит организм йодом.

Также рекомендуется применять йодированную воду и использовать для приготовления пищи йодированную каменную соль.

Витамины для беременных с йодом

Если по результатам анализа крови на содержание гормонов, врач, ведущий беременность, определил, что организму будущей мамы не хватает йода, могут быть назначены препараты, содержащие йод.

Факты: по медицинской статистике недостаток йода наблюдается у 80-85% беременных женщин.

Это могут быть или обычные витаминами для беременных, содержащие йод (если недостаток йода небольшой) или специальные йодосодержащие препараты (йододобавки).

К наиболее популярным препаратам, которые назначаются в случае дефицита йода при беременности относятся йодомарин, калия йодид и микройодид. Все эти препараты выпускаются в форме таблеток и разрешены для применения при беременности. Их дозировки должны определяться врачом исключительно по результатам анализов крови.

Из других йодосодержащих преператов отдельно хотелось бы остановиться на Йод-активе. Эта биологически активная добавка (Йод-актив — это БАД) не рекомендована в качестве профилактики йододефицита у беременных, поскольку она еще не протестирован органами здравоохранения на уровне, который позволил бы его принимать во время беременности.

Также следует заметить, что после курса витаминов (йододобавок) обычно проводят дополнительные анализы крови на содержание гормонов с целью корректировки лечения.

Передозировка йода при беременности

Передозировка йода не менее вредна, чем его недостаток. Все-таки йод — довольно токсичный препарат. Чрезмерное насыщение организма этим микроэлементом способно привести к изменению функционирования щитовидной железы и интоксикации организма. Это возможно в случае длительного превышения среднесуточной нормы дозами свыше 500 мкг.

А в случае разового употребления 35-50 мг возможны даже летальные случаи, однако они единичны, и в основном им подвержены те, кто занят на производствах, связанных с добычей минерала, поскольку такие дозы йода получить с пищей практически нереально.

Следует заметить, что передозировка йода при беременности может способствовать развитию тиреотоксического криза, а он, в свою очередь, спровоцировать выкидыш. Кроме того, избыток йода в организме беременной приводит к нарушениям в развития плода в утробе матери.

Причины передозировки йодом могут быть вызвана тремя основными факторами:

  • несбалансированное питание (чрезмерное и длительное употребление продуктов, богатых йодом или йодосодержащих преператов);
  • нарушение функционирования щитовидной железы;
  • вредное производство или лечение с помощью йодосодержащих препаратов (терапия йодом).

Основные симптомы передозировки и отварления йодом:

  • появление зоба (увеличение щитовидной железы);
  • головная боль;
  • головокружение, вплоть до потери сознания;
  • привкус метала в ротовой полости;
  • повышенное слюноотделение;
  • кашель и насморк;
  • сильная жажда;
  • тошнота и позывы к рвоте;
  • слезоточивость;
  • повышенная частота сердечных сокращений (тахокардия);
  • поражение кожи (йододерма).

В случае наличия данных симптомов следует назамедлительно обратиться к врачу.

Помните, что здоровье малыша в руках матери как до рождения, так и после него. Только сбалансированное питание и здоровый образ жизни помогут пребывать в хорошем настроении и маме, и ребенку!

Источник: http://ladushki.info/jod-i-beremennost.htm

Выясняем, можно ли йод беременным для обработки ранок

Йод во время беременности, можно ли использовать?

Беременность – это прекрасное радостное состояние, которого потом будет не хватать. Йодом можно спокойно пользоваться даже во время беременности, он даже полезен. Когда женщина беременна в организме должно быть вдвое больше микроэлементов, которые можно получить от йода.

Почему при беременности необходим йод?

Именно от йода зависит нормальное течение многих процессов в организме. Вот поэтому витаминно-минеральные комплексы следует принимать каждой беременной женщине. Принимать йод беременным можно. Также он способствует укреплению хрящей, которые играют не последнюю роль в формировании костяка ребенка.

