Наиболее благоприятное время для зачатия ребенка

Содержание

Благоприятные дни для зачатия ребенка

Наиболее благоприятное время для зачатия ребенка

В последние годы гинекологи все чаще наблюдают случаи, когда женщина длительный период времени пытается забеременеть, и ничего не получается. Нередко также возникают и противоположные ситуации, когда девушка беременеет с первого случайного раза.

Но всегда, независимо от желания и частоты половых контактов, существует всего несколько дней в месяц, когда можно зачать ребенка. Эти дни непосредственно зависят от овуляции — далеко не единственного, но уж точно самого важного условия для наступления беременности.

Как же их вычислить?

Как определить благоприятные дни для зачатия ребенка

Овуляция — это освобождение из оболочек фолликула яйцеклетки, готовой к оплодотворению. После этого она отправляется в фаллопиевы (маточные) трубы, и если не будет оплодотворена сперматозоидом, то погибнет и выйдет из организма женщины вместе со следующими менструальными выделениями.

Овуляция является «апогеем» всего менструального цикла и делит его на две части. В первой (фолликулярной фазе) определяется преобладающий (доминантный) фолликул, в котором созревает очередная яйцеклетка.

Затем она выходит из фолликула (это происходит в овуляторной фазе) — и наступает вторая часть цикла (фаза желтого тела), в которой создаются все условия для того, чтобы сохранить образовавшееся плодное яйцо (в случае, если яйцеклетка будет оплодотворена).

Такой сценарий повторяется из цикла в цикл до тех пор, пока женщина не забеременеет. А сделать это она может только в период овуляции, когда есть «кого» оплодотворять.

В норме у каждой здоровой женщины овуляция происходит приблизительно один раз в месяц (или один раз в каждом менструальном цикле). Крайне редко случается, что в течение одного цикла у дамы созревают две яйцеклетки. Зато абсолютной нормальной считается ситуация, когда овуляция в каком-то из циклов и вовсе не наступает, при условии, что подобное повторяется не чаще раза-двух в год.

На процесс созревания и выхода яйцеклетки способно влиять огромное множество самых разнообразных факторов. Это стрессы, усталость, заболевания, смена климата или погодных условий и пр., и пр.

Любой из подобных факторов способен как сместить овуляцию в любую сторону (то есть ближе к началу менструального цикла или ближе к его концу), так и вовсе «заблокировать» ее. А потому этот период не всегда выпадает на одни и те же дни. Но, все же, при регулярном менструальном цикле определить дату овуляции не составит больших трудностей.

Есть множество способов, как это можно сделать: ориентируясь на субъективные признаки, по базальной температуре, при помощи аптечных тестов  и пр.

Как только оболочки созревшего фолликула лопнут — яйцеклетка окажется доступной для сперматозоидов. Если они к этому моменту уже будут находиться в маточных трубах, то вероятность зачать ребенка в этом цикле достаточно высокая.

Мужские половые клетки сохраняют оплодотворительную способность в течение 3-5 суток, а это значит, что совершенный даже за несколько дней до овуляции половой акт может привести к беременности. Сама же яйцеклетка живет недолго — в среднем 12-24 часа.

А потому благоприятные дни для зачатия ребенка после овуляции уже не наступают до самого конца цикла. У пары есть максимум сутки, чтобы успеть зачать малыша после выхода яйцеклетки. Но для повышения шансов на успех лучше запланировать половой акт за сутки-двое до этого.

Больше всего шансов прорваться сперматозоидам к яйцеклетке — в преддверии овуляции, потому как в это время шейка матки максимально размягчается и продуцирует слизь, которая облегчает проникновение сперматозоидов вовнутрь.  

Итак, учитывая продолжительность жизни сперматозоидов и яйцеклетки, можно определить благоприятные дни для зачатия ребенка. Это период от 3-4 дня до овуляции, непосредственно овуляция и еще максимум сутки после нее.

Благоприятные дни для зачатия ребенка при цикле 28 дней

У разных женщин овуляция происходит в разный период, и даже у одной женщины она может наступать не всегда в одни и те же даты. Тем не менее, «стандартом» принято считать длительность менструального цикла 28 дней, при этом следует понимать, что первый его день — это дата начала месячных, то есть цикл длится с первого дня кровянистых выделений до последнего «чистого» дня.

