Влияние беременности на нормальные легкие

Содержание

Физиологическое течение беременности: особенности развития плода

Влияние беременности на нормальные легкие

Многие женщины, которые впервые готовятся стать мамой, волнуются, правильно ли протекает у них беременность, нет ли нежелательных состояний. Конечно, в наше время течение беременности контролируется врачами. Однако будущим мамам хочется знать, какие изменения проходят в ее теле, каковы признаки нормального течения беременности.

Рассмотрим вопросы, которые чаще всего задают женщины, впервые ожидающие ребенка.

Течение беременности

Сначала рассмотрим поэтапно развитие плода в женском организме при нормальном (физиологическом) течении беременности.

1-2 недели беременности. В этот период оплодотворенная яйцеклетка перемещается из маточной трубы в маточную полость и там прикрепляется к стенке матки.

Образуется зародышевый диск, состоящий из двух зародышевых листков. В женском организме происходят гормональные изменения, а сама будущая мама может ничего еще не чувствовать.

Хотя у некоторых женщин уже появляется тошнота по утрам, легкая утомляемость и задержка месячных.

3 неделя. В матке начинает образовываться плацента, третий зародышевый листок и появляются зародыши кровеносных сосудов.

4-5 недели. Длина эмбриона всего 5 мм, но уже начинают формироваться его внутренние органы. Он связан пуповиной с мамой и может свободно двигаться в жидкости, которая его окружает. В это время у женщины может появиться токсикоз, влагалищные выделения, боль в молочных железах, что впрочем, указывает на нормальное течение беременности.

6-7 недели. Происходит формирование головного мозга, пищеварительной и сердечно-сосудистой систем, зачатков зубов будущего ребенка.

8-9 недели. На этом этапе развития рост плода составляет 2-4 см, а вес – 1,5-3 г. У него начинают развиваться половые железы, конечности, мускулы, черты лица.

10-11 недели. У плода образуются почки, формируются первые кости, удлиняются конечности. Работает полностью сформированная плацента. С помощью ультразвукового стетоскопа можно услышать сердцебиение малыша.

12-13 недели. Размер плода достигает 12 см, все его органы и системы продолжают активно развиваться. К особенностям течения беременности в данный период можно отнести появление изжоги, метеоризма и частых запоров.

14-15 недели. Ребенок уже владеет мимикой, учится дышать и глотать, у него формируется вкус и осязание.

16-18 недели. С помощью УЗИ уже можно хорошенько разглядеть малыша. Он очень быстро растет, у него уже появляется слух, что часто используют родители, разговаривая с ребенком, устраивая ему музыкальные сеансы.

19-20 недели. Малыш активно двигается, а его сердцебиение уже можно услышать с помощью обычного стетоскопа. При физиологическом течении беременности женщина к этому времени набирает в среднем 5-6 кг веса.

21-22 недели. Рост ребенка около 25 см и вес – приблизительно 600 г. У плода завершается процесс образования половых органов, растут ногти и волосы, а также формируются отпечатки пальцев.

23-25 недели. В данный период малыш бывает очень активным, может сосать палец, реагировать на звуки. В его организме появляется жир, который смазывает сморщенную кожу.

26-27 недели. Вес ребенка достигает 1 кг, рост – 35-40 см. К особенностям течения беременности в это время относится быстрый набор веса мамой.

28-31 недели. Малыш уже активно реагирует на звуки, может открывать глаза, у него работают внутренние органы и системы. Из-за большого размера ему становится тесно в матке, поэтому двигается он меньше.

32-35 недели. Плод уже весит около 2 кг, его кости становятся крепче, кожные покровы приобретают гладкость. Обычно в это время ребенок принимает положение головой вниз.

36-40 недели. Малыш уже практически готов увидеть свою маму. Он весит около 3 кг и имеет рост приблизительно 50 см.

Признаки нормального течения беременности

Во время ожидания ребенка у женщины появляются особые признаки, которые указывают на физиологическое течение беременности. Поэтому не стоит пугаться, если у женщины наблюдаются следующие состояния:

  • Изменение аппетита и вкуса, тошнота, иногда рвота, сонливость, утомляемость, общая слабость. Кроме того, у многих будущих мам изменяется обоняние, и некоторые запахи могут провоцировать сильную тошноту. Все эти признаки обычно сопровождают беременность первые 12 недель, затем они ослабевают либо исчезают совсем. Если же такого не происходит, следует обратиться к врачу.
  • Увеличение в объеме молочных желез, повышенная их чувствительность и ощущение нагрубания.
  • Частая смена настроения – результат перестройки гормональной и нервной систем женщины. Нормальное течение беременности сопровождается раздражительностью, плаксивостью, которые могут сменяться радостной эйфорией. Однако после 8 недели такие проявления становятся менее выраженными.
  • Изменение физиологических отправлений. Особенностями течения беременности являются запоры и учащенные мочеиспускания. В начале беременности это связано с ростом в крови женщины уровня гормона прогестерона, что приводит к уменьшению перистальтики кишечника. Позже такие состояния наблюдаются из-за растущей матки, которая давит на соседние органы мочеполовой системы и прямую кишку.
  • Физиологическое течение беременности после 20-й недели сопровождается шевелениями плода. Сначала такие шевеления едва уловимы, затем, по мере роста ребенка, ощущения усиливаются, и женщина уже хорошо чувствует движения своего ребенка.
  • После 30-й недели беременности будущая мама уже может определять части тела малыша по их выпиранию, например, головку, стопу ножки.

Конечно же, у всех женщин существуют свои особенности течения беременности. Они зависят от очень многих факторов, среди которых возраст женщины, ее вес, наличие хронических заболеваний, социальные условия жизни и многие другие.

Однако, все же специалисты выделяют общие признаки нормального протекания беременности. Отклонения от них могут свидетельствовать о некоторых патологиях.

Поэтому будущей маме следует внимательно относиться ко всем изменениям, происходящим в ее организме. 

Источник: https://ymadam.net/deti/beremennost/fiziologicheskoe-techenie-beremennosti.php

Влияние физических нагрузок на течение беременности и роды. Анна Нестерова — Информационный портал Школы идеального тела #Sekta

Влияние беременности на нормальные легкие

«Беременность не болезнь», – вероятно, каждая беременная слышала это популярное выражение. Однако большинство женщин снижают уровень физической активности по сравнению с предыдущими периодами, как только узнают о новом положении. Действуют ли они во благо?

В настоящее время можно с уверенностью утверждать, что умеренная физическая нагрузка идёт на пользу и будущей маме, и ребенку. Мы писали об этом в статье «Физическая активность беременных и недавно родивших женщин».

Рекомендации всех здравоохранительных организаций мира предписывают беременным те же нормы активности, что и в остальные периоды жизни, с учётом физиологических ограничений.

Большинство советов относятся в первую очередь к беременностям без осложнений и факторов риска. Кроме того, практически не рассматриваются рекомендации для тех женщин, кто особенно интенсивно тренировался до беременности – профессиональных спортсменов и увлеченных любителей.

С сентября 2015 года группа экспертов Международного олимпийского комитета провела тщательный сбор и анализ имеющихся работ по теме влияния физических упражнений на профилактику и течение самых распространенных отклонений при вынашивании и родах. Отдельный акцент был сделан на данных об участницах исследований, чья физическая активность значительно выше среднего.

В этой статье мы собрали основные выводы специалистов, которые помогут решить – тренироваться или нет, когда вы ждете ребенка.

ИЗМЕНЕНИЯ, происходящие В ОРГАНИЗМЕ

Беременность модифицирует функционирование организма от и до: меняется деятельность эндокринной, сердечно-сосудистой, дыхательной систем, перестраивается метаболизм и терморегуляция.

Расширяющаяся матка и увеличенные грудные железы смещают центр тяжести тела, и женский организм компенсирует изменения, чтобы избежать падений. Как правило, это выражается в увеличении поясничного лордоза и смещении таза вперед.

В связи с изменениями в костно-мышечном аппарате к концу беременности уменьшается длина шага, изменяются соотношения в работе мышц-антагонистов при выполнении привычных активностей – ходьбы, приседаний и так далее. Гормональные сдвиги влекут за собой изменения и в строении мышечной ткани.

Все эти небольшие, но значимые перемены напрямую призваны защитить в первую очередь, будущего ребенка, во вторую – организм женщины от множества возможных внешних и внутренних воздействий.

Когда беременная занимается любым типом активности любой интенсивности, все органы и системы работают на то, чтобы малыш и мама были в безопасности и извлекали пользу из происходящего. задача будущей мамы – выбрать наиболее подходящую нагрузку и получать удовольствие.

Тренировки на выносливость

Исследования, проведенные с участием спортсменов-любителей, показали, что у наиболее тренированных женщин, при условии продолжения нагрузок средней и высокой интенсивности во время беременности, показатели аэробной выносливости (VO2max) не только не падают, но и могут вырасти на 5-10% после родов. Показатели анаэробной рабочей емкости тоже имеют тенденцию сохраняться на высоком уровне.

