Массаж при болезнях печени и желчевыводящих путей

Упражнения для желчного пузыря при застое желчи

Массаж при болезнях печени и желчевыводящих путей

07.02.2018

Проблемы с работой желчного пузыря и печени возникают достаточно часто. Существует множество причин, в связи с которыми происходит нарушение оттока желчи из желчевыводящих путей. Данная проблема требует качественного и полноценного лечения.

На сегодняшний день разработано множество медицинских средств и методик, позволяющих оптимизировать функциональность ЖВП.

К одной из таких методик относятся и специально разработанные упражнения для желчного пузыря при застое желчи, которые выполняют роль улучшения физических качеств органов.

Специально разработанные упражнения для желчного пузыря при застое желчи выполняют роль улучшения физических качеств органов

Необходимость гимнастики при перегибе желчного пузыря

Сегодня множество факторов способно вызвать застой желчи в органах желчевыведения: стрессы, низкая двигательная активность, вредные привычки, неправильное питание.

Кроме того, у взрослых чаще всего перегибы происходят, при желчнокаменной болезни, при холецистите и других болезнях ЖП.

Гимнастика для желчного пузыря позволяет устранить симптоматику данных заболеваний и выполняет ряд важных функций:

  • устранение болевого синдрома и тяжести, возникающих после перегиба;
  • снижение мышечного тонуса в ЖП и организме в целом;
  • увеличение проводимого кровоснабжения в клетки и ткани брюшной полости;
  • массаж печени и ЖВП;
  • усиление обменных функций;
  • улучшение состояния всех органов ЖКТ;
  • выведение излишков фермента из печени и протоков.

Многие люди задаются вопросом, можно ли исправить перегиб желчного пузыря при помощи лечебной физкультуры? Ответ на этот вопрос зависит от стадии заболевания и степени перегиба, которая во многом определяет ход лечения.

Несомненно, лёгкая, специально подобранная лечебная физкультура пойдет на пользу и может способствовать оптимизации работы органов желчевыведения, помогает предотвратить камни в желчном пузыре.

Однако производить эти манипуляции следует под строгим контролем врача и регулярно.

Упражнения для выведения желчи из канала желчного пузыря

Упражнения для желчного пузыря способствуют разгрузке органа и помогают желчи проходить в кишечник. Регулярное выведение желчи из желчного пузыря является важной частью работы органов ЖВП. Лечебная гимнастика должна состоять из нескольких этапов и проводиться после консультации с врачом.

Сегодня снято большое количество видео и фильмов с разработанными комплексами для улучшения работы различных органов и тканей. Важно понимать, что эти комплексы подходят не всем пациентам, поскольку каждый организм уникален и может существовать ряд противопоказаний для проведения той или иной тренировки.

Гимнастика при перегибе желчного пузыря должна составлять комплекс: массаж печени и ЖП, физические нагрузки, комплексы ЛФК, благоприятные для печени и помогающие при камнях в ЖВП.

Для создания нормальных условий функционирования ЖВП и лучшего оттока ферментов, врачи рекомендуют совершать такие лечебные упражнения, как ходьба пешим шагом на короткие дистанции, медленные танцы, плавание, йога, лыжные прогулки в зимнее время и недолгие катания на коньках. Эта зарядка поможет увеличить кровоток во все органы и ткани, в том числе и в желчевыводящие пути.

Лечебная гимнастика должна состоять из нескольких этапов и проводиться после консультации с врачом

Кроме того, полезными свойствами для выведения желчи обладают такие простые упражнения, как «велосипед» (вращение ногами в лежачем положении круговыми движениями), «ножницы» (перекрёстные движения выпрямленными нижними конечностями), а также поднятия и опускания рук и ног. Можно выполнять поднятие коленей под прямым углом – это можно сделать в любой позе. Важно параллельно следить за своим дыханием.

