Мясо — причина болезней и преждевременного старения

Содержание

Причины отказаться от мяса

Мясо — причина болезней и преждевременного старения

Для многих людей отказ от мяса становится настоящим испытанием. И в то время как одни, не выдержав, отступают от своих принципов, другие – продолжают стоять на своем с верой в свои силы. Не последнюю роль в этом играет осознание вреда, который может принести мясо. Чтобы убедиться во всем лично, стоит прочесть топ причин отказа от него.

Основные причины

Причин отказа от мясной пищи на деле не счесть. Тем не менее среди них условно выделяется 5 главных. Тех, которые заставляют человека взглянуть по-новому на вегетарианский рацион питания и задуматься о необходимости перехода на него. Это:

  1. 1 религиозные причины;
  2. 2 физиологические;
  3. 3 этические;
  4. 4 экологические;
  5. 5 личные.

Религиозные причины

Из года в год сторонники вегетарианской диеты обращаются к разным религиям, чтобы найти ответ на вопрос о том, как же на самом деле те относятся к мясоедению, но пока тщетно.

Дело в том, что практически все религии имеют разные взгляды на вегетарианство и чаще всего оставляют за каждым конкретным человеком право принятия окончательного решения.

Тем не менее ученые на этом не успокоились и после проведения колоссальной исследовательской работы заметили одну закономерность: чем старше религия, тем важнее для нее отказ от мясной пищи. Судите сами: древнейшие писания Веды, возраст которых исчисляется тысячелетиями (впервые они появились около 7 тыс.

лет назад), утверждают, что у животных есть душа и никто не имеет права их убивать. Того же мнения придерживаются сторонники иудаизма и индуизма, существующих соответственно 4 тыс. лет и 2,5 тыс. лет, хотя споры вокруг иудаизма и его истинной позиции до сих пор ведутся. В свою очередь, христианство напоминает о необходимости отказа от животной пищи, однако, не настаивает на нем.

Правда, не стоит забывать о христианских конфессиях, которые рекомендуют поститься. К тому же бытует мнение, что первые христиане не ели мяса, о чем говорит Стивен Роузен в своей книге «Вегетарианство в мировых религиях».

И пусть сегодня сложно судить о достоверности этой информации в ее пользу свидетельствует цитата из книги Бытия: «вот, Я дал вам всякую траву, сеющую семя, какая есть на всей земле, и всякое дерево, у которого плод древесный, сеющий семя; вам сие будет в пищу».

Физиологические

Мясоеды утверждают, что человек всеяден и это является одним из их основных аргументов. Однако вегетарианцы тут же просят их обратить внимание на следующие факторы:

  • зубы – наши предназначены скорее для пережевывания пищи, в то время как зубы хищника – для того чтобы предварительно рвать ее;
  • кишечник – у хищников он короче для того чтобы предотвратить гниение продуктов распада мяса в организме и как можно скорее их вывести;
  • желудочный сок – у хищников он более концентрирован, благодаря чему они способны переваривать даже кости.

Этические

Они выплывают из документальных фильмов, изображающих в полной мере процесс выращивания животных и птиц, условия, в которых это происходит, а также их убийство ради очередного куска мяса.

Выглядит это зрелище шокирующе, тем не менее многих людей заставляет переосмыслить жизненные ценности и поменять позицию для того, чтобы окончательно снять с себя ответственность за малейшую причастность к этому.

Экологические

В это сложно поверить, но животноводство действительно оказывает негативное влияние на окружающую среду и ставит под угрозу безопасность Земли. Об этом не раз заявляли специалисты ООН, акцентируя свое внимание на необходимости снизить количество потребления мясной и молочной пищи или вовсе от нее отказаться. И на то у них есть веские причины:

  • За каждой порцией говядины или куриного филе, лежащих на нашей тарелке, стоит невероятно расточительная система земледелия. Это она загрязняет океаны, реки и моря, а также воздух, осуществляет вырубку леса, чем существенно влияет на изменения климата, и полностью зависит от нефти и угля.
  • По приблизительным подсчетам на сегодняшний день человечество съедает почти 230 тонн животных в год. А это в 2 раза больше, нежели еще 30 лет назад. Чаще всего в пищу идут свиньи, овцы, куры и коровы. Нужно ли говорить о том, что все они, с одной стороны, требуют огромного количества воды и корма, необходимых для их выращивания, а с другой, соответственно, оставляют после себя продукты жизнедеятельности, выделяющие метан и парниковые газы. И пусть споры вокруг вреда, который наносит скотоводство экологии, ведутся до сих пор, в 2006 году специалисты ООН подсчитали, что показатель изменений климата ради куска мяса равен 18%, что значительно больше показателя вреда, наносимого автомобилями, самолетами и прочими видами транспорта вместе взятыми. Несколькими годами позже авторы доклада «Длинная тень скотоводства» все пересчитали, увеличив цифру до 51%. При этом они учитывали газы, выделяющиеся из навоза, и топливо, которое используется для транспортировки мяса. А также электроэнергию и газ, которые тратятся на их обработку и приготовление, корма и воду, на которых их выращивают. Все это позволило доказать, что скотоводство, а, значит, и мясоедение, приводит к перегреву планеты и серьезно угрожает ее безопасности.
  • Следующая причина – расточительство земли. Семье вегетарианцев для счастья и для выращивания овощей нужно всего 0,4 га земли, в то время как 1 мясоеду, съедающему почти 270 кг мяса в год – в 20 раз больше. Соответственно, больше мясоедов – больше земли. Пожалуй, именно поэтому практически треть площади поверхности Земли, свободной ото льда, занята животноводством или выращиванием пищи для него. И все бы ничего, вот только животные – невыгодные преобразователи еды в мясо. Судите сами: чтобы получить 1 кг мяса курицы нужно потратить 3,4 кг зерна для них, на 1 кг свинины – 8,4 кг корма и т.д.
  • Расходы воды. Каждое съеденное куриное филе – это «выпитая» вода, которая нужна была курице для жизни и роста. Джон Роббинс, вегетарианский писатель, рассчитал, что на выращивание 0,5 кг картофеля, риса, пшеницы и кукурузы нужно соответственно 27 л, 104 л, 49 л, 76 л воды, в то время как на производство 0,5 кг говядины – 9 000 л воды, а 1 л молока – 1000 л воды.
  • Вырубка леса. Агробизнес вот уже 30 лет уничтожает тропические леса, но не ради древесины, а ради освобождения земли, которую можно использовать для разведения скота. Авторы статьи «Что кормит нашу пищу?» подсчитали, что площадь в 6 млн. га леса в год идет на нужды сельского хозяйства. И столько же торфяников и болот превращаются в поля для выращивания кормовых культур для животных.
  • Отравление Земли. Продукты жизнедеятельности животных и птиц отводятся в отстойники объемом до 182 млн. л. И все бы ничего, вот только сами они частенько дают течь или переполняются, отравляя землю, подземные воды и реки нитратами, фосфором и азотом.
  • Загрязнение океанов. Ежегодно до 20 тыс. кв. км моря в устье реки Миссисипи превращается в «мертвую зону» из-за выливающихся отходов животноводства и птицеводства. Это приводит к цветению водорослей, которые забирают на себя весь кислород из воды и гибели многих жителей подводного царства. Интересно, что на площади от Скандинавских фьордов и до Южно-Китайского моря ученые насчитали почти 400 мертвых зон. Причем размеры некоторых из них превышали 70 тыс. кв. км.
  • Загрязнение воздуха. Все мы знаем о том, что жить рядом с большой фермой просто невыносимо. Виной тому – ужасные запахи, которые вокруг нее витают. На деле же от них страдают не только люди, но и атмосфера, так как в нее выделяются парниковые газы, например, метан и двуокись углерода. В итоге все это приводит к озоновому загрязнению и появлению кислотных дождей. Последние являются следствием повышения уровня аммиака, две трети которого, кстати, производится животными.
  • Увеличение риска болезней. В продуктах жизнедеятельности животных насчитывается огромное количество болезнетворных бактерий, таких как сальмонелла, кишечная палочка, энтеробактерии, криптоспоридии и т. д. И хуже всего, что они могут передаваться человеку через контакт с водой или навозом. К тому же из-за огромного количества антибиотиков, использующихся в животноводстве и птицеводстве для увеличения темпов роста живности, увеличивается скорость роста резистентных бактерий, которые усложняют процесс лечения людей.
  • Расход нефти. Все западное животноводство зависит от нефти, поэтому когда ее стоимость достигла своего пика в 2008 году, в 23 странах мира прошли голодные бунты. Более того, процесс производства, обработки и реализации мяса зависит и от электроэнергии, львиная доля которой и уходит на нужды животноводства.

Личные причины

У каждого они свои, но, по статистике, многие люди отказываются от мяса из-за его дороговизны и качества.

Тем более, что, зайдя в очередной мясной магазин можно только удивляться запахам, которые в нем витают чего, конечно же, не скажешь о любом фруктовом киоске.

Усложняет ситуацию то, что даже охлаждение и замораживание мяса не защищают от болезнетворных бактерий, а лишь замедляют процессы гниения.

Интересно, что проведенные в последнее время опросы показали, что в настоящее время все больше людей сознательно уменьшает количество съедаемого мяса или употребляет его лишь время от времени. И кто знает, побудили ли их к этому вышеописанные причины или другие, но не менее веские.

Топ-7 веских причин отказаться от мяса

  1. 1 Мясо угнетает сексуальность. И это не пустые слова, а результаты исследований, опубликованных в журнале The New England Journal of Medicine.

    Помимо прочего, в статье упоминалось, что люди, употребляющие в пищу мясо, страдают ожирением, преждевременным старением органов, которое происходит из-за того, что организму требуется больше сил и энергии на переваривание мясной продукции.

  2. 2 Вызывает заболевания.

    В журнале The British Journal of Cancer была статья, авторы которой утверждали, что мясоеды на 12% больше подвержены развитию рака. К тому же из-за пестицидов, применяемых в фермерстве, люди страдают от бесплодия, выкидышей и нервных расстройств.

  3. 3 Способствует распространению бактерии хеликобактер пилори, которая в лучшем случае может привести к диарее, а в худшем – к развитию синдрома Гийена-Барре, выражающемся в вегетативных расстройствах и параличе. И лучшее тому подтверждение – результаты исследований, проведенных в 1997 году учеными из университета Миннесоты.

    Они брали на анализ куриные филе из разных супермаркетов и в 79% из них выявили хеликобактер пилори. Но самое страшное, что в каждом пятом зараженном филе она мутировала в устойчивую к антибиотикам форму.

  4. 4 Вызывает сонливость, вялость и усталость в результате дефицита ферментов, необходимых для переваривания пищи, и оказания чрезмерной нагрузки на органы пищеварения.

  5. 5 Способствует появлению постоянного чувства голода из-за закисления внутренней среды организма и уменьшения количества азота, который организм получает из воздуха благодаря азотфиксирующим бактериям.
  6. 6 Отравляет организм гнилостными бактериями, пуриновыми основаниями.
  7. 7 Поедание мяса убивает любовь к братьям нашим меньшим.

Пожалуй, продолжать список причин отказа от мяса можно вечно, тем более что он пополняется чуть ли не каждый день благодаря новым и новым исследованиям ученых. Но для того чтобы избавить себя от необходимости искать их, достаточно вспомнить слова Иисуса: «Не ешьте мяса животных, иначе будете, как дикие звери».