Чаще всего овуляторный период припадает на 13-14 день цикла после начала месячных, то есть на его середину. Впрочем, считается, что независимо от длины цикла, яйцеклетка всегда выходит за 14 дней до начала следующей менструации.

Следовательно, при 28-дневном цикле зачатие малыша необходимо планировать на 11, 12, 13, 14 или 15 дни.

По такому же принципу можно высчитать благоприятные дни для зачатия ребенка при цикле 26 дней (в этом случае овуляция происходит приблизительно на 12-й день, а значит, половой акт нужно планировать на 9-13 день), при цикле 30 дней (благоприятный период — 13-17 дни) и т.д.

Благоприятные дни для зачатия ребенка при нерегулярном цикле

Если же у женщины месячные нерегулярные, то овуляцию придется вычислять каждый раз, планируя зачатие. Но даже в таком случае возможно «уловить» тот самый благоприятный период (например, ориентируясь на показатели базальной температуры).

Еще один способ — вычисление приблизительного периода, в который может наступать овуляция у женщин с нерегулярным циклом. Для этого необходимо из длительности самого короткого цикла вычесть 18 — это будет первый день относительно благоприятного периода, а из длительности самого длинного цикла вычесть 11 — это будет последний день периода, в который вероятно наступление беременности.

Как видите, разобраться в данном вопросе несложно. Но это еще вовсе не значит, что Вы сможете гарантированно забеременеть, выбрав для этого удачный день.

Возможно, успех будет Вас ожидать не после первой же попытки, а поэтому не отчаивайтесь.

Если же в течение 12 месяцев пара не может зачать ребенка, планируя половые акты на благоприятный период, то ей следует обратиться к специалистам для поиска причины.

Специально для nashidetki.net- Екатерина Власенко

Источник: https://nashidetki.net/planirovanie-beremennosti/blagopriyatnye-dni-dlya-zachatiya-rebenka.html

Как рассчитать по календарю лучшее время для зачатия

Наиболее благоприятное время для зачатия ребенка

Если женщина поняла, что готова к материнству, а на семейном совете с супругом было решено – пора заводить малыша, пары нередко задаются вопросом, когда лучше зачать ребенка.

Существует масса методик, помогающих определить, какие дни благоприятны для зачатия: календарная и вагинальная, тестовая или ультразвуковая, народные методы либо специальный калькулятор.

Достаточно распространенной методикой считается календарь зачатия ребенка, который придется вести порядка трех месяцев.

Когда лучше зачать малыша

Каждому родителю хочется, чтобы будущий малыш был здоровеньким и смышленым, потому супруги часто заранее планируют, подбирая лучшее время для зачатия ребенка. Причем часто это не просто благоприятный период для зачатия, а еще и комплекс прочих факторов. К вопросу беременности необходим ответственный подход. Иногда значение имеет даже лучшее время года.

Внимание! Ученые доказали, что у мамочек, родивших первого малыша до наступления 22-летнего возраста, риск столкнуться с онкологией молочной железы сводится к минимуму.

Оптимальным женским возрастом, когда лучше зачать ребенка, специалисты считают 20-26-летний период.

Это наиболее подходящий период для появления первого малыша, потому как первые роды в 30-летнем возрасте могут осложниться непредвиденными отклонениями.

Да и в 20 лет организму гораздо проще восстановиться после родов, продолжительность послеродового периода в этом возрасте короче и протекает он гораздо легче.

Относительно сезона, когда лучше зачать ребенка, то здесь нет общепринятых стандартов. Каждый сезон имеет свои минусы и преимущества, поэтому выбор, в каком месяце лучше зачать ребенка, остается за будущими родителями.

Если оплодотворение произойдет в летний период, то роды придутся на весенние месяцы, когда женщина переживает авитаминоз и простудные атаки, причем последние месяцы беременности, когда тело наиболее увеличится, придется на период морозов.