Данные упражнения не несут никаких последствий для человека, они могут выполняться в любом состоянии и не имеют прямых противопоказаний. Тренировки можно выполнять в удобном положении для пациента.

Важно не перенапрягаться и не делать резких движений, что может спровоцировать усиление болей и образованию осложнений.

При камнях и ДЖВП, комплексы ЛФК должны включать в себя не только полезные упражнения от застоя желчи, но и не противопоказанные при этих болезнях.

Упражнения стоя для желчного пузыря

Выполнение упражнений в стоячем положении возможно только при стабильной координации движений пациента. Важно иметь постоянную точку опоры вблизи от места выполнения заданий.

Упражнения, выполняемые пациентом стоя оптимальны не только для оттока желчи, но и очень полезны при загибе желчного пузыря, поскольку в данном положении желчный пузырь наиболее склонен принимать физиологическое положение – это позволяет быстрее убрать загиб желчного пузыря и восстановить кровоток в органе. Данные задания показаны и при признаках застоя желчи.

  1. Повороты туловища влево-вправо с плавным увеличением глубины поворота до максимального уровня пациента. Важно следить за осанкой и правильно дышать во время задания. Повторите упражнение 7-10 раз.
  2. Ходьба с завышением коленного сустава при шаге – делать в течение 1-2 минут.
  3. Осуществите «перекатывания» с пятки на носочек, руки в это время держите на поясе, а при смене положения делайте попеременно выдох и вдох. В течение 30 секунд.
  4. Вращения корпусом тела сначала в одну сторону, потом наоборот – 5-10 раз на каждую половину тела.
  5. Медленные наклоны туловища вперёд – назад в течение 30 секунд.
  6. Встаньте ровно, ноги немного расставлены в стороны. Вытяните руки в разные стороны, при этом в одну руку поместите небольшой предмет или шарик. Вдохните и сведите ладони вместе, при этом шарик переложите из одной руки в другую, на выдохе – снова разведите. Сделать 10-15 раз.
  7. Сделайте медленные неглубокие приседания 10-15 раз.
  8. Ноги расставлены в стороны, на вдохе вытянутые верхние конечности поднимаем наверх, на выдохе – опускаем вниз. Сделать 10-15 раз.

Выполнять физические упражнения советуется регулярно, желательно в утреннее время, для того, чтобы организм зарядился энергией и тонусом. Перед тем, как делать задания, проконсультируйтесь с врачом о возможности их проведения.

Упражнения лежа для желчного пузыря

Для удаления застоя желчи полезна и физкультура, выполняемая в лежачем состоянии, когда тело находится в максимально расслабленном состоянии. Это помогает повышению и улучшению кровенаполнения тканей, снижению тонуса в них.

Для удаления застоя желчи полезна и физкультура, выполняемая в лежачем состоянии

  1. Лёжа на спине, верхние конечности параллельно туловищу, согните нижние конечности, плотно прижмите к груди и останьтесь в такой позе на некоторое время, дальше медленно расслабьте и опустите конечности.

  2. Исходное положение такое же – прислоняйте нижние конечности к животу –сначала одну, потом другую, а руки и тело старайтесь не шевелить.
  3. Положение – ложитесь на спину, коленки согнуты, пятки плотно прижаты к полу. Скользящими движениями по полу расправьте ноги на поверхность, потом снова поднимите их. Выполните 10-15 раз.

  4. Лягте на спину, колени прижмите в груди. Выпрямите ноги, не приподнимая корпус тела, вверх, чтобы прямые ноги были перпендикулярно полу 10-15 раз.
  5. Для следующего задания необходимо расположиться на боку, ноги прямо. Плавно поднимите конечность вверх до максимального уровня, затем опустите.

    Сделайте 5-10 раз, затем лягте на другой бок и повторите.

  6. Лёжа на животе, руки над головой прямые, выполните поднятие прямых конечностей, исходя из своих возможностей. 5-10 раз.
  7. На животе осуществить движение, подобное плаванию брасом в течение 15-20 секунд.

