Совместный сон с новорожденным ребенком, сон в родительской постели

Содержание

Совместный сон с ребенком: «за» и «против», как правильно организовать + советы доктора Комаровского

Совместный сон с новорожденным ребенком, сон в родительской постели

Какая мечта объединяет всех новоиспечённых родителей? Конечно, кроме той, что касается здоровья и счастья ребёнка — это желание не зависит от родительского стажа и возраста дитяти.

Но вот в первые дни, недели, месяцы после появления в доме новорождённого все папы и особенно мамы хотят одного: выспаться. Существует несколько уловок «от бывалых», как это сделать.

И одна из них — совместный с малышом сон.

Варианты совместного сна ребёнка с родителями: общая кровать или приставная

Это понятие может рассматриваться в двух плоскостях: младенец спит в одной постели с родителями, или же он спит в своей кроватке, но она с опущенной или убранной передней стенкой и приставлена к взрослой кровати.

Совместный сон — это вопрос, который должен решаться в каждой семье индивидуально

Ещё пару десятилетий назад медики абсолютно отрицали совместный сон, считая это баловством. Однако перинатальные психологи сумели доказать его пользу и убедить многих специалистов в том, что такой отдых всё-таки несёт больше пользы, чем вреда.

Конечно, главная задача совместного сна — максимально облегчить маме заботу о новорождённом в ночное время. И прежде всего это касается ночных кормлений. Если карапуз лежит с вами на одной кровати или в расположенной в непосредственной близости своей кроватке, то приём пищи не беспокоит ни маму, ни его самого.

Главное преимущество совместного сна в том, что мама чувствует малыша в любое время

Однако возникает и ряд вопросов, связанных, прежде всего, с тем, как долго стоит практиковать сон вместе, а также как его завершать. Но обо всём по порядку. Итак, за и против сна в одной постели.

Возможность не вставать ночью и другие плюсы для матери и младенца

Кроме главного — удобства для грудного вскармливания — у этой практики есть ещё ряд положительных сторон:.

  • Психологический комфорт. Малыши к году могут испытывать тревогу оттого, что боятся расставаться с мамой. Доказано, что те дети, которые в первые месяцы спали вместе с мамой, реже подвержены подобным страхам, так как они в любой момент могут почувствовать тепло и заботу самого родного человека.
  • Возможность дольше спать без пробуждений, так как чтобы взять грудь, младенцу не нужно даже глазки открывать, а маме, соответственно, брать его на руки, а затем снова класть в кроватку. Да и поменять подгузник в этой ситуации проще, особенно если всё необходимое приготовлено заранее.
  • Регуляция лактации. Когда кроха спит у маминой груди, у женщины нормализуется процесс лактации, молоко вырабатывается в нужных объёмах.
  • Отсутствие проблемы перепутанных дня и ночи. Биоритмы мамы и малыша начинают полностью совпадать, что исключает риск бодрствования крохи ночью и сна в дневное время суток.
  • Отказ от раннего «прикорма для успокоения». Многие мамы начинают раньше 6 месяцев вводить прикорм (что не всегда оправданно), чтобы отучить ребёнка от груди в ночное время. Совместный сон позволяет этого не делать.Дети, которые спят с родителями, ощущают психологический комфорт

Если ребёнок находится на искусственном вскармливании, сон вместе также важен: кроха получает больше тактильного контакта, меньше плачет ночью, а у родителей есть возможность выспаться.

Руководство по организации: безопасные позы

Если вы сторонники совместного сна, то нелишним будет учесть ряд важных нюансов, чтобы правильно организовать такой отдых.

  • Грудничок должен спать с маминой стороны. Каким бы крепким ни был материнский сон, придавить кроху во сне — если у женщины всё в порядке со здоровьем, она не пьёт, не курит и не употребляет медицинские препараты, действующие на нервную систему, — мать не сможет. Другое дело — молодой отец, особенно сильно уставший на работе.

Учёные доказали, что у молодой мамы вырабатывается специальный гормон, который позволяет ей лучше чувствовать кроху, в том числе и во сне.

  • Грудничок должен спать на спине — это рекомендованное педиатрами положение тела ребёнка до года, а мама на боку или на спине — как удобнее.
  • Лучше, если ребёнок будет находиться между мамой и стеной — так сводится к нулю риск того, что кроха упадёт ночью.
  • Под головой ребёнка не должно быть подушки. Во-первых, это вредно для формирования опорно-двигательного аппарата, а во-вторых, под подушкой кроха может задохнуться.
  • Укрывать млдаенца нужно строго отдельным одеялом, так как при пользовании общим можно случайно накрыть маленького с головой.
  • Если ребёнок спит в своей кровати, у которой опущена стенка, то следует учесть, что уровень родительского и детского ложа должен совпадать. Кроме этого, между кроватями не должно быть свободного пространства, в которое малыш может упасть, также детская кроватка не должна быть похожа на склад с игрушками — только матрасик, простынь и одеяло.Детская кроватка с опущенной передней стенкой должна быть одного уровня с родительским ложем

Приучить малыша спать отдельно после приставной кроватки легче — это несомненный плюс такого способа организации сна. Достаточно постепенно отодвигать детское ложе от родительского. Скорость этого процесса будет зависеть от темперамента вашего карапуза и частоты приёмов пищи ночью.