Поэтому расчет следует производить с учетом, что понадобиться теплая одежда большего размера, ведь гулять на свежем воздухе беременной необходимо. А при прогулках придется учесть наличие гололеда, что опасно падением. Поэтому эти месяцы – не самое благоприятное время для последнего триместра.

Если же дату зачатия ребенка рассчитать на осень, то рождение придется на летние месяцы.

Недостатком такой беременности являются напряденные первые месяцы, когда мамочке нужно беречься от простуд и приема медикаментов, негативно воздействующих на плодное развитие.

Но есть в такой беременности и определенный плюс: малыш родится летом, поэтому не придется кутать малыша в кучу одежды и постоянно переживать, насколько хорошо он одет.

Как происходит процесс зачатия

Чтобы высчитать правильно лучшие дни для зачатия ребенка, стоит подробнее ознакомиться с процессом зачатия – как оно происходит, фазы и пр.

Условно процесс зачатия специалисты подразделяют на несколько циклов: овуляцию, оплодотворение и транспортировку оплодотворенной яйцеклетки в маточную полость для закрепления. Для наступления овуляции необходима созревшая яйцеклетка.

Чтобы она успешно созрела, нужно воздействие ФСГ, а для ее благополучного выхода – лютеинизирующий гормон.

При нормальном гормональном статусе в середине цикла созревшая женская клетка выходит из яичника, т. е. совершается овуляторный процесс, после которого, как правило, клетка направляется в маточную полость.

Весь процесс занимает несколько часов, поэтому, чтобы поймать благоприятный для беременности момент, необходимо чтобы сперматозоид уже находился в матке либо трубе, когда по ней будет передвигаться яйцеклетка. После выброса семенной жидкости спермии могут прожить в матке и трубах еще 2-3 суток.

Выходит, что каждый месяц у женщины при овуляции наступают самые благоприятные дни для зачатия ребенка. Длительность этих благоприятных дней составляет порядка 72 часов.

Итак, период овуляции прошел и спермий встретился с клеткой. Но чтобы забеременеть, должно произойти проникновение сперматозоида через клеточную оболочку.

Группа спермиев растворяет эту оболочку и лишь единственный проникает внутрь, после чего происходит объединение спермия с клеткой и формируется зигота, которая начинается стремительно делиться на множество клеток, объединяющихся в полость с жидкостью и зародышем внутри.

Все эти процессы совершаются, пока клетка имплантируется в маточную полость, чтобы потом в ней закрепиться. Обычно имплантация происходит на 20-22 сутки цикла. После закрепления можно считать, что зачатие свершилось.

Как определить оптимальную дату зачатия

Благоприятны для зачатия ребенка половые акты, совершенные перед самым началом овуляторного процесса, чтобы у спермиев хватило времени добраться до клетки.

Если правильно рассчитать дату зачатия, то беременность обязательно случиться.

Если безошибочно высчитывать, в какое время происходит высвобождение клетки, и активно проводить сексуальные акты в эти дни, то шансы на беременность будут максимальными. Как определить благоприятные дни для зачатия?

  • Можно воспользоваться рекомендациями гинекологов и понаблюдать за выделениями цервикальной слизи. Обычно во время овуляции количество этих слизистых белей заметно увеличивается, причем они становятся тягучими и кристаллизованными. Лучше всего зачинать малыша при заметном проявлении подобных изменений с цервикальной слизью.
  • Также рассчитать благоприятные овуляторные сутки и дни зачатия можно проверенным методом – определением базальной температуры. Методика проста и основана на ректальных замерах температуры каждое утро после сна. Женщина проводит замеры каждый день цикла, перенося результаты на график. Благоприятные для зачатия дни начинаются, когда ближе к середине происходит резкий спад температуры, предвещающий о скором начале овуляции.
  • Некоторые дамы чувствуют овуляцию и определяют благоприятный день по собственным ощущениям – болезненности в яичнике, внезапном усилении сексуального желания и пр.
  • Самым современным методом считается использование тест-полосок, специально предназначенных для расчета опасных дней. Также эффективен метод ультразвуковой диагностики, определяющий начало овуляции с точностью до суток.