Для осуществления заданий, пациент занимает позу лёжа на твердой, но не жесткой поверхности (для этого лучше использовать специальный коврик или постелить на пол плотное покрывало).

Упражнения при дискинезии желчевыводящих путей

Упражнения при дискинезии желчевыводящих путей показаны как в период ремиссии, так и в период начальных проявлений болезни, когда нет резких проявлений боли и выраженного нарушения работы органов.

Гимнастика при дискинезии желчевыводящих путей помогает устранить билиарные сладжи в ЖП, способствует уменьшению приступов при болезни.

Дыхательная гимнастика

Дыхательная гимнастика является основой правильного и наиболее действенного способа тренировки, позволяет усилить кровоток в клетках и тканях. Для этого человеку рекомендуется:

Хороший эффект при ДЖВП дает йога желчных путей

  1. Занять комфортное положение, расслабиться, вытянуть руки вперед и вверх, сделать глубокий плавный вдох, потом потихоньку занять исходное положение, совершая выдох – рекомендуется 5-7 повторений.

    В случае головокружения или потемнения в глазах, необходимо прекратить задание.

  2. Надуть живот, задержать вдох, затем медленно расслабиться и выдохнуть.

  3. В положении лёжа на спине развести руки в разные стороны, затем поднять руки перпендикулярно телу и проделать глубокий вдох, а при опускании медленно выдохнуть.
  4. Положение — стоя, руки на поясе. Осуществить движение корпусом в разные стороны, дыхание произвольное.
  5. Положение то же, руки на поясе.

    Поднять плечи и голову вверх – вдох, опустить плечи и голову, затем выдохните.

Хороший эффект при ДЖВП дает йога желчных путей, которая разработала специальный комплекс заданий и осуществляется под контролем специалиста.

Массаж желчного пузыря

Массаж желчного пузыря имеет одно из ключевых моментов в ЛФК при болезнях ЖВП. Он помогает усилить моторику органов, улучшить кровоснабжение их клеток.

Для проведения массажа существует ряд противопоказаний, которые ограничивают круг лиц, которым показано это лечебное воздействие:

  1. Период острых проявлений болезней органов брюшной полоти.
  2. Гнойные и воспалительные патологии органов ЖКТ и брюшины.

При желчнокаменной болезни (ЖКБ) сначала удаляют камни из желчного пузыря, а потом после наступления ремиссии, возможно проведение массажа брюшной стенки.

Делать массаж желчного пузыря должен специалист, обладающий исходными навыками. Массировать необходимо начинать со спины, чтобы улучшить кровоток и расслабить мышцы печени, желчного пузыря. Для наилучшего эффекта выполняется висцеральный массаж, путем поглаживания и разминания и растирания точек на животе.

Массаж печени осуществляется с помощью метода прощупывания органа, путем проникновения пальцев под ребра пациента. Чтобы добиться большего желчегонного эффекта, массировать сначала необходимо нежно, не доставляя пациенту болевых ощущений и дискомфорта, а затем постепенно увеличивая нагрузку на живот.

Самомассаж желчного пузыря

Положительный эффект для улучшения оттока желчи дает и самомассаж органов желче-выведения. Для этого пациенту следует лечь на спину и проводить массирующие движения органов брюшной полости, начиная от края правой реберной дуги и по часовой стрелке. Движения должны быть скользящими, плавными, не приносящими болевых ощущений.

Техника самомассажа должна исключать все резкие движения рукой. Делать массаж самостоятельно следует третьим и четвертым пальцами кисти, при этом лучшим эффектом при самомассаже обладает метод поглаживания.

Самомассаж должен способствовать снижению болевых симптомов при болезнях ЖП. В случае, если возникли какие-либо неприятные ощущения или побочные эффекты, следует сразу прекратить самомассаж и обратиться за консультацией специалиста.

5 упражнений от панкреатита, холецистита, дискинезии желчного пузыря.

