Утраиваем вес ребенка

Как набрать вес ребенку?

Утраиваем вес ребенка

Вес для детей является наглядным показателем их нормального развития. Обычно первыми «бить тревогу» по поводу его возможного дефицита начинают бабушки, а уже после – родители.

Однако, далеко не всегда эта паника бывает оправдана. Поэтому, прежде чем задаваться вопросом, как набрать вес ребенку, если он вдруг стал казаться излишне стройным на фоне упитанных ровесников, следует разобраться с возможными причинами недобора и нормами детского веса.

Основные причины недостатка веса в детском возрасте

Причины недобора в весе у ребенка могут быть следующими:

  1. Недоедание. Обычно оно характерно для малышей первого года жизни, находящихся на грудном вскармливании.
  2. Наследственность. Генетические данные оказывают прямое влияние на особенности строения тела и конституции малыша. Если родители стройные, обычно их сын или дочь навряд ли будут излишне упитанным.
  3. Неправильная работа пищеварительной системы. Частые случаи запоров или диареи также могут послужить причиной дефицита массы. Если эпизоды расстройства кишечника у ребенка повторяются с завидной регулярностью – это повод обратиться к врачу.
  4. Калорийность пищи не соответствует потребностям малыша. Если питание не соответствует уровню физической активности – кроха может начать отставать в весе.
  5. Непереносимость глютена или пищевая аллергия также могут послужить причиной, по которой ребенок не может набрать вес. Питательные вещества просто не усваиваются в его организме. Также причиной недостаточной массы тела может стать нарушение обмена веществ.
  1. Плохое самочувствие или начало какого-либо заболевания может вызывать у крохи плохой аппетит. Также к проблемам с аппетитом может привести низкая подвижность в течение дня.
  2. Ребенку не нравится вкус пищи или вид приготовленной еды.
  3. После 7 лет причиной дефицита массы у детей может стать резкий скачок в росте, а также снижение аппетита на фоне стрессов из-за начала школьной жизни.

Если вы заметили что ваш малыш стал худеть или длительное время не набирает в весе, в первую очередь следует обратиться к врачу для установления причины этого явления.

Доктор направит маленького пациента на обследование, по итогу которого станет понятно, что стало причиной недобора или потери его массы. Если причиной недостатка веса стало заболевание, врач назначит соответствующее лечение, которое вернет кроху к нормальному весу.

Если же выяснится, что отставание в весе не было вызвано болезнью или расстройством, доктор назначит ребенку специальную диету для восполнения дефицита массы.

Какой вес считается нормальным?

Для определения нормы веса в детском возрасте существует несколько формул, которые были разработаны еще советской медициной:

До 6 месяцев

800 грамм следует умножить на возраст грудничка в месяцах, а затем к полученному числу прибавить его начальный вес при рождении.

С 6 до 12 месяцев

К 4 800 грамм (800гр*6) следует прибавить 400 грамм умноженное на количество месяцев, которое исполнилось крохе после полугода, а затем прибавить его массу при рождении.

После года

Норма веса для детей после года рассчитывается исходя из нормы веса для 5 лет, которая составляет 19 кг.

Далее, если малыш младше 5 лет, то из 19 кг вычитают по 2 кг за каждый год, который ему остался до достижения 5 лет. Если ребенок старше 5 лет, то за каждый год к 19 кг прибавляют по 3 кг.

Помимо вышеперечисленных норм, существует также таблица нормы веса для детей по данным ВОЗ, которая приведена ниже:

Если кроха весит меньше нижней границы нормы, указанной данной таблице – это является поводом для его визита к медицинскому специалисту.

Общие рекомендации по нормализации веса у детей

Рекомендации по тому, как набрать вес в случае дефицита в питании, также отличаются в зависимости от возраста малыша.

Грудничкам до полугода

Младенцам до 6 месяцев, находящимся на грудном вскармливании, при недоборе массы врачи обычно рекомендуют добавлять в питание искусственную смесь, правильно выбрать которую поможет педиатр.