Как правильно рассчитать оптимальный день для зачатия? Нужно точно определить овуляторный период. Поскольку клетка живет лишь полдня, то сексуальная близость за сутки-двое до наступления овуляции более предпочтительна, нежели после нее. Ведь спермиям необходимо некоторое время, чтобы добраться до нужного места.

Самый лучший способ рассчитать день овуляции, по мнению большинства женщин, основывается на измерениях в графике базальной температуры и проведении специальных овуляторных тестов. Чтобы безошибочно рассчитать срок по зачатию, женщине рекомендуется не меньше трех циклов вести базальный график, определяя точные дни овуляции.

Используя полученные данные, можно составить календарь зачатия ребенка и рассчитать оптимальные дни для этого.

Календарь зачатия – что это?

Можно составить календарь самостоятельно или воспользоваться онлайн приложением, которое тоже достаточно точно позволяет выявить опасные дни для женщин, не желающих беременеть или благоприятные дни для особенно ждущих малыша.

Чтобы примерно представить работу подобной программы, которая осуществляет расчеты, определяя безопасные для зачатия дни, время овуляции и лучшие дни для беременности, ознакомимся с факторами, на основе которых она создавалась.

Практически у всех дам овуляторные процессы приходятся примерно на середину цикла.

Онлайн программа производит вычисления, выявляя середину цикла, а опираясь на рассчитанный результат, определяет благоприятные и опасные дни для наступления беременности.

Также программа учитывает, что оплодотворение не может произойти в конце цикла и при месячных. Эти дни считаются безопасными. Подобные калькуляторы помогают определить в какие дни наступит следующая овуляция, начнутся месячные и пр.

Чтобы по календарю зачатия рассчитать время выхода зрелой клетки, нужно просто ввести данные о последних месячных и длительности цикла. Калькулятор выдаст результаты по дате зачатия, овуляции, когда у женщины есть хороший шанс на беременность, а когда занятия сексом не приведут к зачатию.

Нельзя утверждать, что выданные результаты безупречно точны, но они позволяют ориентировочно определить опасные и безопасные для оплодотворения дни.

Зачатие ребенка по календарю можно просчитать на год вперед, тогда женщине будет проще ориентироваться, когда планировать защищенные или незащищенные сексуальные связи, в зависимости от конечной цели.

Подобные календари достаточно просты в использовании, в них часто определенные дни окрашены в нужные цвета, что заметно упрощает работу с программой. Используя данные календаря, не придется искать, как рассчитать дату овуляции или зачатия.

Можно ли рассчитать пол малыша

Разные родители по-разному подходят к планированию беременности, кто-то рад, что долгожданное зачатие вообще случилось, а кому-то важно, какого пола будут родившиеся дети. Календарь зачатия даже может рассчитать дни, когда время наиболее благоприятно для зачатия дочки или сына. Подобные расчеты имеют вполне логичное объяснение.

  • Сперматозоиды, содержащие мужской хромосомный набор, отличаются шустрым характером, они быстрее двигаются и более активны. Но живут такие спермии намного меньше, нежели «головастики» с женским хромосомным набором.
  • Если сексуальная близость состоялась в овуляторный период (при 28-суточном цикле примерно за 14 дней до предполагаемого начала последующих месячных), то у супругов возрастает вероятность зачатия мальчика. Если же пара очень хочет родить девочку, то сексуальный контакт рекомендуется произвести на пару-тройку дней раньше.

Но подобное правило, к сожалению, не всегда работает. Дело в том, что сегодня очень сложно найти абсолютно здоровых людей, у каждого из будущих родителей имеются какие-либо нарушения здоровья, в т. ч. и репродуктивного. Все это сказывается на скоростных сперматозоидных качествах.

Если у партнерши наблюдается кислотно-щелочной дисбаланс в органических структурах, в частности в половой системе, либо ее цервикальный и влагалищный секрет под влиянием патологических факторов изменил свой состав на более агрессивный для сперматозоидов, то их двигательная активность может серьезно уменьшиться.

Также «живчики» теряют скорострельность, если мужчина находится в состоянии сильной физической усталости.