Источник: https://edaplus.info/vegetarianism/rejection-meat.html

О вреде мяса и переходе на здоровое питание

Мясо — причина болезней и преждевременного старения

Народная мудрость.

Рассмотрим тему статьи с точки зрения Здравомыслия, разъяснённого Ведаманомъ Ведагоромъ в книге Ведамана Ведагора «Кощуны Финиста» – Ясного Сокола России. Здравомыслие – это сведение к общему знаменателю трёх Основ познания Истины:

  1. Утверждения Ведающего Человека.
  2. Опыта Богов и Предков, изложенного в виде Заповедей и Свещенных Писаний.
  3. Личного опыта, который подтверждает первые две Основы познания Истины после проверки их на практике. 

В данной статье мы рассмотрим все три Основы познания Истины и сделаем следующий из них вывод на основе Здравомыслия.

1. Утверждения Ведающего Человека.

Рассмотрим отношение к мясоедению не одного Ведающего Человека, а, для большей убедительности, – нескольких.

Сергий Радонежский – величайший в мире Светой Старец своего времени. Вот, что говорится в его жизнеописании: «Ещё до рождения Преподобного начался ряд знамений, указывавших на его особенное предназначение.

Однажды, когда мать его была в церкви за литургиею, он трижды прокричал во чреве её: в первый раз – пред чтением Евангелия, в другой – ещё сильнее – при начатии херувимской песни, так что голос его слышен был по всей церкви; в третий раз – после возгласа священника: «Святая святым», – и опять с такою силою, что устрашённая мать едва не пала на землю, заливаясь слезами.

После этого мать в остальное время чревоношения не употребляла ни мяса, ни рыбы, ни вина, а питалась только хлебом и семенами и пила одну воду. Когда младенец родился, вскоре заметили, что он не касался сосцов матери, если она питалась мясом, а в среды и пятки оставался вовсе без пищи».

В описании жизни Сергия Радонежского, также, сказано, что в отроческом возрасте ему трудно давалась грамота, но после его встречи со Светым Старцем, предсказавшем обретение им святости, Сергий получил благословение Старца на учёбу и обогнал в учении своих сверстников.

«С тех пор Варфоломей (будущий Светой Сергий) стал питаться хлебом и водой, воздерживаясь от принятия всякой пищи в среды и пятницы».

Серафим Саровский – величайший в мире Светой Старец своего времени. В своих наставлениях он советовал: «Утончайте «ткани памяти».

Употребляя мясо, рыбу, яйца – вы огрубляете «ткани памяти» и не можете думать о Божественном».

Подтверждением сказанному является видео-фильм «Светой Старец Серафим Саровский о мясе», иллюстрирующий данную статью.

Ведаманъ Ведагоръ Трехлебов – один из самых здравомыслящих свещеннослужителей нашего времени. Он убеждённый вегетарианец. С 2012 г. – сыроед.

В молодости, как представитель рода казаков и потомственных охотников, он охотился с отцом и самостоятельно. Пережив несколько случаев того, как дикие звери преподали ему уроки высочайшей нравственности и самопожертвования при защите своих самок и детёнышей, он раз и навсегда отказался от охоты и мясоедения.

В дальнейшем, убедив своего отца отказаться от употребления в пищу мяса, рыбы и яиц, он (тем самым) избавил его всего за 2 месяца от аритмии сердца и сахарного диабета. Подробно о вреде мясоедения и демонизации мясоедением человеческого сознания Ведаманъ Ведагоръ написал в своей книге Ведамана Ведагора «Кощуны Финиста» – Ясного Сокола России.

О вреде мясоедения Ведаманъ Ведагоръ говорит и в видео-фильмах: «Ведаманъ Ведагоръ. О вреде мяса, о своём отце и корнях», «Ведаманъ Ведагоръ. Зачем навязывают мясоедение», которые приложены к этой статье в качестве её иллюстрации.

Лев Николаевич Толстой – граф, писатель, величайший гуманист 19-20-го веков.

«Не смущайтесь тем, что при вашем отказе от мясной пищи все ваши близкие домашние нападут на вас, будут осуждать вас, смеяться над вами. Если бы мясоедение было безразличное дело, мясоеды не нападали бы на вегетарианство; они раздражаются потому, что в наше время уже сознают свой грех, но не в силах еще освободиться от него».

Честные учёные и врачи утверждают:

  • желудочно-кишечный тракт человека длинней, чем у плотоядных и короче, чем у травоядных, поэтому человек – существо плодоядное,
  • переваривание мяса отнимает больше жизненной силы организма, чем даёт,
  • отходы при переваривании мяса забивают кишечник каловыми камнями, зашлаковывают организм на клеточном уровне,
  • при расщеплении мясного белка образуются канцерогенные яды, приводящие организм к самоотравлению,
  • гниющий в кишечнике мясной белок – идеальная среда для «благоденствия» глистов и других паразитов,
  • мясоедение – причина сердечно-сосудистых, онкологических  и многих других болезней, раннего старения и преждевременной смерти. 

С подтверждением этих выводов вы можете ознакомиться самолично, просмотрев видео-фильмы: «Гарвардские учёные доказали вред мяса», «Врачи о Вреде мяса и пользе вегетарианства № 1», «Врачи о Вреде мяса и пользе вегетарианства № 2», «Врачи о Вреде мяса и пользе вегетарианства № 3», «Врач Михаил Советов. О вреде мяса» и другие. Посмотреть их можно в конце статьи или на сайте Родобожие и разделе «О вреде мясоедения».

2. Опыт Богов и Предков, изложенный в виде Заповедей и Свещенных Писаний.

СЛАВЯНО-АРИЙСКИЕ ВЕДЫ.

Заповеди Бога Сварога:
«Не приносите на Алтарь жертвы кровавые, не гневите Богов ваших, ибо мерзко для Них принимать кровь невинную от созданий Божьих.