Важно, чтобы будущая мама вовремя начала профилактику дефицита йода, ведь плод гораздо чувствительней реагирует на его недостаток. Для этого и необходимо дополнительное поступление в организм микроэлементов, а можно ли беременным пользоваться йодом или нет уже не вызывает сомнений. Некоторые женщины задаются вопросом можно ли йод беременным, даже не зная, что он просто необходим.

Сколько можно йода необходимо беременной женщине?

230 мкг – такова потребность в йоде у беременной женщины в день. 290 мкг йода должна получать кормящая мать ежедневно.

Нет ничего страшного в том, что если женщина получит меньше микроэлементов в один день, но больше, чем нужно в другой. В этом случае нехватки в организме йода не будет.

Конечно, многие беременные женщины не особо следят за этим, а просто принимают для профилактики такой препарат, как йодомарин.

Сегодня на форумах для беременных можно часто встретить такие вопросы: можно ли пользоваться беременным йодом? И ниже следует много комментариев, что, мол, я принимала, а затем неожиданно поправлялась и т.д. Следует знать, что все хорошо в меру, и специалисты не советуют употреблять больше положенной дозы в день.

В каких продуктах питания содержится йод?

Сильно зависит содержание йода для беременных в продуктах от того, насколько почва богата этим веществом и где этот продукт был произведен. его в рыбе или мясе также зависит от места обитания и питания этого животного. Продукты, которые наиболее богаты йодом для беременных:

  • треска (около 140 мкг в 100 г);
  • печень трески (около 350 мкг в 100 г).

Другие морепродукты: сельдь, палтус, морская капуста, водоросли, креветки, сардины. Стакан молока содержит примерно 56 мкг йода. Йод для беременных также содержится в сыре моцарелла, куриных яйцах, мясе домашних птиц.

Дополнительное употребление йода

Нужно ли дополнительно употреблять йод зависит от того, в каком районе проживает беременная.

Если почва в нем богата набором микроэлементов, и женщина часто употребляет в пищу морепродукты, то, скорее всего, нужно принимать йод во время беременности дополнительно.

Если все же женщина в этом не уверена, то ей следует проконсультироваться с лечащим врачом. Принимать йодные препараты во время беременности в течение кормления грудью важно, так как йод во время беременности необходим.

Наружное применение йода

Также рекомендуется использовать наружно йод при беременности. Например: при раздражении кожи, крапивнице, рините, ангионевротических отеках, слезотечении, слюнотечении, при угревой сыпи.

В этих случаях, нужно дважды смазать пораженные участки кожи стерильным тампоном, смоченным в растворе. Время обработки должно составлять 5-6 минут.

Так что йод при беременности наружно применять можно.

Как определить, есть ли у вас недостаток йода?

Симптомы недостатка йода многочисленны. Если у женщины они присутствуют, то ей следует сдать необходимые анализы, а с результатами затем обратиться к врачу-эндокринологу.

По статистике, наиболее частый симптом, возникающий при беременности – это увеличение зоба или щитовидной железы, вызванный влиянием йода на беременность. Этот показатель является верным признаком нехватки йода в организме. Если до этого женщина не подозревала, как йод влияет на беременность, то теперь, наверное, убедилась, что оказывает он только положительное влияние.

Естественно, что никто лучше врачей не знает, как йод влияет на беременность. Врачи не просто так уделяют большое внимание питанию беременной женщины, так как знают ценность этого химического вещества.

Источник: http://www.pinetka.com/beremennost/vse-dlya-beremennyih/vyiyasnyaem-mojno-li-yod-beremennyim-dlya-obrabotki-ranok.html

Йод при беременности: норма, дефицит, избыток

Йод во время беременности, можно ли использовать?

Растущая под сердцем женщины жизнь черпает ресурсы для развития из материнского организма, именно поэтому он должен быть снабжен всем необходимым, чтобы обеспечить себя и «того парня».

Каждому элементу отводится своя роль, незаменимая и ответственная, и питание женщины «в положении» должно содержать их нужное количество. Некоторые синтезируются в организме, а есть такие, которые могут быть получены только извне.

Йод — один из таких элементов, играющих незаменимую роль в формировании здорового малыша, и его чаще всего нужно принимать дополнительно при беременности.