Полезные рекомендации для зачатия

Итак, время, благоприятное для желанной беременности, определено, супруги готовы, вроде все сделали правильно, а зачатия все равно не произошло. Чтобы повысить шансы на успешное оплодотворение, рекомендуется следовать некоторым советам.

Мужчинам нужно избегать горячих ванн, парилок и посещения бани, потому как чрезмерное тепло способно плачевно сказаться на сперматозоидах и просто их погубить.

Также будущим отцам лучше избегать езды верхом и велосипедных прогулок, что связано с негативным влиянием на сперму постоянного трения мошонки.

Категорически исключен прием разного рода стероидных препаратов, различных стимуляторов для наращивания мышечной массы и прочих таблеток, которыми сегодня увлекаются культуристы. Отказаться от их приема придется как минимум за полгода до планируемого зачатия.

Ограничения предусмотрены и для женщин. Лучше отказаться от разнообразных атрибутов для секса вроде возбуждающих смазок и кремов, потому как подобные средства часто изменяют влагалищную среду, что приводит к гибели сперматозоидов.

Аналогичным эффектом могут обладать и любые спринцевания, поэтому от них на время попыток зачатия тоже лучше отказаться. Поза тоже имеет значение, к примеру, при миссионерской позиции потери спермы будут минимальными, а вот проникновение в вагину, наоборот, получится максимальным.

А для закрепления эффекта партнерше лучше полежать немного на животе после секса.

Как видно, благоприятное время для зачатия зависит от множества факторов, которые обязательно нужно учитывать.

Поэтому к планированию беременности требуется максимально серьезный и ответственный подход, тогда вы получите именно те результаты, которых так долго ждали.

Источник: https://JdemBaby.com/planning/zachatie/kogda-luchshe-zachat-rebenka.html

Что может мешать либо способствовать зачатию?

Наиболее благоприятное время для зачатия ребенка

Когда пара решает завести ребёнка, важно делать всё правильно, чтобы беременность наступила быстрее. Это сохранит нервы и позволит избежать отрицательных эмоций.

Ключевым фактором зачатия является определение наиболее вероятных для зачатия дней, что напрямую связано с менструальным циклом женщины, и, конечно, собственно занятие сексом в нужное время.

Зачатие происходит во время овуляции – примерно за 14 дней до начала следующего менструального цикла (первого дня месячных). Итак, каждая женщина, желающая забеременеть, должна хорошо знать  свой менструальный календарь и максимально его использовать.

Чтобы увеличить шансы на зачатие, пара должна заниматься сексом чаще перед наступлением овуляции. Овуляция – это процесс выхода из яичников готовой к оплодотворению яйцеклетки. Принято считать, что это происходит в середине менструального цикла.

Отчасти это верно, но более правильно говорить, что она происходит за 14 дней до начала следующего цикла, т.е. за 2 недели до менструации. Средняя длина цикла составляет 28 дней, а значит овуляция происходит примерно на 14-й.

Но у некоторых женщин он может быть до  35 дней и тогда, соответственно, овуляция будет в 21-й день.

Ещё один важный вопрос – как женщине узнать, когда у неё овуляция? Некоторые просто чувствуют это в своём организме по определенным симптомам – их грудь становится более чувствительной, в животе возникает небольшой дискомфорт. Для женщин, у которых нет таких заметных изменений в самочувствии, отличным решением будут специальные тесты на овуляцию, которые можно купить в аптеке. Большинство из них действительно надёжны.

1. Возраст

Возраст является решающим фактором для возможности забеременеть. Исследования показывают, что здоровая 30-летняя женщина имеет 20 % шансов забеременеть, а здоровая 40-летняя женщина имеет всего 5% шансов. Способность к зачатию значительно уменьшается после 35 лет. 1 Возможности мужчины стать отцом также уменьшаются с возрастом, хотя здесь нет строгого ограничения.

С годами количество сперматозоидов становится снижается, как и половые возможности. Тем не менее мужчины могут повысить свою сексуальную способность, уменьшив количество алкоголя и сигарет, сохраняя оптимальный вес и придерживаясь диеты, богатой цинком, селеном и витамином E. Мясо, морепродукты, яйца, цельнозерновой хлеб и крупы богаты этими питательными элементами.