Не питайтесь пищей с кровию, ибо будете яко звери дикие, и болезни многие поселятся в вас.

Вы питайтесь пищей чистою, что растет на полях ваших, во лесах и садах ваших, обретёте вы тогда силы многие, силы светлые, и не настигнут вас хвори-болезни, да мучения со страданиями»!

Заповеди Бога Стрибога:
«Почитайте память Предков своих жертвоприношениями безкровными – ибо, что пожертвуете вы им, то и возымеют они»!

Заповеди Бога Одина:
«В начале Зимы надобно приносить безкровные жертвы Древним Богам за полученный урожай, в середине Зимы — за весеннее прорастание, а в середине Весны — за Победу».

Саньтии Веды Перуна:
«И спросил Перуна Один, воин из Рода Х’Арийского: «Скажи нам, почему молвят Волхвы, говоря, что, совершая жертвоприношения безкровные, люди могут достигнуть блаженных Миров Прави, чистейших, непреходящих»?…

Велесова книга:
«Боги Русские не принимают жертвы человеческой, ни животной, только плоды, овощи, цветы, зерно, молоко, суру-питье, на травах настоянную, и мёд, никогда-же живую птицу, ни рыбу.

Это варяги и эллины Богам дают жертву иную и страшную – человеческую. И того мы не должны делать, так как мы — Даждьбожьи внуки и не должны ходить по чужим стопам»!

Махабхарата. Книга Лесная. Глава 44. 1-6.:
В Небесном мире Арджуна увидел восхитительный город, населённый небожителями. Этого мира вершителей святых дел не дано увидеть …(перечисляются недостойные), и тем злодеям, что едят мясо, вовеки не видать его.

Махабхарата. Книга Лесная. Глава 188. 61-73.:
Когда огрубевшие люди, забыв о Дхарме (Заповедях Прародителя), будут употреблять в пищу мясо и безпробудно пьянствовать, это – конец юг.

Махабхарата. Мокшадхарма. Глава 302. 46.:
«Неукоснительно, постоянно и полностью, людей владыка, воздерживающийся от мяса, очистивший себя йогин – набирает силу».

Махабхарата. Ану.

115:40:
«Покупающий мясо творит насилие своим богатством; тот, кто ест мясо, творит зло, наслаждаясь его вкусом; мясник творит насилие, связывая животное и убивая его.

Тот, кто приносит мясо или посылает за ним, тот, кто расчленяет тело животного, и тот, кто покупает, продает или готовит мясо и ест его,— все они ответственны за грех убийства живых существ

Махабхарата. Ану.

115:47:
«Тот, кто желает укрепить собственную плоть, поедая плоть других существ, обречён влачить жалкое существование, в каком бы облике он ни воплотился».

Махабхарата. 5.1517:
«Вот высший долг: не делай никому того, что причинило бы боль тебе».

Махабхарата:
«Мясо животных — то же самое, что плоть детей человека, и те безумцы, которые едят мясо, должны быть признаны худшими из всех людей. Только убийца животных не может внять посланию Великой Истины».

Атхарва Веда, 19.48.5:
«Лишь те благородные души, что усердны в медитации и других науках йоги, что оберегают всех животных и заботятся обо всех существах, – лишь они ответственно относятся к духовному совершенствованию».

Атхарва Веда. 17.1.4:
«Человек должен быть любим всеми, даже зверями».

Яджур Веда. 12.32:
«Не используй данного тебе Богом тела для убийства Божьих созданий — ни людей, ни зверей, ни каких-либо других существ»!

Ману-самхита. 5.49:
«Помня о том, каким отвратительным способом добывается мясо, и о той жестокости, с которой содержатся в неволе обречённые живые существа, человек должен раз и навсегда отказаться от употребления в пищу мяса».

Аюрведа. 12.32:
«Не смей использовать дарованное тебе Богом тело для убийства тварей Его – будь то люди, животные или кто-нибудь другой».

Падма-Пурана:
«Человек, услышь суть праведности и следуй ей: не делай другим того, чего ты не хочешь, чтобы сделали тебе».

Ману-смрити:
«Человек должен воздерживаться от поедания любого мяса, ибо мясоедение влечет за собой убийства и ведет к кармическому рабству».

Ману-смрити. 5.49:
«Учитывая происхождение мясных блюд и жестокость пленения и убийства живых существ, человеку лучше полностью отказаться от поедания животной плоти».

«Избегая убийства живых существ, мы готовим себя к спасению».

Ману-смрити. 5.37.174:
«Если ты чувствуешь неодолимое желание поесть мяса, сделай фигурку животного из очищенного масла или теста и съешь её. Но никогда не посягай на жизнь живого существа»!…

Источник: https://rodobogie.org/content/o-vrede-myasa-i-perehode-na-zdorovoe-pitanie

Топ-10 причин преждевременного старения

Мясо — причина болезней и преждевременного старения

Многие красотки боятся увидеть лишнюю морщинку, но совершенно не задумываются, как уберечь от старения мозг. Чтобы подольше оставаться свежей и предотвратить раннее старение внутренних органов, необходимо знать, что именно лишает нас молодости, превращая в туго соображающих старушек.

Можно выделить 10 основных причин преждевременного старения. К ним относятся:

1. Болезни

Несвоевременное лечение заболеваний приводит как к внутреннему, так и к внешнему разрушению. Особенно опасно, что недуги могут состарить не лицо либо грудь, а именно мозг. К примеру, ученые установили, что женщины, которые научились жить с артериальной гипертензией и не пытаются излечиться от нее, обрекают мозг на раннее старение.

У них снижается память, возникают проблемы с логическим мышлением. Гастрит наглым образом снижает активность головного мозга. Из-за того, что организм не способен нормально усваивать необходимые ему вещества, девушка начинает плохо соображать.