Роль для организма

Три очень важных гормона щитовидной железы содержат в своем составе йод:

  • тироксин;
  • трийодтиронин;
  • тиреокальцитонин.

По сути, первый является прогормоном второго и превращается в него по мере необходимости. Пропорция их выработки щитовидкой составляет примерно 4:1.

Если трийодтиронин поступает непосредственно в кровь и транспортируется с ее помощью в те места, где в нем есть нужда, то тироксин задерживается в щитовидной железе и расходуется по мере необходимости.

Этот гормон жизненно необходим для осуществления клетками их функций, кроме того, он:

  • обеспечивает их жизнедеятельность;
  • активирует клеточный метаболизм;
  • регулирует клеточный рост.

Тиреокальцитонин регулирует внутриклеточные обменные процессы фосфора и кальция.

Важно!Йод чрезвычайно важен при беременности на ранних сроках, его недостаток в течение первого полугодия чреват физическими, неврологическими и умственными отклонениями у ребенка.

Недостаток йода в беременном организме чреват неприятными последствиями, причем как для беременности, так и для будущего ребенка.

Возможные последствия для беременности:

  • выкидыш на сроке до 12 недель;
  • задержка внутриутробного развития плода;
  • замершая беременность;
  • тяжелый токсикоз на ранних и поздних сроках;
  • невынашивание и преждевременные роды;
  • слабость родовой деятельности;
  • лишний вес вследствие нарушения обмена веществ.

Возможные последствия для плода:

  • гипоксия или кислородное голодание;
  • патология развития центральной нервной системы;
  • патология развития щитовидной железы плода;
  • избыточная масса;
  • задержка полового развития.

Сколько нужно

Как уже упоминалось, будущим мамам требуется повышенная доза йода. Суточная норма йода для взрослых людей составляет 150 мкг, а для беременных — 200-250 мкг.

Йод во время беременности расходуется особенно интенсивно, поскольку обоим организмам требуется ускоренный темп клеточного роста.

Плоду он требуется, чтобы расти в положенные сроки, развиваться в соответствии с ними и формировать собственную щитовидку, а матери — для роста матки и ее оболочек, чтобы обеспечить ребенку наилучшие условия.

Нормы потребления приведены средние, они зависят от различных факторов:

  • рацион будущей матери;
  • место проживания;
  • прием некоторых лекарств и так далее.

Важно!Несложно проверить, нуждается ли организм в этом важном элементе. Для этого следует нарисовать с внутренней стороны предплечья йодную «сеточку».

Если нарисованные линии почти или полностью исчезли — у вас недостаток йода, если они в течение двух часов не бледнеют — переизбыток. В обоих случаях следует как можно скорее записаться на прием к эндокринологу.

Данный способ помогает лишь выявить повод для визита к врачу, но никак не служит средством восполнения недостатка вещества в организме.

Симптомы недостатка

Недостаток йода в организме беременной женщины характеризуется общей слабостью, быстрой утомляемостью, снижением иммунитета — признаки, и так присущие большинству будущих мам, поэтому нежелательно упустить опасное состояние, списывая на гормональную перестройку и обычное недомогание женщины в положении. Дальнейший дефицит этого элемента повлечет за собой:

  • раздражительность и нервозное состояние;
  • сниженную память и ухудшение интеллекта;
  • скачки давления и нарушение ритма сердца;
  • мигрени;
  • перманентную сонливость;
  • сниженный аппетит;
  • ухудшение вида волос и их выпадение;
  • ломкость ногтей;
  • сухость и потерю эластичности кожи;
  • отечность;
  • железодефицитную анемию;
  • слабость в суставах, радикулит.

Продукты богатые йодом

В нужном количестве йод содержится во многих продуктах питания, и беременность — отличный повод пересмотреть рацион и обогатить его необходимыми элементами.Морепродукты — общепризнанный источник йода и прочих ценных веществ, поэтому рекомендуется добавление в ежедневное меню:

Некоторые фрукты и овощи также имеют в своем составе этот ценный элемент.