2

2. Образ жизни

У курящих женщин возраст яичников превышает биологический 3, и доказана более низкая вероятность естественного оплодотворения и применения таких методов, как ЭКО. 4

Что касается употребления алкоголя и вероятности забеременеть, то исследования показывают разные результаты. Некоторые из них даже демонстрируют более быструю беременность при употреблении спиртных напитков в умеренных количествах, в частности вина.

5 Тогда как другие и более известные показывают, что непьющим женщинам удается забеременеть быстрее и они имеют меньше выкидышей, чем даже очень легкие пьющие.

В любом случае достоверно установлено негативное воздействие регулярного и/или в больших количествах употребления алкоголя на женскую фертильность. 6

Некоторые медицинские препараты, даже в небольших дозах, могут навредить. Также будьте осторожны с вагинальными смазочными средствами – они также не способствуют зачатию. Вам лучше проконсультироваться с врачом, прежде чем использовать их.

Верьте или нет, но интенсивные физические тренировки также препятствуют зачатию, особенно если у вас недостаточный вес. Репродуктивная система очень зависима от преступаемой энергии. Когда вы сжигаете больше калорий, чем их поступает с пищей, это с большой вероятностью может оказывать негативное влияние на регулярности менструального цикла. 7

3. Психическое состояние

Не забывайте, что каждый половой акт должен быть приятным переживанием. Стресс, переутомление, расстройство, ожирение или резкая потеря веса могут серьёзно снизить ваши шансы забеременеть.

Это правда, что сейчас трудные времена, и  мы все пытаемся выжить. При этом, делая карьеру, часто жертвуем здоровьем и личной жизнью.

Но если вы действительно хотите иметь семью и детей, то должны научиться делать правильный выбор.

1. Определите день овуляции

С точки зрения лучшего времени, чтобы забеременеть, первая и самая важная вещь для вас – это выяснить, когда у вас происходит овуляция. Вы должны внимательно следить за своим менструальным циклом.

Хорошая идея – в календаре отмечать первый день менструации каждый месяц. Независимо от того, какая у вас продолжительность цикла, 28 или 35 дней, если он является регулярным, вы можете легко вычислить 14 дней до следующей менструации.

Если цикл нерегулярный, вам лучше проконсультироваться с гинекологом, он поможет определить нужный день.

2. Пытайтесь зачать ребенка в наиболее подходящие дни

Если вы знаете, когда у вас происходит овуляция, то должны начать вступать в половой акт регулярно за несколько дней до этого. Дело в том, что сперматозоиды  могут оставаться в живых в вашем организме до 5-6 дней, тогда как яйцеклетка живёт только один день после выхода из яичника.

Упорство в деле зачатия ребёнка всегда вознаграждается, но переусердствовать тоже может быть вредно. Если вы хотите забеременеть, имеет значение частота половых актов.

Идеально будет заниматься сексом через день, начиная за несколько дней до предполагаемой овуляции, чтобы ваших фаллопиевых трубах всегда находилась здоровая сперма, ожидающая  созревшую  яйцеклетку. Если овуляция приходит регулярно, рано или поздно зачатие должно произойти.

Конечно, чем реже у вас бывает секс, тем меньше шанс забеременеть. Согласно исследованиям, активность сперматозоидов в сперме понижается, когда после предыдущего акта проходит более 5 дней. 8

3. Попробуйте полежать после секса

Имеются результаты исследований, согласно которым женщине полезно полежать 10-20 минут после секса, чтобы повысить вероятность зачатия.

Почему именно это оказывает положительный эффект не до конца понятно, так как, вероятно, не связано с перемещением сперматозоидов (там не такой простой механизм).

Но более новое и крупное исследование 2016 года опровергает эту теорию и даже показывает немного противоположный результат. 9 Поэтому данная рекомендация является спорной.

4. Наслаждайтесь процессом

Если вам хочется немедленно забеременеть, будьте осторожны. Не превращайте это в идею-фикс, так как такое заставляется напрягаться и вас, и вашего партнёра,  и часто может привести к стрессу. «Стресс может препятствовать овуляции.