А вот гайморит приводит к кислородному голоданию, что тоже не лучшим образом сказывается на работе ЦНС.

Относясь халатно к лечению упомянутых заболеваний, вы запускаете под черепком атрофические процессы. Не нужно так делать. Следует заботиться о здоровье, обращаться к специалистам. Чтобы замедлить старение мозга, необходимо отказаться от вредных привычек, полюбить интеллектуальные игры, тренировать память.

2. Загрязненность организма

Очень печально, что многие люди не ведают о культуре очищения кишечника от шлаков. А ведь наш организм является своеобразной машиной, которая нуждается в регулярной промывке.

Чтобы машина выглядела презентабельно, необходимо снять с нее прилипшие ко всем бокам гадости. То есть мы должны избавиться от шлаков и токсинов.

В противном случае, как вы не будете ухаживать за внешностью, выглядеть моложе своих лет все равно не удастся, поскольку организм отравлен изнутри.

Первым делом откажитесь от вредной пищи, регулярно употребляйте кисломолочные продукты. Попробуйте устраивать разгрузочные дни на овсянке. Пейте 2-3 л/день обычной воды.

3. Неправильный рацион питания

Несбалансированное питание приводит к тому, что мы не получаем достаточное количество строительного материала для формирования клеток.

Конечно, клеткам нужна энергия, которую те берут из сахаров и жиров, но этого не достаточно, чтобы организм функционировал как нужно. Помните, что строгие диеты – это минус здоровье, плюс быстрое старение.

Ведь питание должно быть таким, чтобы клетки могли нормально обновляться.

Здоровому человеческому организму достаточно года, чтобы у него полностью обновились клетки печени. За это время клетки кожи успевают смениться 12 раз.

Чтобы собирать их и омолаживаться, нам требуются витамины, аминокислоты, минералы, лецитин, микроэлементы и Омега3.

При правильном питании и регулярном получении всего необходимого для формирования здоровых клеток человек может жить, находясь в прекрасном расположении духа, не страдая от старческих проблем свыше 100 лет.

Установка: кушайте продукты, содержащие вещества, нужные для творения новых здоровых клеток. К ним относятся: овощи и фрукты, молочные продукты, рыба и мясо, орехи и соя, яйца, бобовые, а также крупы (ячневая, овсяная и перловая).

4. Недостаток микроэлементов

Никогда не отказывайтесь от приема витаминно-минеральных комплексов, составленных специалистами.

Ведь чтобы побаловать себя суточным количеством витаминов для отлаженного формирования клеток, мало кушать полезную еду. Почему? Все просто. С обычной едой вы не получаете и трети нужных организму веществ.

Достаточное снабжение организма минералами, витаминами и кальцием – гарантия того, что вы сможете избежать преждевременного старения.

5. Недосып

Хотите рано постареть? Недостаточный сон и отсутствие режима помогут вам в этом. Недаром исследования показывают, что люди, которые не привыкли ложиться до 23:00 и подниматься около 7:00, кто не делает этого регулярно и к тому же отдыхает меньше 8 часов/сутки, стареют быстрее, чем их сородичи с правильным и отлаженным режимом сна.

Еще один важный момент – у женщин/мужчин, привыкших засиживаться после полуночи, не вырабатывается в достаточном количестве гормон, продлевающий жизнь. Часы его активного продуцирования: с 00:00 до 03:00. Если не желаете рано постареть – спите достаточно и не выбивайтесь из режима.

6. Кислотные отходы

Чрезмерное накопление кислотных отходов провоцирует неправильное питание, контакты с загрязненной средой и пр. Отходы залегают в сосудах и приводят к их закупорке. В итоге клетки перестают получать необходимые полезные вещества, мало снабжаются кислородом и медленно обновляются.

Ликвидация кислотных отходов способна на долгие годы продлить вашу молодость. Один из способов решения проблемы – употребление большого количества овощей и природной воды.

7. Эмоциональное перенапряжение

Сильно вредит организму недостаточное психологическое расслабление.

Отсутствие эмоциональной разрядки, одолевание гнетущих мыслей, неумение переключаться или проговорить беспокоящую ситуацию, зацикленность на проблемах – все это негативно сказывается на физическом и психическом здоровье человека, провоцируя раннее старение. Поэтому не держите все в себе. Чаще расслабляйтесь, релаксируйте. Устраивайте дружеские посиделки.

8. Пассивный образ жизни

Тело начинает изменять своему хозяину, если оно не испытывает адекватных физических нагрузок. Хотите выглядеть молодыми и подтянутыми? Занимайтесь спортом ежедневно.

9. Утрата жизненного стимула

Человек, не имеющий причин для существования, теряет интерес к жизни, запуская программу саморазрушения. Не стоит себя убивать! Просто найдите занятие по душе, отдавайтесь ему, радуйтесь жизни и молодейте.

10. Гены

Единственная причина раннего старения, с которой бесполезно бороться – генетическая предрасположенность. Да, тут уж ничего не попишешь, но это не значит, что нужно бездействовать. Очищение организма, правильное питание, здоровый сон и щадящие нагрузки еще никому не навредили.

Если вы заметили у себя первые признаки преждевременного старения, не миритесь с этим. Попытайтесь вернуть себе молодость до того, как в организме разовьются необратимые процессы и ситуация усугубится. Будьте молоды и здоровы!

Ещё почитать:

Источник: http://jhononofre.com/top-10-prichin-prezhdevremennogo-stareniya.html

Синдром преждевременного старения – первые симптомы заболевания у ребенка и взрослого, методы терапии

Мясо — причина болезней и преждевременного старения

Процесс преждевременной модификации клеток вследствие воздействия патологических, генетических или внешних факторов называется болезнью преждевременного старения.