Хотя педиатры рекомендуют начинать процесс «отделения» не раньше 6 месяцев. Недостатком можно назвать только то, что размеры такого ложа часто не рассчитаны на детей старше 6–8 месяцев. Но решить проблему можно просто: снять стенку у обычной детской кроватки и отрегулировать высоту дна.

Минусы: почему спать вместе с малышом может быть опасно

Как и во всём, у этой медали есть и оборотная сторона. И речь идёт не только о том, что дети, которые спят с родителями, сильнее привязаны к ним, чем те, кто растёт без совместного сна. Есть ещё ряд факторов, настораживающих молодых родителей, которые взвешивают положительные и отрицательные стороны сна вместе с крохой.

  • Риск придавить ребёнка. В народе такое явление называется «заспать». Дело в том, что во сне взрослому тяжело контролировать себя, то есть не перекатываться туда, где отдыхает маленький. Хотя врачи этот миф отрицают: природой матери запрограммированы на то, чтобы не причинить вред своему крохе, так что если женщина не пьёт, не принимает наркотики (вещества, воздействующие на нервную систему), то бояться нечего.

. Некоторые особо мнительные особы боятся, что когда младенец ест ночью, а мама при этом находится в дрёме и не контролирует процесс, карапуз может задохнуться под давлением груди. Это миф, так как от рождения все детки курносые — так природа защищает их от удушья в процессе прижимания к груди во время кормления.

  • Привыкание. Если ребёнка вовремя не отучить спать с родителями, то в дальнейшем он может мучиться бессонницей из-за того, что не в состоянии заснуть без мамы и папы. Кроме того, некоторые дети вырастают неуверенными в себе. Хотя правильным поведением этого можно избежать: например, предоставлять карапузу больше самостоятельности во время дневной активности. Так, психологи рекомендуют уже с года давать детям возможность выбора. Например, какую из двух кофточек малыш хотел бы надеть на прогулку и т. п. Такими маленькими шажками можно поспособствовать тому, что кроха будет становиться более независимыми в психологическом плане.
  • Проблемы в отношениях родителей. Причём корень любых разногласий будет лежать именно в плоскости интимной сферы. Как правило, новоиспечённые папы и мамы боятся разбудить кроху, а то и вовсе стесняются подать ему нехороший пример.Совместный сон с ребёнком может стать причиной проблем интимного характера у родителей

Этому аргументу можно противопоставить мнение ряда сексологов, утверждающих, что пребывание малыша в родительской кровати побуждает взрослых искать новые способы найти время и место друг для друга. А это, в свою очередь, прекрасно освежает интимные отношения супругов.

Некоторые доктора утверждают, что спать вместе с ребёнком не гигиенично, мол, в родительской кровати могут быть опасные микробы. Но при этом большинство докторов это мнение не разделяют, так как ребёнка надо приучать к нестерильной окружающей обстановке. Главное, менять постельное бельё как можно чаще. Доктора рекомендуют делать это 2 раза в неделю.

Когда нельзя спать вместе с грудным ребёнком

Есть ряд причин, по которым не стоит даже начинать совместный сон — негативных последствий будет куда больше, чем позитивных:

  • мама и/или папа курят;
  • у кого-то из родителей есть заболевания кожи;
  • на родительской кровати слишком мягкий, например, латексный матрас и много постельных принадлежностей (одеял, покрывал и пр.);
  • у мамы есть проблемы со сном из-за повышенной тревожности (то есть она боится придавить малыша, отчего и просыпается каждые 5 минут, долго не может заснуть и т. д.), когда кроха спит рядом.

В каком возрасте и как завершать совместный сон

Некоторые детские психологи утверждают, что совместный сон с малышом полезен до 6-месячного возраста. Дальше карапуза будет сложнее «убедить» в том, что он должен спать отдельно. Шестимесячный возраст неслучайно определён в качестве переломного момента для прекращения сна вместе с родителями.

В этом возрасте ребёнок начинает больше и активнее двигаться, получает первый прикорм, связь с мамой становится чуть-чуть слабее. Так что приходит время перекладывать карапуза в его кроватку.

Хотя маме придётся первое время несладко: карапуз уже достаточно прибавил в весе, так что поднимать его несколько раз за ночь, если он закапризничает, будет силовой тренировкой.

Существует ещё одно мнение, сторонников которого также довольно много: совместный сон с родителями можно практиковать до 2–3 лет, то есть до возраста, когда у ребёнка начинается период «я сам!», касающийся всех сфер его жизни и сна в том числе.

Первые ночи приучения спать отдельно для многих родителей кажутся воплощением ада на земле, но этот этап нужно пережить.

Принцип отучения малыша от совместного сна — постепенность.

2–3 года — период «я сам!» — подходящее время для перехода в свою кроватку

Причём это касается не только ночного, но и дневного отдыха. Единой инструкции, как отучить малыша от сна с родителями, нет. В большинстве случаев помогает установленный ритуал отхода ко сну. То есть каждый день в одно и то же время вы купаете ребёнка, одеваете в любимую мягкую пижаму, читаете ему на ночь сказки (поёте песни) и сидите с ним до тех пор, пока он не уснёт.

Не стоит сразу же заставлять малыша спать в одиночестве всю ночь. Нет ничего страшного, если ночью вы его будете подкачивать и первое время через 1–2 часа укладывать с собой.