При этом подавляющее большинство наблюдаемых беременных снижали объем тренировок, а те, кто продолжал заниматься в третьем триместре, значительно адаптировали упражнения под своё состояние.

Среди профессиональных спортсменов очень популярны тренировки на высоте (дефицит кислорода провоцирует несколько иную физиологическую реакцию), однако ученые сходятся на том, что беременные должны ограничить подобные тренировки высотами не более 1500-2000 метров.

Силовые тренировки

Доказано, что нагрузки легкого и среднего уровня как со свободными весами, так и на тренажерах не оказывают влияния на здоровье во время нормально протекающей беременности.

При этом спортсмены-любители используют веса намного меньше, чем профессиональные атлеты, которые часто предпочитают не снижать нагрузку во время беременности.

В случае, если женщина решает продолжать тренировки с большими весами, она должна понимать возможные риски: повышение кровяного и внутрибрюшного давления, что может привести к временному сокращению поступления крови к плоду, возникновение несостоятельности тазового дна, недержания мочи или кала.

Гибкость и растяжка

В связи с повышенным уровнем гормона релаксина, гибкость беременной женщины повышается естественным образом, но вместе с ней увеличивается и нестабильность суставных соединений.

На данный момент нет точных исследований о диапазонах, в которых тренировки на гибкость и растяжку будут гарантированно безопасны, поэтому женщине следует ориентироваться на собственные ощущения и здравый смысл.

Виды спорта, которые стоит избегать

В первую очередь, это виды спорта, связанные с повышенным риском травматизма (где возможны столкновения с другими спортсменами или оборудованием), а также с физиологическими рисками (например, подводное плавание). При получении травмы матерью может случиться повреждение плаценты, ведущее к временной или хронической гипоксии или смерти плода.

Полный список опасных видов спорта составить невозможно, однако определенно стоит избегать контактных боев, горных лыж, сноубординга и скейтбординга, санного, конного спорта, хоккея, футбола, прыжков с шестом и так далее.

Тошнота и рвота (токсикоз беременных)

Многие женщины страдают от тошноты и рвоты в первые 12-16 недель, в редких случаях – на более поздних сроках. Мы писали о причинах и основных методах немедикаментозной борьбы с неприятными ощущениями в статье «Токсикоз».

Занятия спортом во время токсикоза могут быть сопряжены с обезвоживанием и ухудшением самочувствия, поэтому интенсивные тренировки не рекомендуются. В то же время физическая активность низкой и средней интенсивности, например, прогулки на свежем воздухе, могут улучшить состояние будущей мамы.

После прекращения симптомов токсикоза женщина может постепенно возвращаться к привычному уровню активности, соответствующему особенностям течения беременности.

Депрессия и тревожность

Ряд исследований поддерживает эффективность физической активности в профилактике и лечении депрессии и тревожности во время беременности.

Набор веса

Несмотря на, казалось бы, самую очевидную связь, не все исследования показали прямую зависимость между активностью беременных и нормами набора веса.

Одно из исследований подтвердило, что если женщина соблюдает рекомендации по физической активности (не менее 30 минут в день средней интенсивности), то относительная прибавка в весе на 29% меньше, чем у неактивных будущих мам.

Другая работа говорит о том, что регулярные прогулки в сочетании с нагрузками средней интенсивности имеют обратную связь с риском повышенного набора веса.

Кроме того, наблюдения ученых демонстрируют, что снижение активности по сравнению с добеременным уровнем ведёт к повышенному набору веса.

У профессиональных спортсменов и любителей интенсивных упражнений отмечались те же зависимости в наборе веса, что и у тех, кто предпочитал щадящие нагрузки.

Преэклампсия

Одна из разновидностей тяжелых осложнений, которые могут возникнуть в 2-3 триместре беременности. Характеризуется повышением артериального давления до уровней, представляющих опасность для жизней матери и ребенка. Лечение данного состояния возможно только в больнице, под наблюдением медицинского персонала.

Существует доказанная тесная связь между уровнем физической активности и риском преэклампсии.

Нагрузки средней и высокой интенсивности снижают вероятность возникновения состояния до 45%, с преимуществом у тех, кто занимался более интенсивно. Регулярные упражнения на гибкость и растяжку также показывают свою эффективность в предотвращении этого осложнения.

Наличие повседневной активности низкой и средней интенсивности не влияют на снижение рисков преэкслампсии.