Йод содержится:

  • в бананах;
  • в абрикосах;
  • в сливах;
  • в черной смородине;
  • в яблоках;
  • в вишне;
  • в винограде;
  • в землянике;
  • в хурме;
  • в фейхоа;
  • в свекле;
  • в фасоли;
  • в горохе;
  • в луке;
  • в шпинате;
  • в моркови;
  • в спарже;
  • в салате;
  • в ревене;
  • в редьке.

Орехи являются ценным источником йода, особенно грецкие и кедровые.

Также много этого полезного элемента в гречневой крупе и пшене.Считается, что йодированная соль способна восполнить его недостаток в организме, однако имеются нюансы: во-первых, она не должна проходить термообработку; во-вторых, из открытой упаковки вещество быстро улетучивается, поэтому следует строго соблюдать условия хранения.

Йодсодержащие препараты для беременных

Помимо рациона, недостаток йода способны восполнить специальные препараты и биодобавки.

Например, такая известная добавка, как «Йод-актив», может назначаться врачом при беременности. Не являясь лекарственным средством, препарат не используется при лечении патологических состояний.

Заявлено, что содержащийся в нем йод находится в особом состоянии и активизируется только под воздействием фермента, который вырабатывает организм как реакцию на недостаток йода, именно поэтому передозировка невозможна, ведь излишек выводится из организма. Однако следует принять во внимание, что данный препарат не прошел необходимых исследований и не рекомендуется для назначения во время беременности.

Только врач-эндокринолог может сказать, можно и нужно ли пить «Йодомарин» при беременности, ведь это лекарственный препарат, который назначают при лечении. А лечение назначается врачом после выявления болезни.

Если пить препарат неконтролируемо, в качестве профилактики, назначив его себе самостоятельно, можно столкнуться с нехорошими побочными эффектами, которыми грозит передозировка.

Некоторые другие препараты, которые различаются по доле содержания йода в них и обладают каждый своими побочными эффектами:

  • «Йодид»;
  • «Йод-баланс»;
  • «Антиструмин»;
  • «Биммунал 9».

Важно!Следует отдавать себе отчет, что лечением щитовидной железы занимается только врач-эндокринолог, и в его компетенции назначение лечебных препаратов. Побочные же эффекты вследствие передозировки способны нанести большой вред как организму матери, так и ее плоду.

Препараты йода для беременных могут быть назначены врачом в форме одноразовой инъекции, которая способна восполнить недостаток и не допустить последствия йододефицитного состояния.

С чем лучше усваивается

В сравнении с некоторыми другими элементами усвоение йода организмом происходит достаточно легко. С его участием происходят очень многие процессы, и природа позаботилась о том, чтобы было как можно меньше помех для потребления его организмом. Не очень хорошо элемент взаимодействует с:

Таким образом, следует избегать хлорированной воды, зубных паст с содержанием фтора, успокоительных препаратов, в состав которых входит бром. Кроме того, есть продукты, имеющие данные вещества в своем составе, и людям с недостатком йода следует избегать в период его восполнения:

  • брюкву;
  • сою;
  • цветную и краснокочанную капусту;
  • редис;
  • репу;
  • горчицу.

Усвоению же помогает наличие в рационе продуктов с содержанием:

  • марганца;
  • селена;
  • кобальта;
  • меди;
  • кальция;
  • железа;
  • цинка;
  • витаминов А и Е.

Накопившись в нужном количестве в организме, они способствуют усвоению йода в лучшем виде.

Важно!Максимально эффективное усвоение йода происходит в утренние часы, поэтому следует стараться принимать его до полудня.

Чем опасна передозировка

Нехватка йода в организме — довольно опасное состояние, но передозировка с ним может конкурировать. Она может вызвать симптомы отравления гормоном щитовидки, поэтому нельзя без назначения врача принимать препараты, содержащие данный элемент. Симптомы могут проявляться:

Единовременный прием 3 граммов вещества может повлечь летальный исход.

Длительное состояние передозировки может быть чревато такими серьезными состояниями, как почечная недостаточность и миокардит.

Передозировка у беременных может вызвать тиреотоксический криз, который, в свою очередь, спровоцирует выкидыш. Если этого не случится, то не менее грозным последствием может стать нарушение развития ребенка в утробе матери.