При недоборе веса на искусственном вскармливании, также требуется консультация врача по нормам кормления или перевод крохи, опять же по рекомендации педиатра, на другую молочную смесь.

Кроме того, доктор может порекомендовать малышу лечебную смесь, в случае имеющихся к этому показаний, например, наличия пищевой аллергии.

Малышам от полугода до 1 года

При недоборе в весе в возрасте от 6 до 12 месяцев, врач может рекомендовать следующее:

  1. Установление графика кормления малыша. Поддержание определенного режима питания поможет наладить функции обмена веществ.
  2. Частое кормление, но не чаще, чем через каждые 4 часа.
  3. Увеличение потребления углеводов и белков, обычно проводится за счет увеличения количества потребляемых каш и молочных смесей. При этом не стоит забывать давать ребенку мясо, творог и кефир (при условии, что эти продукты уже введены в прикорм).

При этом, помните, не следует перекармливать или насильно кормить малыша в целях быстрого восполнения дефицита веса – это может привести к нарушениям со стороны его пищеварительной системы.

Кроме того, не стоит вводить в рацион ребенка быстроусвояемые углеводы в виде макарон и сахара – они могут послужить причиной нарушения обменных процессов организма, а также кормить кроху жирной пищей – она может негативно сказаться на процессах его пищеварения.

Год и старше

После достижения ребенком возраста в один год рекомендации по набору веса несколько изменяют свой вид благодаря постепенному переходу малыша на «общий стол»:

  1. Кормить ребенка следует не менее четырех раз в сутки.
  2. Рацион малыша должен включать в себя разнообразное питание, ведь однообразие в еде может наскучить даже взрослым. Кроме того, можно попытаться оформлять красиво блюда, чтобы ребенку хотелось их съесть.
  3. Не допускайте перекусов булочками или сладкими блюдами незадолго до основных приемов пищи.
  4. Перед едой полезно давать крохе салат из свежих овощей или кисло-сладкие фрукты, который стимулируют выработку желудочного сока.
  5. Также повысить аппетит у детей способно употребление пищи в компании родственников или друзей.

В дополнение к перечисленному, врач может назначить малышу специальные препараты с пребиотиками или пробиотиками для улучшения работы кишечника, а также рекомендовать увеличение кисломолочных продуктов в рационе.

В случаях сильного отставания от нормы, для детей с дефицитом массы тела докторами иногда прописываются специальные высококалорийные питательные смеси (пищевые коктейли для набора веса).

Источник: http://OtvetProst.com/698-kak-nabrat-ves-rebenku.html

Вес ребенка до года

Утраиваем вес ребенка

Слишком худенький, слишком пухленький, молодые мамы часто слышат совершенно противоречивые комментарии в адрес веса ребенка, что озадачивает и порой пугает.

Рост и вес ребенка кажутся ей такими важными для определения нормальности развития и она все чаще и чаще отправляет его на весы и заставляет папу измерять малыша рулеткой. Далее следуют мучительные поиски норм и сравнение с полученными результатами.

Однако же, информация относительно этих показателей – роста и веса, противоречивы и значительно разнятся. Так как же понять что норма, а что нет?

Вес, а точнее масса, тела ребенка показатель очень нестабильный – он может меняться в зависимости от большого количества факторов, при чем достаточно быстро.

Особенно в первый год – самая большая прибавка в весе происходит в первые 6 месяцев жизни.

К возрасту 4,5 месяца обычно вес ребенка удваивается (вес при рождении без учета физиологической потери массы тела умножить на два), а к году – утраивается и составляет примерно 10 – 10,5 кг (нормы колеблются от 9 до 12 кг).

Стоит отметить, что прирост массы тела зависит от:

  • первоначального веса – у детей с первоначальной низкой массой тела или недоношенных прирост идет быстрее и в более глобальных размерах, у детей, рожденных с высокой массой тела набор веса происходит медленней;
  • перенесенных заболеваний;
  • индивидуальных особенностей ребенка – все мы разные, есть люди высокие и низкие, корпулентные и худышки;
  • тип питания
  • характер и интенсивность двигательной активности – более подвижные малыши набирают вес медленнее ввиду больших энергозатрат.