Патология малоизученна, точные причины развития такого состояния не выявлены. Выделяют ряд внешних и внутренних факторов, которые провоцируют заболевание.

Согласно статистике, синдром быстрого старения встречается крайне редко (на 4 млн населения приходится 1 больной человек).

Синдром преждевременного старения – это состояние, когда возрастные физиологические изменения наступают у человека значительно раньше положенного срока.

Старение является естественным процессом, характеризуется постепенным снижением энтропии (процессов жизнедеятельности) всех систем организма.

Кроме того, происходят изменения различных качеств клеток: нарушается механизм синтеза белка и постепенно накапливаются ошибки при копировании ДНК.

Среди первых признаков преждевременного старения выделяют изменения кожных покровов (появляются глубокие морщины, кожа истончается, начинает провисать) вследствие нарушения синтеза эластана, коллагена.

Отмечают изменения со стороны функционирования головного мозга: из-за того, что функциональные клетки (нейроны) разрушаются, когнитивные способности человека (например, память) значительно ухудшаются.

Кроме того, синдром Вернера характеризуется следующими нарушениями работы систем организма:

  • Сердечно-сосудистая: происходит разрушение сосудов, уменьшается объем сердечного выброса, сердечная мышца утолщается, теряет эластичность и способность к регенерации, развивается атеросклероз.
  • Иммунная: снижается выработка антител.
  • Опорно-двигательный аппарат: быстрая атрофия мышц, развитие остеопороза, артритов.
  • Органы чувств: развивается пресбиопия (возрастное снижение остроты зрения), тугоухость, катаракта, полная потеря слуха.
  • Репродуктивная система: у женщин наступает ранний климакс, мужчины страдают от эректильной дисфункции, увеличивается вероятность развития злокачественных новообразований.

Ускорить процессы старения могут многие факторы патологического или физиологического характера. Среди причин, не связанных с заболеваниями, выделяют следующие:

  • генетическая предрасположенность;
  • экологические факторы;
  • образ жизни;
  • климат.

Преждевременное старение может быть спровоцировано ранним проявлением системных заболеваний. При этом синдром проявляется, как правило, в раннем детском, подростковом или молодом возрасте. Среди патологических причин, приводящих к раннему старению, выделяют:

  • болезнь Альцгеймера;
  • сахарный диабет;
  • остеопороз, остеоартрит;
  • болезнь Паркинсона;
  • сердечно-сосудистые патологии;
  • гипотиреоз;
  • синдром Дауна;
  • трихотиодистрофия;
  • дермопатия.

Патологический процесс, который спровоцирован преждевременным старением и характеризуется изменением состояния кожи, нарушением функционирования органов и систем, называется прогерией.

Психическое развитие при этом оценивается как удовлетворительное. Выделяют две разновидности заболевания детскую (синдром Гетчинсона-Гилфорда) и взрослую (синдром Вернера).

Предположительно, патология у взрослых имеет аутосомно-рецессивный тип наследования, а у детей возникает спонтанно.

Известно, что болезнь быстрого старения – патология генетического происхождения и возникает вследствие мутации гена LMNA, который кодирует синтез ламинов – белков, являющихся частью оболочки клеточного ядра.

Генетические нарушения провоцируют неустойчивость клеточных структур, которая приводит к быстрому запуску механизмов старения.

Большое количество белков депонируется (скапливается) в клетках, которые теряют возможность делиться, обновляться и преждевременно отмирают.

Кроме того, мутация провоцирует выработку усеченного, неустойчивого белка прогерина, который быстро деградирует. Он не внедряется в пластину оболочки ядра, находящуюся под мембраной, в результате чего она разрушается. Этот процесс является ключевым в патогенезе прогерии.

Заболевание встречается у детей одних родителей (сиблингов) или у потомства кровнородственных браков. При исследовании клеток людей, страдающих таким недугом, были обнаружены грубые нарушения репарации ДНК в клетках и синтезирования фибробластов.

Детская форма прогерии считается врожденной.

Симптомы

Клиническая картина при болезни преждевременного старения проявляется с течением времени. При синдроме Гетчинсона-Гилфорда первые симптомы патологии проявляются на 2-3 году жизни, а при синдроме Вернера, как правило, в течение полугода после полового созревания. Заболевание захватывает сразу весь организм, нарушается функционирование практически всех жизненно важных органов.

Для прогерии, протекающей в детском возрасте характерно резкое замедление роста ребенка, атрофия дермы, подкожной клетчатки, утрата эластичности кожи.

Эпидермис истончается, становится сухим и морщинистым, на туловище отмечаются склеродермоподобные очаги, гиперпигментация. Сквозь бледный и истонченный кожный покров просвечивают крупные и мелкие вены.

Кроме того, отмечаются следующие признаки синдром Гетчинсона – Гилфорда:

  • атрофия скелетных мышц;
  • хрупкость зубов;
  • ломкость волос, ногтей;
  • патологические изменения опорно-двигательного аппарата, миокарда;
  • недоразвитие половых органов;
  • нарушения жирового обмена;
  • помутнение хрусталика;
  • атеросклероз.

Вследствие того, что болезнь затрагивает все клетки организма и изменяет их качественную структуру, очень сильно изменяются все ткани и органы человека. Для людей, которые страдают прогерией, характерны некоторые специфические черты внешнего вида:

  • большая голова с выделенными крупными лобными буграми, которые выступают над маленьким “птичьим” лицом;
  • нижняя челюсть сильно недоразвита;
  • клювовидный нос;
  • вторичные половые признаки отсутствуют;
  • рост около 90-130 см;
  • конечности тонкие, короткие.

У взрослых

Первые клинические симптомы заболевания у взрослых проявляются к 14-18 годам. До полового созревания никаких признаков болезни преждевременного старения не наблюдается.