Совсем другое дело, если вы отучаете карапуза 2–3 лет. Во-первых, в этом возрасте дети уже способны слушать и слышать взрослых, так что не жалейте времени на объяснение того, что все взрослые люди спят в своих кроватках, а не с мамой. А если вы сопроводите эти объяснения торжественной покупкой лично его кроватки или дивана, то успех быстрого привыкания спать отдельно обеспечен на 50%.

Во-вторых, в 2–3 года карапузы очень чуткие и падкие на похвалу, так что обязательно хвалите малыша, если он проспит всю ночь — весь дневной сон — на своём месте. И опять-таки не ругайте, если он притопает к вам среди ночи — ведь ему и правда может присниться страшный сон. Помните, что главная победа — приучить карапуза именно засыпать в своей постели в одиночестве.

Отзывы мам

Совместный сон — это вопрос, который каждая семья решает для себя самостоятельно. Точно так же, как и возраст, в котором вы начнёте приучать малыша спать в своей постели.

Некоторым особенно самостоятельным и активным детям полезно уже в полгода отправляться в отдельную кроватку, а некоторые, излишне привязанные к маме (или к её груди) карапузы, могут и до 2–3 лет спать с родителями.

Самое важное, чтобы при любом раскладе всем участникам сна было комфортно, и они высыпались. Особенно мама.

  • Наталья Василишин
  • Распечатать

Источник: https://pediatriya.info/sovmestnyiy-son-s-rebenkom-za-i-protiv/

Совместный сон с новорождённым: преимущества и недостатки

Совместный сон с новорожденным ребенком, сон в родительской постели

Если ранее ребёнок спал отдельно от родителей, то сейчас тезис о пользе такого сна оспаривается и психологами, и педиатрами. На смену традиции приходит совместный сон, который позволяет обеспечить грудничку наилучшие психологические условия. Его польза подтверждена множеством врачей.

К примеру, прославленным педиатром Уильямом Сирсом был проведён эксперимент о безопасности отдельного сна новорождённого. Оказалось, что без родителей у малыша увеличивается число сбоев дыхания и сердцебиения.

А теперь остановимся на этом подробнее.

Плюсы и минусы совместного сна с новорождённым

Совместный сон – явление, для большинства родителей, малоизученное. В связи с ним возникает немало вопросов: безопасно ли это? Что конкретно даёт СС?

Реальные плюсы

Рассмотрим преимущества сна грудничка с родителем:

  • Облегчается грудное кормление. Ночью ребёнка часто приходится прикладывать к груди, а СС облегчает этот процесс. Не нужно вскакивать в самое тёмное время для того, чтобы подбежать к кроватке. В связи с этим, происходит повышение качества сна не только у грудничка, но и у родителей;
  • Оптимальные психологические условия для новорождённого. СС позволяет обеспечить постоянный тактильный контакт, в котором так нуждается младенец. Грудничок, рядом с родителями, будет ощущать свою безопасность. Это важно также для сохранения тепла. При совместном сне не нужно закутывать малыша во множество одеял, так как его греет тело матери;
  • Нормализация дыхания. Младенец ощущает правильный ритм дыхания мамы, а потому и его ритм вдохов и выдохов становится более гармоничным;
  • Телесный контакт. Важен не только для психологического здоровья ребёнка, но и для правильного развития мозга. О том, почему важен контакт кожа к коже матери и ребёнка читайте в отдельной статье. Совместный сон стимулирует формирование клеток мозга и нейронных связей между ними;
  • Спокойствие малыша. Обычно ребёнок просыпается и плачет при возникновении дискомфорта: холодно, мокро. Если родители своевременно среагируют на возникшие факторы, они могут предотвратить пробуждение новорождённого, и этому также способствует СС.

Совместный сон – это спокойствие не только дитя, но и мамы. Столь близкий контакт с ребёнком позволяет постоянно «чувствовать» его, не нервничать, исключить лишние тревоги.

Совместный сон – это спокойствие не только дитя, но и мамы.

Условные минусы

У противников совместного сна есть свои аргументы:

  • Риск придавливания ребёнка. Младенец кажется совсем хрупким. Одно неловкое движение – и в доме может произойти трагедия. Однако столь пессимистичный сценарий не подтверждается исследованиями. Согласно статистике, при раздельном сне фиксируется 3 000 случаев СВДС (синдром детской смерти) в год, при совместном – лишь 60;
  • Трудности в интимной жизни. Данный вопрос также не совсем актуален, так как в первые недели после рождения грудничка родителям не до организации своей личной жизни. В дальнейшем можно сочетать совместный сон с раздельным;
  • Излишняя привязанность младенца к маме. Многие боятся, что при постоянном контакте с мамой ребёнок останется слабым и несамостоятельным. Однако стоит ли приучать грудничка к независимости? В совсем раннем возрасте малыш неизбежно привязан к маме, и от этого зависит его развитие. Даже врач, Ричард Фербер, ранее придерживающийся концепции раздельного сна для повышения самостоятельности младенца, сейчас считает это убеждение заблуждением.

Минусы СС – это, как правило, не факты, но недостаточная осведомлённость.