Нормы

Первые три месяца прибавка в весе ребенка, согласно нормам, составляет 800-1000 г ежемесячно. К году набор массы снижается до 350 г в месяц – в связи с повышенной двигательной активностью по сравнению с первыми месяцами.

Вес и рост девочек до года

ВозрастМасса, кгРост, см
0 месяц3,330±0,44049,5±1,63
1 месяц4,150±0,54453,51±2,13
2 месяца5,010±0,56056,95±2,18
3 месяца6,075±0,58060,25±2,09
4 месяца6,550±0,79562,15±2,49
5 месяцев7,385±0,96063,98±2,49
6 месяцев7,975±0,92566,60±2,44
7 месяцев8,250±0,95067,44±2,64
8 месяцев8,350±1,10069,84±2,07
9 месяцев9,280±1,01070,69±2,21
10 месяцев9,525±1,35072,11±2,86
11 месяцев9,805±0,80073,60±2,73
12 месяцев10,045±1,16574,78±2,54

Вес и рост мальчиков до года

ВозрастМасса, кгРост, см
0 месяц3,330±0,44050,43±1,89
1 месяц4,320±0,64054,53±2,32
2 месяца5,290±0,76057,71±2,48
3 месяца6,265±0,72561,30±2,41
4 месяца6,875±0,74563,79±2,68
5 месяцев7,825±0,80066,92±1,99
6 месяцев8,770±0,78067,95±2,21
7 месяцев8,920±1,11069,56+2,61
8 месяцев9,460±0,98071,17±2,24
9 месяцев9,890±1,18572,84±2,71
10 месяцев10,355±1,12573,91±2,65
11 месяцев10,470±0,98574,90±2,55
12 месяцев10,665±1,21575,78±2,79

Источник: http://krohi.net/ves-rebenka-do-goda.html

Нормальный вес ребенка: чем опасны отклонения

Утраиваем вес ребенка

Удивительно, но факт: каждый взрослый человек понимает, что за своим весом и физической формой нужно следить. Конечно, сделать это удается далеко не всем, но речь сейчас не об этом.

Когда же дело касается собственных детей, то большинство родителей не обращают никакого внимания на то, что вес ребенка больше или меньше нормы. Между тем, нормальный вес ребенка – очень важный показатель его здоровья, считают педиатры.

Чем же может грозить увеличение или уменьшение этой нормы и как узнать, какой вес у малыша должен быть в том или ином возрасте?

Нормальный вес ребенка в год

В первый год жизни крохи контроль над его весом и ростом осуществляется врачами при каждом плановом осмотре.

Нормы прибавки рассчитываются индивидуально, исходя из показателей веса и роста при рождении. Нормальным весом новорожденного считается 2,8-3,9 кг.

В первые несколько дней после рождения кроха незначительно теряет в весе – примерно 6-7% от массы тела, но довольно быстро наверстывает упущенное.

В 6 месяцев вес малыша удваивается, а к году ребенок будет весить примерно в три раза больше, чем при рождении. Такого скачка в развитии в его жизни больше не будет.

Нормальный вес ребенка в год зависит от ряда факторов:

  • Как долго малыш находился на грудном вскармливании;
  • Когда был введен прикорм;
  • Насколько ребенок подвижен и активен;
  • Не перенес ли он в течение первого года жизни серьезных заболеваний.

Корреляция с грудным вскармливанием самая прямая: малыши, которых долго кормят грудью, обладают хорошим иммунитетом, реже болеют и обычно весят больше своих сверстников, которых начали докармливать смесями раньше. Кроме того, дети, которые рано начали ползать и ходить, могут весить немного меньше – ведь они расходуют немало энергии.

Среднее значение веса в год равно 8,9 кг для девочек и 9,5 кг для мальчиков. Итоговая цифра может отличаться в ту или иную сторону при правильном индексе массы тела. Нормальный рост и вес ребенка в год должны укладываться в среднестатистические нормы, однако крупный малыш может прибавить при этом меньше, а маловесный ребенок, наоборот, заметно вырасти.