Пациенты начинают сильно отставать в физическом развитии, седеют и лысеют. Кожа быстро истончается, приобретает бледность и пигментные пятка. Конечности выглядят очень худыми вследствие атрофических изменений подкожной клетчатки и мышц.

К 30 годам у больных формируются следующие признаки заболевания:

  • катаракта;
  • трофические язвы;
  • дисфункция потовых и сальных желез;
  • артрит;
  • экзофтальм;
  • лунообразное лицо;
  • половая дисфункция.

Лечение

Специфической терапии синдрома и болезни преждевременного старения не существует. Лечение направлено на поддержание состояния пациентов, сохранение обменных процессов. Комплексная терапия при прогерии включает в себя:

  1. Постоянный прием малых доз Аспирина, которые предотвращают возникновение инсультов, инфарктов.
  2. Назначение других групп медикаментов (статины, гормональные препараты и др), регулирующих уровень холестерина, сахара в крови и поддерживающих обмен веществ, кислорода в тканях.
  3. Физиотерапевтические процедуры, которые поддерживают и восстанавливают физическую активность.

Как взрослая, так и детская прогерия смертельна в 100% случаев. Как правило, летальный исход наступает в результате инсульта, инфаркта или полиорганной недостаточности. Продолжительность жизни людей с прогерией составляет приблизительно 11-13 лет (у детей) и 35-40 лет (у взрослых). Пациенты, страдающие болезнью преждевременного старения, постоянно нуждаются в наблюдении врачей.

Источник: https://sovets.net/18779-sindrom-prejdevremennogo-stareniya.html

Раннее старение – как его остановить?

Мясо — причина болезней и преждевременного старения

Старение – это неизбежный процесс, с которым, рано или поздно, сталкиваются все. Явление происходит потому, что внутренние биологические ресурсы исчерпываются.

Молодые и красивые женщины могут замечать ранние признаки старения

Наступать раннее старение может вовсе не потому, что наступили природные сроки. Но что его вызывает и можно ли как-то остановить процесс? На эти и многие другие вопросы мы рассмотрим ответы чуть ниже.

Причины раннего старения

причина того, что организм, кожа и иные органы начинают рано стареть – сбой в работе эндокринной и других систем. Например, из-за нехватки эстрогенов женщины страдают от быстрого увядания кожи.

Образ жизни и иные факторы также могут спровоцировать раннее появление проблемы:

  1. Неправильные пищевые привычки. Вредные продукты, часто употребляемые нами в пищу, оказывают негативное воздействие на весь организм в целом. Отнести сюда можно спиртные напитки, сладкое, рафинированные продукты, соленое и жирное.
  2. Стрессы. Депрессии, постоянные нервные напряжения – это причина развития психосоматических заболеваний, в результате которых ослабевает иммунитет и организм стареет. Женщины считаются эмоционально восприимчивее мужчин, именно поэтому они негативному влиянию подвергаются чаще.
  3. Скопление токсинов в организме. Они раньше времени провоцируют механизмы старения. Скапливаются они из-за бесконтрольного приема лекарственных препаратов, употребления хлорированной воды, пищей, насыщенной пептидами и нитратами.
  4. Злоупотребление вредными привычками. Из-за спиртного и никотина окислительные процессы в организме увеличиваются, он начинает изнашиваться изнутри, начинают образовываться морщинки и прочее.

Женщины, которым 30-40 лет, внешне могут выглядеть на 70

Механизм преждевременного старения у женщин может запустить такое заболевание как остеопороз.

Прогерия – что это такое?

Болезнь старения или прогерия – это редко встречающееся заболевание. Происходит генетический сбой, в результате которого стремительно стареют все органы. Проявиться может  в двух формах – детской и взрослой. Согласно статистике мальчики страдают намного чаще.

Появляются морщинки, кожа становится стянутой и сухой

  • Первая – это синдром Гетчинсона-Гилфорда, начинает появляться у детей в возрасте одного двух лет.

    Дети отстают в развитии, появляются изменения во внешности, появляются старческие черты.

Пример того как выглядят дети с подобным синдромом

Интересно! Продолжительность жизни при развитии такого заболевания не более двадцати лет.

  • Вторая – синдром Вернера. Развивается у подростков  — до восемнадцати лет. Рост останавливается, появляется облысение, вес стремительно падает, во внешности изменения. Люди с таким заболеванием в среднем живут до сорока лет.

Наглядный пример того как изменяется внешность

Важно! Прогерия не является наследственным заболеванием, генетика не причем. Причины, из-за которых начинает стареть ген ламина, не известны до сих пор. Из-за этого не существует не одного препарата используемого для лечения.

Причины старения кожи

Замечать первые признаки старения можно достаточно рано, у некоторых они есть уже в возрасте двадцати лет. Появляются первые мимические морщинки, мимика становится яркой. До тех пор, пока будет сохранена эластичность кожи, мышцы в расслабленном состоянии смогут разглаживаться.

Спустя время это свойство изменится, в результате чего морщины станут глубокими. причина увядания кожи – потеря способностей восстанавливаться и регенерироваться.

Одна из причин появления раннего старения

Процесс старения зависит от многих факторов, большей частью человек может самостоятельно управлять:

  1. Солнечное воздействие. Многие считают, что от солнца мы получаем только пользу, а именно, витамин D. На самом деле это не так ведь из-за него ускоряются процессы старения, а также развиваются онкологические заболевания. Кожа под действием солнца становится уязвимой, развивается фотостарение. Подобное явление возникает и у любителей соляриев. Кожа, после длительного воздействия ультрафиолетового излучения становится менее эластичной. Именно поэтому пребывать на нем рекомендуется только в безопасные часы, не стоит забывать о средствах защиты – крема, спреи и прочее.
  2. Обезвоживание. Клетки кожи, страдающие от обезвоживания, нарушают свою структуру, в результате кожа становится стянутой, появляются морщинки.
  3. Влияние природных факторов. На состояние кожи сказываются негативно, возникает обезвоживание, появляется ранее старение.