 Никакое количество спермы не будет иметь значения, если организм женщины не выпустил яйцеклетку », – объясняет Торе Хенриксен, /профессор акушерства и гинекологии в Университете Осло.

10 Поэтому секрет заключается в том, чтобы заниматься сексом ради удовольствия, даже если вы преследуете определённую цель./

5. Помогите партнеру выполнить свою «работу»

Помните, что зачатие ребёнка – это совместный процесс, и ваш партнер также играет важную роль. Вот несколько советов, как держать его в лучшей форме, чтобы иметь качественную сперму для важных дней.

Прежде всего, избегайте алкоголя, курения и приёма антидепрессантов, поскольку они снижают уровень тестостерона и количество сперматозоидов. Диета также важна, поэтому ваш мужчина должен есть продукты, богатые цинком, фолиевой кислотой, кальцием и витаминами C и D.

Кроме того, ему лучше избегать саун, горячих ванн, так как высокая температура убивает сперматозоидов.

6. Готовьтесь к беременности

Будущая мама должна готовиться к беременности не только психологически, но и физически. Вам нужно настроить свой организм на беременность. Прежде всего, вы должны знать, насколько ваше физическое состояние соответствует вашей мечте.

И вам следует поинтересоваться мнением гинеколога о том, каковы ваши шансы. Если есть какие-либо проблемы, гинеколог даст вам необходимые рекомендации. Кроме того, есть другие способы помочь себе забеременеть. Будет отлично, если вы откажетесь от алкоголя, курения, кофеина и снотворного.

Узнайте, что нужно сделать перед беременностью.

Загрузка…

Источник: https://budumama.club/zachatie/luchshee-vremja-dlja-zachatija-rebenka

Лучшее время для зачатия

Наиболее благоприятное время для зачатия ребенка

  • 1 Фертильное окно
  • 2 Репродуктивный возраст
  • 3 Лучшее время года
  • 4 Выводы

В практическом акушерстве принято выделять два понятия – фертильное окно и репродуктивный возраст – время, наиболее благоприятное для зачатия ребенка. Зная эти параметры, можно вычислить оптимальный период для материнства и запланировать долгожданную беременность.

Фертильное окно

Под этим термином понимают период, благоприятный для зачатия ребенка в конкретном менструальном цикле. Фертильное окно начинается за 3-7 дней до овуляции и продолжается в течение суток после выхода яйцеклетки из яичника. После завершения овуляции неоплодотворенная яйцеклетка гибнет, и зачатие ребенка становится невозможным.

В нормальном 28-дневном менструальном цикле выделяют несколько этапов:

  • время, условно неблагоприятное для зачатия ребенка – с 1-го по 7-й дни;
  • период, когда повышается вероятность зачатия – с 8-го по 12-й дни;
  • лучшее время для зачатия – день овуляции – 13-14-й день;
  • период, когда наступление беременности невозможно – с 15-го по 28-й день.

При иной продолжительности менструального цикла расчеты проводятся индивидуально. Нужно учитывать, что вторая половина цикла – после овуляции – всегда длится 12-14 дней, тогда как продолжительность первой фазы может меняться.

Важные аспекты:

  • Дата овуляции может смещаться даже у совершенно здоровой женщины. Вычислить день выхода яйцеклетки можно различными методами. Практикуется измерение базальной температуры, оценка шеечной слизи и положения шейки матки. Не стоит забывать и про аптечные тесты на овуляцию.
  • Продолжительность фертильного окна зависит от жизнеспособности сперматозоидов. Мужские половые клетки могут существовать от 3 до 7 дней. Половой акт за неделю до овуляции может привести к зачатию ребенка.
  • Сперматозоиды, несущие Y-хромосому, двигаются быстрее, но живут меньше X-носителей. Интимная близость ближе к дате овуляции с большой долей вероятности приведет к зачатию мальчика. Секс за 3-7 дней до созревания яйцеклетки чаще заканчивается рождением девочки.

Репродуктивный возраст

Детородным возрастом в гинекологии принято называть период с 18 до 45 лет. Это время, когда женщина с большой долей вероятности может зачать, выносить и родить ребенка. Границы репродуктивного возраста выделены условно, и для каждой женщины его продолжительность может быть разной.