Правильная организация совместного сна

Все минусы СС можно снизить, правильно организовав сон. Для этого требуется соблюдать рекомендации:

  • Родителям запрещается принимать алкоголь, снотворные, различные психотропные медикаменты;
  • Следует положить малыша отдельно, если родители больны;
  • Грудничок должен быть доношенным и неослабленным;
  • Не рекомендуется пеленание и закутывание ребёнка одеялами. Всё это может спровоцировать перегревание. Оптимальный вариант – лёгкая пижама;
  • Температура в комнате для новорождённых – 22 градуса, для малышей, достигших полугода – 18-20 градусов;
  • Следует поддерживать показатели влажности. Они должны составлять 50-60 %;
  • Не рекомендуется пользоваться косметикой с отдушками или парфюмерией;
  • Ребёнок не должен спать на одной кровати с домашними питомцами.

Правильная организация сна позволяет нивелировать все возможные опасности.

Родительская кровать должна отвечать некоторым требованиям:

  • Жёсткий матрас с ровной поверхностью, чтобы предотвратить проблемы с дыханием у грудничка;
  • Широкая кровать для комфортного размещения;
  • Регулярная замена постельного белья. Лучше, если оно будет хлопчатобумажным, пропускающим воздух;
  • Для безопасности, мама не должна надевать на ночь одежду из искусственных тканей и с длинными завязками;
  • Со стороны ребёнка нужно поставить ограждение. К примеру, можно просто придвинуть к постели родителей детскую кроватку.

Правильная организация сна позволяет нивелировать все возможные опасности. Она же важна для обеспечения комфорта родителей.

Как правильно начать высаживание ребёнка, а также распространённые ошибки молодых родителей в нашей статье.
Сколько времени занимает сон новорождённого новорождённого ребёнка 1 месяца читайте тут. Эта информация поможет взрослым правильно организовать свой день.

Мнение психоаналитика о СС

Ведущий психоаналитик Дональд Винникотт говорит о том, что без контакта с матерью грудничок переживает страшный опыт, который может повредить его развитию. Ребёнок не знает, когда будет возобновление контакта и будет ли оно, что порождает сильную тревогу, создаёт чувство одиночества.

Новорождённый неразделим с матерью, а потому совместный сон является неизбежным следствием этой нерасторжимости.

Сон грудничка поверхностный. Во время него он чувствует присутствие матери, что влияет на качество отдыха. СС сокращает все эти риски. И младенец, и мама не будут ощущать стресса.

При раздельном сне часто, защищаясь от стресса, младенец впадает в глубокий сон, что может быть опасным. При изменении дыхания, холоде или перегревании малыш не позовёт на помощь.

В этом видео мама делится своим опытом совместного сна с малышом:

Совместный сон оказывает целый комплекс благотворных влияний. Он позволяет грудничку чувствовать себя в безопасности, защищает от стресса.

Мама сможет оперативно реагировать на все потребности новорождённого. СС способствует правильному умственному развитию. Однако он также требует грамотной организации.

Родителям необходимо позаботиться и о постели, и о постельном белье из безопасных материалов.

Источник: http://zdorrov.com/malysh/sovmestnyj-son.html

Совместный сон с ребенком: 8 главных правил и мнения экспертов

Совместный сон с новорожденным ребенком, сон в родительской постели

Последнее обновление статьи: 25.03.2018 г.

Одни эксперты пропагандируют совместный сон, указывая на несомненные преимущества. Другие же специалисты отмечают многочисленные недостатки подобного отдыха. Чтобы мамы смогли принять собственное решение, нужно рассмотреть аргументы обеих стороны и внимательно изучить рекомендации педиатров и психологов.

Популярность совместного сна

В современном мире воспитательские привычки и традиции активно «путешествуют» из страны в страну, заставляя родителей пересматривать свои прежние мнения и знания.

К примеру, сегодня российские мамочки всё чаще применяют слинги (перевязки для ношения младенцев), кормят грудничков по первому призыву и начинают практиковать совместное засыпание и сон.

Но действительно ли полезно спать с ребёнком в одной кровати?

Эксперты, работающие с новорождёнными малышами – педиатры, неонатологи, перинатальные психологи, консультанты по ГВ, к данному явлению относятся весьма неоднозначно. Одни агитируют за совместный сон, убеждая родителей, что он укрепляет материнско-детскую связь.

Вторые же, наоборот, настроены настороженно или прямо негативно, считая, что родившийся малыш должен с рождения иметь собственную постель, а держание ребёнка рядом с собой лишь увеличивает риск всевозможных отрицательных последствий, в том числе и синдрома внезапной детской смерти (СВДС).

Чтобы помочь мамам принять окончательное решение и разобраться в хитросплетениях научных мнений и трактовок, ниже приведены доводы «за» и «против» общего сна. Всё это позволит оценить преимущества и недостатки совместного засыпания.

Доводы в пользу совместного сна

О полезности общего времяпрепровождения в кровати обычно говорят перинатальные психологи и специалисты по грудному вскармливанию. Рассмотрим их аргументы подробнее.