Большинство морщин образуется в уголках глаз

Немаловажное значение имеет авитаминоз. Из-за нехватки витаминов организм истощается, кожа стареет, преждевременно образуются морщинки.

Типы старения

Процесс старения у каждого человека может протекать по-разному.

Условно все можно разделить на пять типов:

  1. Появление усталости на лице. Страдают от нее чаще обладатели комбинированной кожи. Теряется эластичность, появляется отечность, носогубные складки становятся сильно выраженными. Спустя время происходит опущение уголков рта.
  2. Бульдожьи щечки – это деформированный тип старения. Склонны к нему те, что страдают от лишнего веса. Контур у шеи и лица изменяется, появляется отечность, носогубные складки заметны и в расслабленном и напряженном состоянии.
  3. Мелкоморщинистое лицо. Кожа становится сухой, образуются мелкие морщины в уголках глаз, на щеках, на лбу. Причина – обезвоживание кожи.
  4. Смешанный тип. В данном случае соединено несколько типов – морщинистый, деформационный.
  5. Мускульный тип – это тип старения присущий жителям Азии. Явные признаки старения появляются в области глаз.

Дети рожденные с синдромом Гетчинсона

Это основные типы старения, время их появления может протекать по-разному, все зависит от индивидуальных особенностей человека.

Профилактика старения

Лучшая профилактика преждевременного старения – это сокращение износа внутренних ресурсов и резервов в организме. Ниже мы рассмотрим основные мероприятия.

Здоровый образ жизни

Повышайте умственную и физическую активность, чередуйте режим отдыха и работы. Помимо этого следует полностью отказаться от вредных привычек – именно это залог молодости.

Измените свой образ жизни!

Нормализуйте свой режим дня, в нем должно быть достаточно времени для работы и отдыха. После напряжения организм должен полноценно отдохнуть и набраться сил. Противостоять стрессу помогают умеренные физические нагрузки.

Правильное питание

Лучший способ предупредить старение – правильно питаться. Многие диетологи в течение многих лет придерживаются именно этого мнения. В рационе питания должно быть как можно больше продуктов богатых антиоксидантами. Благодаря ним выводятся свободные радикалы, молодость продлевается.

Отнести к полезными продуктам можно:

  • тыква, помидоры, шпинат;
  • имбирь и корица;
  • апельсины и виноград;
  • красное вино, зеленый чай;
  • мясо птицы и раба.

Старайтесь кушать правильно

Это не все полезные продукты, однако, именно на них следует обратить повышенное внимание.

Профилактика физиологических дисфункций

Таким образом, можно нормализовать обменные и трофические процессы в организме. Входит сюда следующее:

  • своевременно проводите косметические процедуры соответствующие возрасту;
  • тренировки, направленные на поддержание физической формы;
  • используйте витаминные комплексы, биодобавки, а также иные средства для стимуляции иммунитета.

Повышайте иммунитет

Наше здоровье и состояние внутренних органов в первую очередь зависит от состояния иммунитета, именно поэтому нужно прилагать все усилия для его повышения.

Устранение внешних симптомов старения

В этом случае подразумевается коррекция морщин, а также повышение упругости кожи. На помощь могут прийти средства индустрии красоты.

Процесс старения не будет остановлен полностью, однако повлиять на него можно. Подбирая тот или иной метод коррекции, следует учитывать тип кожи, а также вид старения.

Воздействовать на лицо для омоложения можно следующими методами:

  • терапевтически – пилинг, маски, массаж, инъекции и иные методы;
  • аппаратно – проводится лазерная терапия, массаж с помощью аппарата, а также фонофорез;
  • химически – проведение пластических операций.

Организм человека, точно также как и кожа, в течение всей жизни терпит множество изменений. Но как показывает практика, даже преждевременным изнашиванием можно научиться управлять, достаточно всего лишь устранить влияние провоцирующих факторов.

Здоровый образ жизни, правильное питание, уход за внешностью, массаж, иные терапевтические мероприятия – все это лучшие методы в борьбе за молодости.

Используйте всевозможные способы для улучшения состояния кожи

Будет старение ранним или поздним во многом зависит от самого человека, но только если это не генетический сбой. Красота  — это, прежде всего, результат длительного труда, и получить ее под силу каждому.



Симптомы старения

Как можно понять, что начинается раннее старение, есть ли какие-то определенные симптомы?

Заметить раннее старение действительно можно по симптомам, к ним относят:

  • происходит изменение осанки;
  • появляется седина, местами облысение;
  • постоянно присутствует усталость;
  • интеллектуальные способности снижаются;
  • кожа становится сухой и дряблой.

Если вы видите все эти симптомы, но вам достаточно мало лет, следует посетить врача и пройти обследование.

Как избежать старения

Есть ли какие-то способы с помощью которых можно было бы избежать преждевременного старения?

Существуют общие рекомендации, которые помогут замедлить процесс старения:

  • не рекомендуется переедать, в сутки ешьте до пяти раз, но небольшими порциями;
  • в день выпивайте минимум два литра воды;
  • занимайтесь спортом;
  • закаляйтесь;
  • не рекомендуется кушать слишком горячее или холодное;
  • в сутки спите не менее восьми часов;
  • решайте кроссворды, задачи, развивайте интеллект.

Эти простые мероприятия помогут вам не столкнуться с симптомами старения раньше положенного времени. Старайтесь выполнять все смолоду, а не тогда, когда начнут появляться какие-то проблемы.

Источник: https://stopstarenie.info/obshhie-svedeniya/prezhdevremennoe-starenie-77

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.