Важно знать:

  • Теоретически девушка может забеременеть за две недели до появления первой менструации (менархе). На практике в течение 1-1,5 лет после менархе циклы идут ановуляторные, то есть вероятность зачатия ребенка в этом возрасте низкая. Но даже при успешном оплодотворении яйцеклетки и имплантации зародыша такая беременность с большой долей вероятности прервется на ранних сроках или закончится преждевременными родами.
  • Репродуктивная функция женщины прекращается после менопаузы – последней в жизни менструации. Факт наступления климакса определяется спустя 12 месяцев после этого события. Средний возраст менопаузы – 45-50 лет, но возможны отклонения в любую сторону. В преклимактерическом периоде наступление беременности возможно, но нежелательно – слишком высоки риски для здоровья женщины.

Весь детородный период принято разделять на два этапа:

  • Ранний репродуктивный возраст – с 18 до 35 лет. В это время у здоровой женщины овуляция случается практически каждый месяц, и вероятность зачать ребенка максимально высока. Беременность и роды в раннем репродуктивном возрасте протекают с меньшим числом осложнений, чем до 18 или после 35 лет.
  • Поздний репродуктивный возраст – с 35 до 45 лет. Овуляция случается не каждый месяц, и для зачатия ребенка требуется больше времени. Беременность и роды нередко протекают с осложнениями.

С учетом биологических и социальных факторов лучшим возрастом для зачатия ребенка считается период с 18 до 35 лет (по некоторым данным, 21-35 лет).

Лучшее время года

У каждого сезона есть свои плюсы и минусы:

  • Осень считается самым благоприятным временем для зачатия ребенка. У будущей мамы есть возможность укрепить иммунитет и получить все необходимые витамины в самом удобном виде – из свежих фруктов и овощей. Из минусов стоит отметить подступающие холода, слякоть и неизбежную осеннюю хандру.
  • Зимой организм беременной женщины еще не успевает израсходовать запас витаминов, поэтому ранние сроки беременности проходят относительно благополучно. Минус зимнего зачатия ребенка – высокий риск заражения гриппом и ОРВИ с последующим развитием осложнений. Ученые также отмечают, что зимой чаще наступают ановуляторные циклы, и на зачатие ребенка может потребоваться больше времени.
  • Весной ощущается прилив сил, и это благоприятно сказывается на течении ранних сроков беременности. Из минусов стоит отметить нехватку витаминов и полезных микроэлементов.
  • Летом будущая мама ограждена от вирусных заболеваний и может больше времени проводить на свежем воздухе. Опасности подстерегают в пиковые часы солнечной активности – по некоторым данным, повышается риск развития патологии у плода.

Интересные исследования по этому вопросу были проведены учеными Принстонского университета. Джанет Карри и Ханнес Швандт изучили статистику по течению беременности и родов в период с 1994 по 2006 год в некоторых американских штатах.

Выяснилось, что больше всего проблем возникает у женщин, зачавших ребенка в мае (на 13% выше риск преждевременных родов). Неблагоприятным периодом было признано и время с января по апрель (в том числе в связи с ростом заболеваемости гриппом).

Лучшим сезоном для зачатия ребенка ученые назвали лето – с июня по август.

По мнению сексологов, время суток также имеет значение. Отмечено, что пик активности сперматозоидов приходится на утро – с 6 до 8 часов. Если ранние пробуждения будущих родителей не вдохновляют, стоит уделить время друг другу во второй половине дня – с 18 до 22 часов. В этот период также весьма высока вероятность зачатия ребенка.

Выводы

Итак, лучшее время для зачатия ребенка:

  • с 7-го по 14-й день менструального цикла (при общей продолжительности 28 дней);
  • в возрасте с 18 до 35 лет;
  • поздним летом или ранней осенью;
  • в период с 6 до 8 часов утром или с 18 до 22 часов вечером.

Учитывая эти данные, можно с большой долей вероятности успешно зачать и выносить здорового ребенка.

врач акушер-гинеколог Екатерина Сибилева

pixabay.com

Источник: http://spuzom.com/luchshee-vremya-dlya-zachatiya.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.