Гипертензия беременных (повышенное давление)

Женщины, которые систематически занимаются тренировками с ранних стадий беременности, в 3 раза реже страдают гестационной гипертензией.

Недержание мочи

Регулярное выполнение упражнений по укреплению мышц тазового дна сокращают вероятность проявления симптомов недержания мочи во время и после беременности до 30%. Подробнее об этом вы можете прочитать в статье «Укрепление мышц тазового дна».

Влияние физической активности на будущего ребенка и родовую деятельность

Долгое время во врачебных кругах считалось, что несмотря на пользу тренировок для будущей мамы, на развитие малыша и процесс родов нагрузки влияют неблагоприятно.

Основной довод – перераспределение кровотока во время упражнений создает дефицит поступления кислорода и питательных веществ к плоду, особенно при интенсивных тренировках у профессиональных спортсменов.

Кроме этого, медики высказывали опасения, что регулярные тренировки вызывают гипертонус мышц тазового дна, что может вести к увеличению длительности родового процесса, травмам тазового дна и промежности, необходимости оперативного родовспоможения и кесарева сечения.

К счастью, появляются уверенные доказательства, что подобные предположения не имеют под собой оснований.

В одном необычном исследовании две олимпийские спортсменки, которые усиленно тренировались во время беременности, выполняли привычные упражнения во время активной фазы родовой деятельности.

Зафиксированные физические показатели были близки к тем, что отмечались на обычных тренировках, при этом во время родов не возникло никаких осложнений.

Младенцы получили оценки 9 и 10 по шкале Апгар на 1 и 5 минуте после появления на свет и развивались нормально в последующие месяцы.

Результаты исследований показывают:

1. Женщины, которые во время беременности включали в распорядокнагрузки средней и низкой интенсивности, в том числе, повседневные (уборка, ходьба, работа в саду), имеют меньший риск выкидыша.

При некоторых обстоятельствах усиленные нагрузки высокой интенсивности в период имплантации плодного яйца могут привести к повышению риска самопроизвольного прерывания беременности.

Поэтому при планировании беременности рекомендуется снизить интенсивность тренировок в первую неделю после овуляции, а также воздержаться от занятий с большими весами в 1 триместр беременности.

2. Регулярные тренировки во время беременности снижают риски рождения ребенка с повышенным весом, что, в свою очередь, уменьшает вероятность осложнений в родовом процессе и отклонений в развитии ребенка.

3. Физическая активность во время беременности не меняет либо уменьшает длительность родовой деятельности.

В целом, женщины, обеспечивающие себе нагрузки низкой и средней интенсивности во время вынашивания, серьезно повышают вероятность нормального течения родовой деятельности. Доказано, что активные беременные имеют более низкий риск возникновения необходимости кесарева сечения.

Не обнаружено связи между физическими нагрузками любой интенсивности во время беременности и преждевременными родами, показателями новорожденных по шкале Апгар, необходимости стимуляции, эпизиотомии, эпидуральной анестезии.

Разумная физическая нагрузка не только не вредит будущей маме или ребенку, но и помогает сохранить материнское здоровье, цветущий внешний вид и хорошее самочувствие, способствует легким родам и появлению здорового малыша.

Если ваш наблюдающий врач не предписывает обратное, идите на прогулку, плавайте в бассейне, приседайте, занимайтесь йогой и всем, что доставляет удовольствие. Даже если у вас есть какие-то ограничения – это повод попробовать что-то новое. Ведь и при постельном режиме можно укреплять мышцы тазового дна или грудные мышцы.

Анна Нестерова, тренер по силовым видам спорта,
куратор Школы идеального тела #Sekta

Литература:

1. Mayo Clinic, Pregnancy and exercise: Baby, let’s move!
2. Centers for disease control and prevention, Healthy Pregnant or Postpartum Women
3.

Kari Bø, Raul Artal, Ruben Barakat, Wendy Brown, Gregory A L Davies, Michael Dooley, Kelly R Evenson, Lene A H Haakstad, Karin Henriksson-Larsen, Bengt Kayser, Tarja I Kinnunen, Michelle F Mottola, Ingrid Nygaard, Mireille van Poppel, Britt Stuge, Karim M Khan, Exercise and pregnancy in recreational and elite athletes: 2016 evidence summary from the IOC expert group meeting, Lausanne. Part 1—exercise in women planning pregnancy and those who are pregnant, 2016.
3. Kari Bø, Raul Artal, Ruben Barakat, Wendy Brown, Gregory A L Davies, Michael Dooley, Kelly R Evenson, Lene A H Haakstad, Karin Henriksson-Larsen, Bengt Kayser, Tarja I Kinnunen, Michelle F Mottola, Ingrid Nygaard, Mireille van Poppel, Britt Stuge, Karim M Khan, Exercise and pregnancy in recreational and elite athletes: 2016 evidence summary from the IOC expert group meeting, Lausanne. Part 2—the effect of exercise on the fetus, labour and birth