  1. Оптимизация естественного кормления. В ночное время ребёнок получает такой объём молочного секрета, который ему нужен для оптимального развития. Таким образом, совместный сон можно считать дополнением такого типа ГВ, как естественное вскармливание. То есть мама по первому зову малыша предоставляет грудь, в том числе и ночью.
  2. Оптимизация лактации. Ребёнок, который стимулирует материнскую грудь в дневные и ночные часы, способствует налаживанию продолжительного грудного вскармливания. Следовательно, чем чаще кроха сосёт грудь, тем больше молочного секрета будет выделяться у женщины. К тому же именно ночью в организме наблюдается наибольший уровень пролактина – гормонального вещества, который влияет на выработку молока.
  3. Лучшая адаптация к новому миру. Считается, что ребёнок, проведший 9-месячный срок в мамином животе, будет лучше себя чувствовать в одной кровати с мамой, поскольку получает дополнительное ощущение тепла и защищённости. Телесная близость позволяет снизить стресс и улучшить работу нервной системы.
  4. Улучшение засыпания малыша. Ребёнок, засыпающий на груди, достаточно быстро погружается в «объятия Морфея». Маме достаточно положить его рядом, нет нужды вставать, укладывать, бояться, что он проснётся после помещения в отдельную кроватку. То есть о проблемах сна можно забыть.
  5. Улучшение маминого сна. Женщине не придётся регулярно вставать, чтобы покормить кроху. Как итог – мать ощущает себя отдохнувшей, менее раздражительной. А это сказывается и на самом малыше, и на супруге, и на старших детях. Хотя, конечно, это не отменяет смены пелёнок и подгузников.

Некоторым матерям, особенно родившим впервые, спокойнее, когда ребёнок находится поблизости. Судите сами: приоткроешь глаза и видишь, что малыш довольно сопит, покрыт одеяльцем, слышно его равномерное дыхание.

Имеются довольно весомые доводы и у противников общего ночного отдыха с ребёнком. Чаще всего их аргументы касаются неполноценности интимных отношений между супругами и возможного привыкания малыша ко сну в родительской кровати.

  1. Невозможность полностью расслабиться. Многие женщины не способны полноценно расслабиться и спокойно заснуть, когда поблизости располагается маленькое тельце. Это связано с боязнью придавить кроху во сне или так плотно укутать его одеялом, что тот задохнётся. В итоге мама попросту не высыпается.
  2. Нарушение интимной близости. Статус новоиспечённых мам и пап никоим образом не отменяет влюблённости друг в друга и желания уединиться. А поскольку в кровати находится ребёнок, полноценно насладиться близостью не получится (подобная проблема, в принципе, легко решаема, так как заниматься сексом не обязательно исключительно на родительской постели).
  3. Проблемы с приучением малыша к отдельной комнате. Не секрет, что малыши, изначально привыкшие спать в собственной постели, гораздо скорее привыкают к переезду в отдельное помещение. Кроме того, им не нужно будет перечитывать множество сказок перед сном или распевать 10-15 колыбельных в вечернее время.
  4. Сложности с засыпанием у ребёнка. Исследования зарубежных учёных говорят о том, что дети, привыкшие спать отдельно с рождения, реже страдают от ночных кошмаров, чем малыши, чьи родители практиковали совместный сон. То есть двух-трёхлетние ребятишки не страдают от мыслей, что под их кроватками прячутся страшные монстры.

Некоторые мужчины выступают категорически против присутствия ребёнка в супружеской постели. И дело здесь не только в интимных отношениях с женой, но и в том, что новорождённый достаточно часто просыпается, кричит и, соответственно, будит родителей. А папе утром нужно на работу.

Популярный теледоктор и помощник мам в воспитании малышей Евгений Комаровский убеждён, что совместный сон – это неправильно.

В то же время он отдаёт данный вопрос на откуп матерям, поскольку именно женщина должна решать, как ей удобнее спать – с ребёнком или без него. Но почему же нахождение младенца в родительской кровати является ошибочным действием? Доктор уверен, что совместный сон способен повысить угрозу СВДС.

Одного этого достаточно, по мнению педиатра, чтобы отказаться от данного времяпрепровождения. Е. О. Комаровский советует в течение периода новорождённости оставлять младенца в родительской комнате.

 Это позволит отслеживать его сон и улучшать лактацию. После оптимизации лактации ребёнка можно переводить в отдельную комнату, а контроль устанавливать с помощью радио- или видеоняни.

Если же родители укладывают кроху в свою кровать из-за того, что он часто просыпается, то, значит, они не смогли установить режим и наладить образ жизни. Доктор уверен, если ребёнок не перегрет, искупался перед засыпанием, провёл достаточно активный день, хорошо покушал, то ночью ему попросту «незачем» просыпаться.

Если вы так и не решили, что лучше – спать с ребенком или отдельно, можно выбрать усреднённый вариант. Он учитывает и нужды новорождённого малыша, и родительские интересы, а также позволяет родителям не впадать в крайности. В зависимости от возраста малыша, родители могут следовать следующим правилам:

  • от 0 до 5 месяцев. Малыш может засыпать поблизости с матерью, но в собственной постели (так называемые приставные модели, в которых удаляется одна из стенок). В этом случае он чувствует маму, ощущает её близость, да и женщине удобно кормить кроху – достаточно лишь приложить к груди. К тому же исключается риск придавливания младенца во сне;
  • 5 — 12 месяцев. В этом возрасте ребёнок может спать уже в отдельной постели с установленной боковой стенкой. Детское ложе располагается либо в родительской комнате, либо в отдельном помещении. Но в последнем случае понадобится прибор для контроля. Такое отделение позволит постепенно сокращать число ночных кормлений и обеспечит крепкий и продолжительный сон всем членов семьи;
  • после 1 года. Обычно на этом возрастном этапе дети готовы к переезду в отдельное помещение. То есть ночью кроха спит в собственной кроватке в детской, ну а днём родители могут спокойно брать его к себе в кровать и вместе отдыхать. Такое разделение позволяет выспаться всем: и малышам, и старшему поколению.