Профилактика дефицита йода в организме беременных

Легче предупредить какое-либо состояние, чем потом длительно его лечить. Особенно актуально это для женщин, которые носят под сердцем ребенка.

Наилучшей профилактикой йододефицитного состояния является сбалансированное питание, содержащее нужное количество необходимых веществ.

Регулярный прием морепродуктов и другой пищи, содержащей этот важный элемент, поддержит требуемый баланс как в материнском организме, так и у плода.

Если врач считает, что неплохо бы повысить потребление йода, он должен дать направление к эндокринологу, который на основании результатов анализов назначит нужный препарат. Но чаще всего в витаминах для беременных уже содержится нужное количество необходимых веществ.

Исключительную роль в профилактике заболеваний щитовидной железы играет морской воздух, насыщенный парами йода. Пребывание на морском побережье принесет большую пользу как матери, так и ребенку.

Планируя беременность, желательно с ответственностью отнестись к будущему родительству и позаботиться о том, чтобы ребенок по возможности не испытывал ни в чем нужды.

А уж предоставить ему жизненно необходимые условия для роста и развития — первейшая задача и обязанность родителей.

Поэтому будущей матери еще до зачатия следует позаботиться о своевременном обеспечении себя и будущего малыша таким полезным и нужным элементом.

Источник: https://agu.life/bok/204-pochemu-beremennym-nuzhen-yod.html

Важность йода при беременности. Норма йода в сутки для беременных

Йод во время беременности, можно ли использовать?

Йод содержат гормоны щитовидки, влияющие на многие процессы, происходящие в организме. Баланс этого микроэлемента — это правильное артериальное давление, нормальная частота сердцебиения, оптимальные показатели глюкозы в крови, быстрая регенерация тканей и расщепление жира.

Особенно важно поддерживать нормальный уровень йода в теле беременной женщины: это крайне необходимо для здоровья матери и ребенка.

Как узнать, достаточно ли йода

Диета с низким содержанием йода в период беременности способна вызвать нарушения в интеллектуальном развитии ребёнка. Добавлять немного йода в соль — это просто и совсем не дорого.

Дети, получавшие достаточное его количество, будучи в утробе матери, намного лучше развиваются, успешно осваивают школьную программу и хорошо приспосабливаются к жизни.

Источник информации: статья Стэнфордского университета.

Щитовидная железа влияет на многие процессы, которые происходят в организме. Йододефицит проявляется во множестве симптомов, имитирующих различные болезни.

Признаками нехватки важного микроэлемента являются:

  • сонливость;
  • повышенная утомляемость;
  • апатия, вялость;
  • хроническая усталость;
  • выпадение волос, сухость кожи, хрупкость ногтей;
  • низкий уровень стрессоустойчивости, снижение памяти, заторможенные реакции;
  • лишний вес, отеки;
  • ощущение озноба, сниженный иммунитет;
  • дисбаланс репродуктивных функций (бесплодие, сбой в менструальном цикле);
  • желчнокаменная болезнь;
  • сбои в работе ЖКТ, запор.

Иногда недостаток йода возникает при курении, начинается на ранних сроках беременности и длится весь период лактации, в случае приема оральных контрацептивов. Первые девиации от нормы — рост щитовидки в патологической форме.

Увеличение ее размеров позволяет сделать запас йода при беременности, который нужен для производства гормонов. Эти изменения можно диагностировать при осмотре врача, после УЗИ.

Для лечения йододефицита врач подбирает препарат.

Непросто определить йододефицит в начале его развития. Нужен тест. Ватной палочкой, смоченной в растворе йода, рисуются линии на предплечье (длина — 5 см):

  • тоненькая, полупрозрачная;
  • средней толщины;
  • яркая, толстая.

Исследование нужно проводить вечером, за несколько минут до сна. Результат можно будет узнать утром.

  • Если первой линии нет и малозаметны две остальные, то йододефицита нет.
  • Когда на коже осталась самая жирная линия, нужны профилактические меры.
  • Если нет всех трех линий, наблюдается сильно выраженный йододефицит. Это может свидетельствовать о нарушениях.