Упражнения для желчного пузыря при застое желчи Ссылка на основную публикацию

Источник: https://pechen.org/zhelchnyj-puzyr/uprazhneniya-pri-zastoe-zhelchi.html

Массаж желчного пузыря

Массаж при болезнях печени и желчевыводящих путей

  • Массаж прямых мышц живота
    1. Поглаживание кругообразное.
    2. Выжимание в виде подковы.
    3. Разминание.
    4. Растирание у края реберных дуг:
    5. прямолинейное большими пальцами в направлении вниз на себя;
    6. “штрихование” ребрами ладоней.

    Рекомендуется провести 12-14 сеансов. Их следует выполнять через день.

    Желчный пузырь – это орган с желчью, который помогает перерабатывать в организме жиры. Спереди этот орган практически полностью прикрыт печенью. При тщательной пальпации можно прощупать только дно желчного пузыря.

    Зачастую при сбоях в работе желчного пузыря, помимо медикаментозной терапии назначаются массажи. В задачу массажа входит снижение болевого ощущения, улучшение кровообращения и функции желчного пузыря. Также массаж поможет, когда желчный пузырь содержит камни . Детальнее о массажном методе лечения желчного пузыря здесь http://massage-ekb.ru/zhelchnyj-puzyr-lechenie .

    Чтобы массировать желчный пузырь, предварительно необходимо пройти УЗИ. Бывают случаи, когда у человека имеются некоторые проблемы с желчным пузырем, когда массаж лучше отложить. К таким противопоказаниям относится острый воспалительный процесс желчного пузыря или диагностировались большие камни, которые могут нечаянно сдвинуться во время массажа и перекрыть желчные протоки.

    Главное настроиться, что массаж желчного пузыря, зачастую довольно болезненная процедура. Если имеется сбой в работе данного органа, тогда в любом случае под правым ребром непременно будет находится болезненный очаг.

    Упражнения при массаже :

    • Данное упражнение будет эффективно снимать спазм желчного пузыря. Массажные движения заставят его работать правильно. Для проведения данного упражнения лягте на спину, положите валик под голову, согните ноги в коленях. Найдите болевую зону в правом подреберье массаж проводится вокруг нее. На руке большой и указательный пальцы сложите в пучок и при вдохе нажмите на эту точку до болевого ощущения. Выдыхая подтяните живот вверх, примерно на несколько секунд задержите дыхание и по часовой стрелки круговыми движениями массируйте желчный пузырь, далее выдохните и вновь начинайте упражнение. Так рекомендуется повторять до 6 раз.
    • Благодаря данному упражнению удается выявить болевые точки. Садитесь на стул, расслабьте спину, слегка прогнитесь вперед. Правую руку зажмите в кулак. На вдохе выдувайте живот и продвигаясь кулаком снизу вверх в районе подреберья, отыщите болевую зону. Выдыхая ослабляйте зажим и подтягивайте живот вверх. Дыхание задерживайте не более шести секунд. На вдохе вновь повторите движение. Кулак еще заменяют теннисным мячом.
    • Для данного упражнения лягте на спину, чуток согните в коленях ноги. В районе желчного пузыря разместите ладонь правой руки. Сделайте вдох, выдыхая задержите дыхание и подвинтите якобы живот вверх. Подушечками пальцев от средины подреберья, делайте кольцевые движения, вдавливая руку под ребро. Дышите ровно. В течении минуты вы должны почувствовать как проходит боль .

    Сразу может не получится, но постепенно вы научитесь и все будет проходить гладко.