Конечно, совместный сон возможен и после годовалого возраста в некоторых ситуациях. Например, мама с папой могут забирать кроху к себе, если тот приболел, испугался ночного кошмара, а ещё в утреннее время, когда ребёнок прибегает к родителям для досыпания.

Если вы всё же решили практиковать совместный сон, то необходимо придерживаться ряда правил. Прежде всего, необходимо заручиться поддержкой и согласием супруга. Если муж не против подобного ночного отдыха, нужно правильно организовать спальное место и создать комфортные условия для всех участников «процесса».

Кроме того, нужно учитывать и проблему наличия навыков кормления младенца грудью в лежачем положении. Ещё один важный момент – размер и форма молочных желёз. Если грудь большого размера, необходимо проконсультироваться с экспертом по ГВ.

Также следует помнить о нескольких моментах:

  • сначала нужно потренироваться спать с ребенком вместе днём, а уже затем переходить на совместный ночной сон;
  • необходимо выбрать ортопедический матрас, который бы не проваливался под весом ребёнка;
  • младенца нельзя укладывать головой на подушку, в крайнем случае можно использовать в этом качестве пелёнку;
  • важно регулярно менять постельное бельё, а кроху вообще лучше укладывать в собственной пелёнке;
  • укладывать ребёнка нужно между матерью и стенкой (либо бортиком), между родителями класть не следует;
  • необходимо подальше от малыша убирать различные одеяла, покрывала, подушки, в которые он способен уткнуться носом;
  • нельзя класть кроху в родительскую кровать, если кто-то из взрослых принял алкоголь или седативные препараты;
  • если мама или папа болеет инфекционным заболеванием (простуда, кожные недуги), от совместного сна отказываются.

Если вы попробовали совместный сон и возникли некоторые проблемы (неполноценный отдых, сложности с кормлением ребёнка в положении лёжа), следует задуматься над тем, чтобы всё-таки спать по отдельности.

Прочитав эту и другие статьи на тему совместного сна с ребёнком, родители могут понять, что среди экспертов нет единого мнения по данному поводу. И это вполне естественно, поскольку практически любой вопрос воспитания и развития детей отличается противоречивым описанием и оценочным суждением со стороны специалистов.

Как было отмечено выше, педиатры, психологи, неонатологи приводят различные аргументы в пользу совместного ночного сна с малышом, описывают различные преимущества. Однако можно обнаружить и определённые недостатки у данного мероприятия.

Что делать мамам? Невзирая на разные тенденции и популярные веяния в воспитательской практике, родители должны принимать решение, основываясь на собственных желаниях и потребностях детей. При этом важно учитывать мнения обоих супругов.

Если взрослые испытывают комфорт и счастье от пребывания крохи в семейной кровати, то вполне можно продолжать практиковать совместный сон. Однако если любой домочадец (к примеру, отец) испытывает неудобство или желает спать отдельно от ребёнка, необходимо принять этот факт во внимание.

Родительство – тяжёлый труд, поэтому неудивительно, что маме и папе хочется (да и нужно) ночью банально выспаться и восстановить силы. Поэтому укладывание ребёнка в родительскую кровать достаточно смелый поступок, который следует всесторонне обдумать.

В любом случае, окончательное решение о допустимости такого отдыха должны принимать исключительно супруги, руководствуясь не только потребностями ребёнка, но и собственными желаниями. Ведь самое главное – это радость и комфорт всех членов семьи, отдых родителей, которые будут затем воспитывать свою маленькое сокровище.

Оценка статьи:

Загрузка…

Источник: https://kroha.info/razvitie/sovmestnyj-son-s-rebyonkom

Совместный сон с новорожденным ребенком: за и против

Совместный сон с новорожденным ребенком, сон в родительской постели

Ещё один вопрос, который волнует всех без исключения родителей – можно ли новорожденному спать с ними в одной кровати? Раньше педиатры категорически отрицали такую возможность.

Но теперь врачи все чаще и чаще склоняются к тому, что сон новорожденного с мамой не только безопасен, но и полезен для обоих – малыш чувствует себя защищенным, а мама меньше беспокоится о том, как он чувствует себя в одиночестве.

Новорожденный спит с мамой в кровати: правильно ли это?

Как много новых взглядов и теорий появилось за последние годы в педиатрии! Еще каких-то тридцать лет назад педиатры выступали единым строем, призывая родителей к порядку и требуя безоговорочного выполнения предписаний по уходу за ребенком.

Да что говорить! В те годы вся страна жила по режиму и наставлениям партии и правительства, и того же требовали от детей с рождения. Новое время внесло изменения во все сферы жизни, в том числе и в вопросы воспитания, образования и развития детей.

С появлением перинатальной психологии коренным образом изменилось отношение к человеку с момента зарождения жизни. Детские психологи призывают относиться к плоду в утробе матери как к самостоятельной личности, отстаивая за ним право на собственные мысли и чувства.

Десяток-другой лет назад такие высказывания показались бы фантастическими и смешными, а сегодня подтверждены новейшими современными исследованиями.

Еще совсем недавно кормление по режиму было одним из постулатов педиатрической науки, а теперь почти всеми признается неоспоримое превосходство кормления по требованию.

Педиатры настаивали на том, чтобы ребенок большую часть времени находился в своей кроватке, прикладывался к груди строго по времени и не находился на руках у мамы и папы «просто так», чтобы не разбаловался.