ВАЖНО: Уровень йода можно узнать посредством надежного метода: анализа гормонов Т3 и Т4 (соотношение 1:4). При сниженном уровне Т3 и повышенным уровнем Т4 можно говорить о йододефиците.

Через 3-4 дня следует сдать анализы повторно (для получения средних показателей, сбора более точных данных и сравнения их с предыдущими). Результаты анализов надо показать эндокринологу и гинекологу.

Врач подберет лечение и методы коррекции.

Получать йод можно из продуктов питания, из БАД и аптечных препаратов. Полезно включить в рацион йодированную соль, морепродукты. Не следует использовать раствор Люголя и йод (для обработки кожи) с целью избавления от йододефицита. Если не хватает этого микроэлемента, необходимо употреблять препараты в таблетках (согласовывать этот вопрос надо с врачом).

Недостаток йода при беременности

Дефицит этого вещества остро ощущают беременные, женщины при лактации и новорожденные. 8 из 10 беременных испытывают йододефицит. С первых недель щитовидная железа женщины начинает ощущать нехватку важного микроэлемента, т.к.

гормоны щитовидки эмбриона нуждаются в этом веществе, берут его из организма матери. Поэтому женщина нуждается в получении дополнительных микроэлементов. Возможности щитовидки ограничены. Йод во время беременности выводится с мочой, возникает йододефицит.

Каждые 90 дней врачи советуют женщине сдавать анализ крови на Т4 и Т3, а также на уровень йода в моче.

ВАЖНО: Планируя беременность необходимо сдавать анализы заранее. Это позволит проверить работу щитовидки. И, если имеются проблемы, провести адекватное лечение.

В зоне риска женщины, у которых беременность возникла после длительного периода бесплодия. Тогда йододефицит может возникнуть, как результат лечения различными препаратами.

ВНИМАНИЕ: Йод влияет на метаболизм, энергетической обмен, мышцы, кости, нервную систему, умственное, физическое развитие, репродуктивную функцию.

Основными побочными эффектами йододефицита являются:

  • Незапланированное прерывание беременности. В первый триместр плод живет благодаря гормонам, которые получает из щитовидной железы матери. Если наблюдается патология щитовидки, то ребенку не хватает гормонов и возникает угроза невынашивания.
  • Дефекты, умственные девиации. При беременности нервная система ребенка развивается очень быстро. Если организм не получает необходимое число гормонов, то замедляется умственное развитие. Эту нехватку невозможно компенсировать. Щитовидка ребенка формируется в период второго триместра. Если ему не хватает нужных микроэлементов, то возникает врожденная патология щитовидки. После рождения такую болезнь вылечить невозможно.
  • Слабость, головокружение, переутомление. Йододефицит проявляется сильным токсикозом, гестозом. Женщины не часто обращают внимание на эти симптомы, списывая их на беременность. В случае любого недомогания нужно сдавать анализы на гормоны, проверять уровень йода, иначе последствия будут неприятными для матери и ребенка.
  • Нарушенный метаболизм ребенка и матери, возникновение лишнего веса.

Для профилактики йододефицит нужно кушать такие продукты:

  • печень трески;
  • фейхоа;
  • ламинария;
  • морская рыба;
  • морепродукты.

Намного больше продуктов, содержащих йод, можно увидеть здесь.

ОСТОРОЖНО: Необходимо как можно реже кушать белокочанную капусту, редьку. Эти продукты вымывают йод.

Для усвоения минерала ЖКТ должен полноценно функционировать. Внимания требует кишечник. При запорах его надо промывать.

ВАЖНО: В пищевых добавках йод связан с белком. Чем сильнее йододефицит, тем активнее ферменты. Избыток белка выводится без вреда для здоровья.

Перед приемом любых пищевых добавок важно точно знать, нет ли гиперфункции щитовидки. При нарушении работы этой железы гиперфункция определяется не сразу.

Поэтому дозу препаратов подбирает врач и только после получения результатов гормонального анализа.