    Лфк и массаж при дискинезиях желчевыводящих путей и хроническом холецистите

    Массаж при болезнях печени и желчевыводящих путей

    Это расстройства двигательной функции жёлчевыводящей системы, включая сфинктер Одди, которым способствуют различные вегетативно-нервные нарушения. Различают два клинические формы:

    • гиперкинетическая (спастическая): приступообразные боли, которые возникают после физических нагрузок (перегрузок) и часто сопровождаются тошнотой, рвотой, нарушением стула, раздражительностью, головной болью, ухудшением общего состояния;
    • гипокинетическая (гипотоническая, атоническая): после еды появляются тупые боли и чувство распирания в правом подреберье, особенно в положении сидя, иногда возникают диспептические явления и ухудшение общего состояния. Лечение включает массаж, ЛГ, диетотерапию, питье минеральных вод, физио- и гидротерапию, лекарственную терапию, фитотерапию и др.

    Задачи ЛФК и массажа

    Нормализация функции желчевыводящих путей и психоэмоционального состояния, обезболивающее действие, улучшение оттока желчи, общеукрепляющее воздействие.

    Особенности ЛФК

    ЛГ применяют как в период ремиссии, так и при незначительных проявлениях болезни, только с меньшей нагрузкой. Используют общеукрепляющие упражнения, на расслабление мышц и специальные: дыхательные и укрепляющие мышцы брюшного пресса. Важен выбор исходного положения. Наилучшие условия для кровообращения в печени и выделения желчи – в ИП лежа на правом боку.

    Чтобы не допустить резкого повышения внутрибрюшного давления, расслабить мышцы брюшного пресса, выбирают коленно-локтевое положение и лежа на спине. Увеличение нагрузок строго постепенное. Продолжительность занятий – 20-30 минут. До занятия необходим пассивный отдых в течение 3-7 минут в положении лежа.

    В период полной ремиссии рекомендуются игры, ходьба на лыжах, гребля, катание на коньках, велосипеде, плавание и др.

    Гиперкинетическая формаГипокинетическая форма
    ЛГ проводится лежа на спине, правом и левом боку. Упражнения на расслабление должны преобладать. Не рекомендуются упражнения для брюшного пресса, статические напряжения, упражнения со снарядами и задержка дыхания. Темп выполнения упражнений медленный и средний.ЛГ проводится лежа на спине, на левом и правом боку, в упоре стоя на коленях, стоя на коленях с упором руками в пол, сидя и стоя; в стадии ремиссии преобладают положения сидя и стоя. В комплекс ЛГ включают также упражнения для брюшного пресса, ходьбу, брюшное дыхание (способствует уменьшению болей). Темп движений средний (лучше) и быстрый.

    Массаж

    Вначале проводится массаж воротниковой области и спины с применением сегментарных приемов (сегментарные зоны VIII-X грудных и I–II поясничных позвонков, в особенности справа). Затем массируют живот.

    Заканчивают процедуру сдавливанием нижних сегментов легких (на выдохе больного). Повторить 3-5 раз, затем попросить больного «подышать животом» 1-2 минуты. Противопоказаны приемы: рубление, поколачивание и глубокое разминание (особенно в области правого подреберья).

    Продолжительность процедуры – 8-12 минут. Курс – 10-15 процедур.

    Хронический холецистит

    Это хроническое воспаление желчного пузыря. Важным предрасполагающим фактором является застой желчи, возникающий по многим причинам, чаще всего вследствие дискинезии желчевыводящих путей. Способствуют застою желчи редкий прием пищи, малоподвижный образ жизни, слабость мышц брюшного пресса и др.

    Задачи ЛФК и массажа

    Повышение тонуса желчного пузыря, нормализация функции желчевыводящих путей и психоэмоционального состояния, обезболивающее действие, улучшение оттока желчи, общеукрепляющее воздействие.

    Особенности ЛФК

    ЛФК назначают в стадии ремиссии. См. также дискинезии желчевыводящих путей.

    Массаж

    См. дискинезии желчевыводящих путей.

    Тэги: холецистит, дискинезия, дискинезия желчевыводящих путей, хронический холецистит

    Источник: https://nmedik.org/diskineziya-holecistit.html

  • Поделиться:
    Нет комментариев

      Добавить комментарий

      Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.