А о совместном сне с новорожденным, о том, чтобы взять ребенка в мамину постель, не могло быть и речи. Возражения сыпались как из рога изобилия: если новорожденный ребенок спит с родителями, это «негигиенично» и его можно «придавить во сне».

Вот и ходила запуганная «страшилками» мама, как сомнамбула, падая с ног от усталости и недосыпания. А младенец орал все ночи напролет, требуя воссоединения с мамой. Помучавшись несколько ночей, мама брала малыша к себе в постель, чтобы быть рядом с ним и давать грудь не вставая.

Наступал желанный покой для всей семьи. Но молодую женщину мучили угрызения совести: можно ли новорожденному спать с мамой, правильно ли это?

Рассматривая все за и против совместного сна с новорожденным, все громче и громче звучат голоса психологов, приветствующих такой вид ночного или дневного отдыха. За время внутриутробного развития ребенок постоянно слышал мамино сердцебиение, ощущал тепло и чувствовал себя в безопасности. Новый окружающий его мир несет отовсюду тревогу и неизвестность.

Если новорожденный спит с мамой в кровати, никакие внешние угрозы крохе не страшны, можно успокоиться и заснуть. Просыпаясь, малыш чувствует родной запах, находит мамину грудь, высасывает нужное количество молока и вновь засыпает. Потребность в сосании не просто способствует насыщению, но дает малышу чувство физического и эмоционального единства с мамой.

Новорожденный спит в кровати с родителями: за и против

У вас ещё остались сомнения в том, можно ли спать с новорожденным вместе в одной постели? По уверению психологов дети, которых родители берут в свою постель, растут спокойными и уверенными в себе, не страдают детскими страхами и боязнью темноты, так как чувствуют себя защищенными.

Если мама редко берет ребенка на руки, он вырастает беспокойным и тревожным, а длительный плач, не прерываемый родителями в воспитательных целях, нарушает нервную систему и снижает иммунитет.

В прошлые века инстинкт подсказывал матери брать младенца в свою постель и давать грудь по требованию, и совместный сон матери и ребенка был обычным делом, и лишь требования цивилизации развели их по разным постелям.

Однако практика показывает, что не всегда цивилизованные методы воспитания идут на пользу здоровью, и это как раз тот случай, когда не вредно вернуться к старым обычаям.

Совместный сон дает маме возможность выспаться, а ребенку дарит ощущение безопасности и комфорта, способствующие росту и развитию. Частые ночные прикладывания к груди стимулируют выработку молока, и женщина способна обеспечить растущего малыша питательным эликсиром до 1,5-2 лет.

Особенно нуждаются в совместном сне слабые и недоношенные дети. Рядом с любящими родителями они лучше развиваются и быстрее прибавляют в весе. Ребенок, неотлучно находящийся при маме, растет более спокойным и меньше болеет.

Если новорожденный спит с родителями, он защищен от стресса и лучше сопротивляется негативным воздействиям внешней среды, в том числе и болезням. Это вовсе не означает, что детские кроватки не нужны, и все дети должны спать в родительской постели.

В каждой семье этот вопрос решается индивидуально и по взаимному согласию всех сторон.

Но не мучайтесь угрызениями совести, если обстоятельства вынудили вас взять ребенка в свою постель.

Помните, что сон — слишком большая ценность для малыша, мамы и всей семьи в целом, чтобы приносить его в жертву требованиям педагогики.

Иногда достаточно 1-2 недель, чтобы сон ребенка наладился, и он «переселился» в свою кроватку. Другим детям требуется более длительное время для того, чтобы приобрести уверенность в доброжелательности окружающего мира. Но постарайтесь не затягивать пребывание ребенка в родительской постели. После трех месяцев будет очень трудно приучить его засыпать в одиночестве.

Говоря обо всех за и против того, что новорожденный спит в кровати с родителями, не забывайте, что категорически запрещается брать ребенка в свою постель, если вы приняли снотворные лекарства или алкогольные напитки. В этом случае сон мамы будет таким глубоким и крепким, что может случиться трагедия (грудью или телом она может придавить ребенка).

Источник: https://ladycharm.net/2018/08/sovmestnyj-son-s-novorozhdennym/

Совместный сон с ребенком: перечислены все плюсы и минусы

Совместный сон с новорожденным ребенком, сон в родительской постели

Темой, которая вызывает множество дискуссий, является совместный сон родителей с малышом. Некоторые женщины, вынашивая ребенка, уверены, что он будет спать в своей кроватке.

Но усталость, ночные недосыпы, кормление по режиму или по требованию рано или поздно берут вверх и младенец переезжает в родительскую постель.

Другие женщины изначально настроены, что будут практиковать совместный сон с ребенком, и отдельное спальное место даже не организовывают.

Итак, насколько правильно спать вместе с малышом, каковы в этом плюсы и минусы, рассмотрим в этой статье.

  • Плюсы совместного сна
  • Минусы
  • Как отучить ребенка

Сторонники естественного воспитания искренне не понимают, для чего мучить себя бесконечными вставаниями и укачиваниями по ночам. Совместный сон решает многие проблемы молодой мамы. Выделяют два вида совместного сна:

  • на общей кровати вместе с родителями;
  • детская кроватка без бортика плотно приставлена к родительскому спальному месту.