Как мы уже сказали, темпы роста ребенка теперь будут меньше. В 2 года вес крохи увеличится всего на 2-3 кг, так же, как и в 3 года. Среднее значение для этого возраста составляет 13,9 – 14,3 кг.

В этом возрасте большинство детишек впервые идут в садик, и у родителей будет возможность сравнить параметры своего чада с другими. Стоит задуматься, если ребенок значительно полнее своих сверстников.

Норма веса ребенка в 5 лет, соответственно таблице ВОЗ, 18,2 кг для девочек и 18,3 кг для мальчиков. Вес в 21 кг оценивается для этого возраста как значение выше среднего, а наиболее высокие показатели равны 27-29 кг. Это уже не норма, как и слишком маленький вес.

Норма веса ребенка в 6 лет – чуть больше 20 кг. В возрасте 5-6 лет начинается набор в большинство детских спортивных секций, и малыши могут начать заниматься спортом и физкультурой.

После 4 лет даже крупный и упитанный ребенок обычно избавляется от детских ямочек и припухлостей и становится более подтянутым. Если норма веса ребенка в 5 лет значительно выше средней, ему придется нелегко на спортивных занятиях.

Поэтому лучше, если родители будут следить за параметрами своего чада с момента рождения.

К 7 годам нормальный вес ребенка равен 22,4-22,9 кг, но в значительной степени он зависит от роста и сложения малыша. Поэтому среди первоклассников можно заметить как высоких и худощавых детей, так и низкорослых крепышей.

Если нормальный рост и вес ребенка меняется

Иногда бывает и так, что ребенок развивается правильно, но, допустим, если норма веса ребенка в 6 лет соответствует средним значениям, то в 7 лет она вдруг отстает или превышает их. В таком случае нужно ориентироваться на индекс массы тела и проверять его значение.

Изменение веса может быть напрямую связано с аппетитом у ребенка – дети, которые пошли в школу или в сад, переживают так называемые возрастные кризисы из-за повышенных нагрузок на нервную систему. Это может привести к усилению аппетита или, наоборот, к его угнетению.

Как правило, нормальный вес ребенка все же быстро восстанавливается, если организовать правильный рацион.

Постоянные колебания веса, чрезмерные превышения или отставания от нормы могут быть первым сигналом о проблемах со здоровьем ребенка. У полных детей повышена нагрузка на сердечно-сосудистую систему, также избыточный вес может стать причиной сахарного диабета.

Кроме того, дети имеют еще не сформированную костную систему, и лишний вес – это дополнительная нагрузка на неокрепший позвоночник и суставы. Что уж говорить о психологических проблемах – полные дети нередко становятся объектом насмешек сверстников, что становится причиной неврозов.

Если нормального веса ребенка можно добиться, скорректировав его питание, это обязательно нужно делать, не дожидаясь, пока ребенок «перерастет» свою полноту. К сожалению, многие дети вместо активных прогулок на воздухе предпочитают компьютерные игры, к которым прилагаются гамбургеры, жареная картошка и кола.

Родителям же спокойнее, когда малыш под присмотром. Стоит ли говорить, что через недолгое время вес ребенка может весьма увеличиться?

Недостаток веса – это тоже маркер нездоровья, хотя многие мамочки считают иначе. Худоба может стать причиной слабого иммунитета, низкого гемоглобина, усталости и возбудимости нервной системы, задержки роста. А значительный дефицит веса у ребенка в тяжелых случаях может даже привести к бесплодию в будущем.

Поэтому нормальный вес ребенка – это не прихоть врачей. Это залог его правильного физического развития, а значит, и здоровья в будущем. И если взрослый человек в состоянии сам позаботиться о своем весе и фигуре, то за весом ребенка должны следить его родители.

Источник: https://lady7.net/normalnyj-ves-rebenka-chem-opasny-otklonenija.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.