Избыток

Женщинам при вынашивании малыша и при лактации необходимо снизить количество йода в рационе. Избыток этого вещества может быть опасен для ребенка. Не следует употреблять более 300 мг этого вещества за сутки.

При переизбытке йода у малыша может возникнуть нехватка гормонов в щитовидке.

Если мать употребляет более 12 мг этого вещества в период беременности или кормления грудью, то у ребенка может появиться врожденный гипотериоз.

Избыток йода бывает редко, но он опасен. Для ребенка это чревато патологиями развития, невынашиванием. Поэтому важно контролировать беременность и консультироваться с врачом, снижая уровень этого вещества в организме матери. Этим вопросом важно заняться за несколько месяцев до планируемого зачатия или начинать лечение сразу, как только обнаружен переизбыток данного элемента.

Как принимать, суточная норма

До зачатия и в период беременности нужно проводить йодные инъекции. При правильном расчете дозы препарата побочных явлений и отрицательных результатов не возникает. Если работа щитовидной железы нарушена, то йод накапливается, а не расходуется. Поэтому может возникнуть ряд серьезных болезней, которые возникают при избытке этого минерала.

Йод — катализатор метаболизма. Принимать его надо в комплексе с кальцием, селеном, витаминами C, D, группы B.

ВАЖНО: Не все женщины знают, сколько йода нужно беременным в день, поэтому часто вредят себе и плоду, употребляя его больше, чем необходимо. Беременной женщине требуется 220 мкг за сутки, а кормящей матери необходимо получать 270-290 мкг за день.

Более подробную информацию о суточной потребности йода можно узнать здесь.

Препараты йода

Если для беременной норма в сутки составляет 220 мкг, а женщина получает из пищи только 80 мкг йода, то необходимо подобрать лекарство для устранения йододефицита. Какой лучше выбирать препарат, решает врач.

Основывать свой вывод специалист должен на результатах анализов, УЗИ, пальпации, прочих лабораторных исследованиях.

Суточная доза подбирается индивидуально и составляет, как правильно, 100-200 мкг йода для беременных (с учетом употребления пищи, где этот элемент содержится много).

Беременным можно употреблять такие препараты:

  • Йодомарин. Врачи часто назначают по 2 таблетки за сутки на протяжении всего срока вынашивания плода.
  • Микройодид. Таблетки с дозировкой 100 мкг. Их надо употреблять по 1 шт. за сутки.
  • Калия йодид. Таблетки, содержащие 200 мкг. С целью профилактики необходимо употреблять по 1 таблетке за сутки.
  • Йод-актив. Лекарство, содержащее по 50 или 100 мкг. Средство еще тестируется, поэтому гинекологи пока его рекомендуют редко.

ВНИМАНИЕ: Дозировка препарата подбирается врачом-эндокринологом. Самолечение может быть вредным.

Противопоказания и предостережения

Если возникает передозировка, возможен выкидыш или преждевременные роды. При передозировке достаточно употребить более 1000 мкг йода за сутки. Поэтому при беременности и наличии проблем с щитовидкой, необходимо регулярно консультироваться с эндокринологом.

Йод нужен и полезен для здоровья. Женщина и плод нуждаются в нем. Но самостоятельно определять дозировку, актуальность приема препаратов или каких-то методов — опрометчивый шаг. Самостоятельная профилактика вредит здоровью. Противопоказания по приему этого вещества во время беременности касаются таких случаев:

  • заболевания почек;
  • аллергические реакции на препараты, содержащие йод;
  • нарушения функций печени;
  • гипертиреоз.

Сегодня многие люди страдают от йододефицита. Треть населения планеты не получает достаточно йода. Причина — плохая экология, применение удобрений при выращивании пищи, неправильные технологии приготовления еды, скудное и несбалансированное питание.

А у некоторых встречается гипертиреоз и йода слишком много. Привести в баланс содержание этого микроэлемента можно посредством правильного лечения у эндокринолога и регулярного отслеживания количества йода с помощью анализов.

Pinterest

{title}>LiveJournal

Источник: http://foodra.org/mikroelementy/jod/dlya-beremennyih.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.