Основные плюсы ночного сна вместе с мамой:

Потребность малыша в постоянном присутствии мамы

Находясь в утробе матери, ребенок был частью ее организма. После рождения он отделился лишь физически, но эмоционально он все еще считает себя и маму одним целым. Отсюда и возникает потребность чувствовать мамино тепло ночью так же как и днем.

Сон младенца отличается от сна взрослого. У него преобладает поверхностный сон, во время которого его мозг перерабатывает информацию, полученную во время бодрствования. Для полноценного отдыха он должен ощущать себя в полной безопасности. Присутствие мамы дает ему уверенность, что никакой угрозы нет, и в результате спит спокойно.

Долгое пребывание в одиночестве вызывает у детей чувство сильного стресса, схожее с чувством смертельной опасности. Для младенцев не существует ощущения времени, 2 минуты или 2 часа будут тянуться одинаково бесконечно.

Тактильные ощущения являются для младенца средством познания окружающего мира. Ночью ребенок кожей ощущает присутствие мамы, это чувство закладывает фундамент уверенности и стабильности.

В будущем такие дети вырастают более спокойными и самостоятельными, что подтверждают исследования ученых.

Возможность выспаться

Мама — эмоциональный центр семьи. Настроение малыша плотно связано с ее состоянием. И для того чтобы всей семье было хорошо, женщине необходимо высыпаться. Это крайне сложно сделать, бегая всю ночь от собственной постели к кроватке малыша.

Редкая женщина может похвастаться, что ее ребенок спит спокойно всю ночь. Многие детки просыпаются по 5-6 раз за ночь. Кроме того, есть беспокойные мамочки, которые, даже, если малыш спокойно спит, встают проверить его дыхание. С такой проблемой легко справляется совместный сон.

Если малыш проснется, ему бывает достаточно всего лишь ощутить присутствие мамы.

Улучшает лактацию

Для повышения выработки грудного молока, грудничка необходимо кормить по требованию. Как правило, одно кормление занимает от 20 до 40 минут. Вместе спать в этом случае очень удобно. Маме даже не придется вставать с кровати, достаточно найти удобное положение, чтобы его покормить.

Пролактин — гормон, необходимый для лактации, в большом количестве вырабатывается в ночное время (примерно с 3 до 7 утра).

Здоровье малыша

Ученые уверены, что при совместном сне снижается риск синдрома внезапной детской смерти. Ребенок подстраивается под ритм дыхания матери, а углекислый газ выдыхаемый родителями, тренирует его легкие. Также он легче переносит периоды коликов и прорезывания зубов.

Убежденность в том, что ребенок должен спать исключительно в своей кроватке, пришла к нам с советских времен. Такое мнение было аргументированно следующим:

  • существует опасность придавить малыша;
  • помеха интимной жизни родителей;
  • рядом с грудничком невозможно выспаться;
  • будете спать с ребенком до школы.

Опасность придавить

С рождением ребенка, природа награждает женщину очень мощным даром — материнским инстинктом. Чуткий сон позволяет ей реагировать на любое беспокойство малыша. Часто женщина просыпается еще до того, как он подаст сигнал.

Совместный сон нежелателен, если мама накануне принимала алкоголь или психотропные препараты.

Интимная жизнь

Безусловно, что на одной постели с малышом об интимных отношениях не может быть и речи. Но спальня родителей не единственное место в доме для любовных утех, если проявить фантазию, можно найти новое, при этом разнообразив личную жизнь.

Рядом с малышом невозможно выспаться

Возможно, первое время вместе спать будет тесно, неудобно, а сон будет поверхностным. Однако через несколько дней мама привыкнет и ощутит всю прелесть того, что не надо будет бегать всю ночь к кроватке.

Ребенок будет спать с родителями до школы

Не будет. Просто вечером надо укладывать спать малыша в детскую кроватку, а после первого кормления забирать к себе. Так он привыкнет засыпать с своей кроватке. А чуть позже будет проще отучить его от совместного сна.

Как отучить от совместного сна

Рекомендованный возраст для приучения самостоятельно спать, считается 2,5-3 года. В это время он переживает этап взросления, осознает себя, как личность и отделяется от мамы.

Трехлетние малыши способны слушать, с ними можно договориться, это главный инструмент воздействия, который необходимо использовать родителям.

Если малыш наотрез отказывается спать отдельно, нужно выждать время и попробовать снова.

Хорошей практикой будет придумать интересный ритуал отхождения ко сну. Организовать его надо так, чтобы ребенок был в него всецело вовлечен. Например, можно сначала укладывать спать все любимые игрушки, желая им спокойной ночи. Не стоит забывать про сказки на ночь, многим деткам это помогает спокойно засыпать.

Перед началом «отселения» следует подготовить спальное место с учетом пожеланий ребенка. Полезно будет поехать и выбрать «взрослую» кроватку всем вместе.

Родители должны быть готовы к тому, что какое-то время ребенок будет просыпаться ночью и приходить в родительскую постель. Важно впустить его и не отправлять обратно. Постепенно ночные посещения сойдут на нет.

Совместный сон должен быть единогласным семейным решением. Если, к примеру, муж против, то стоит прислушаться к его мнению и найти компромисс, ведь обстановка которая царит в семье не менее важна для гармоничного развития ребенка, чем постоянное пребывание с мамой.

916.

Источник: https://moykarapuz.com/uhod-za-detmi/sovmestnyiy-son-s-rebenkom.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.