Источник: https://sektascience.com/sektamama/pregnancytraining/

Дыхательная система при беременности

Влияние беременности на нормальные легкие

Известны три фактора, вызывающих изменения со стороны дыхательной системы при беременности: механическое влияние увеличивающейся матки, повышенное общее потребление организмом кислорода и стимулирующие дыхательные эффекты прогестерона.

Механика дыхания при беременности

Изменения объема и емкости легких, вызывают изменения дыхательной системы при беременности. Установлено, что в покое диафрагма у беременных поднимается на 4 см выше ее обычного положения.

Поперечный размер грудной клетки увеличивается примерно на 2,1 см. Одновременно подреберный угол на поздних сроках беременности повышается в среднем с 68,5 до 103,5 градусов.

Объяснить изменения формы грудной клетки увеличением размера матки нельзя, так как они возникают на раннем сроке.

При прогрессировании беременности повышение объема матки вызывает подъем диафрагмы в покое. Это приводит к уменьшению отрицательного внутригрудного давления и снижению объема легких в покое, т.е. к уменьшению их функциональной остаточной емкости.

Увеличивающаяся матка не ухудшает движения диафрагмальных или грудных мышц, соответственно, жизненная емкость легких неизменна.

Эти признаки — сниженная функциональная остаточная емкость и неизменная жизненная емкость легких -аналогичны таковым при пневмоперитонеуме и противоположны симптомам, обнаруживаемым при выраженном ожирении или натуживании живота, когда подъем диафрагмы сопровождается ограничением подвижности дыхательных мышц. Снижение резервного объема выдоха и остаточного объема способствует уменьшению функциональной остаточной емкости легких.

Потребление кислорода и вентиляция при беременности

Потребление кислорода дыхательной системой при беременности увеличивается примерно на 15-20%. Около половины этого повышения связано с маткой и ее содержимым, а оставшаяся часть — с усиленной работой почек и сердца матери, увеличением объема ткани молочных желез и работой дыхательных мышц.

Повышение потребления кислорода сопровождается кардиореспираторными реакциями, которые способствуют ускорению поступления кислорода посредством увеличения сердечного выброса и альвеолярной вентиляции. Артериовенозная разница в насыщении кислородом и парциальное давление углекислого газа (рСО2) в артериальной крови остаются неизмененными.

Во время беременности подъем сердечного выброса и усиление альвеолярной вентиляции превышают показатели, требуемые при повышенном потреблении кислорода. Соответственно, несмотря на повышение общего потребления организмом кислорода, артериовенозная разница и артериальное снижаются. Уменьшение до 27-32 мм рт.ст. указывает на гипервентиляцию.

Увеличение минутной вентиляции отражает повышение дыхательного объема к концу беременности примерно на 40%. Частота дыхательных движений при беременности не изменяется. Во время нагрузки у беременных отмечают увеличение минутной вентиляции на 38% и усиление потребления кислорода на 15% по сравнению с этими показателями у женщин в послеродовом периоде.

При введении прогестерона здоровым небеременным вентиляция легких увеличивается. Центральные хеморецепторы становятся более чувствительными к СО2, т.е. кривая, описывающая вентиляционный ответ на повышение СО2, имеет более крутой уклон. Такая повышенная чувствительность дыхания к СО2 характерна для беременности и, вероятно, объясняет гипервентиляцию во время нее.

В покое и при нагрузке во время беременности минутная вентиляция и в меньшей степени потребление кислорода увеличиваются выше таковых вне беременности. Дыхательный стимулирующий эффект прогестерона, вероятно, компенсирует непропорционально большее усиление минутной вентиляции, чем потребление кислорода.

Альвеолярно-артериальный градиент и оценка содержания газов в артериальной крови

Гипервентиляция из-за изменений дыхательной системы при беременности приводит к дыхательному алкалозу. Компенсаторное выделение почками бикарбонатов приводит к тому, что рН крови матери составляет 7,40-7,45.

Во время родов (без регионарной анестезии) гипервентиляция, возникающая при каждой схватке, вызывает дальнейшее преходящее снижение рСО2.

К концу первого периода родов, когда открытие шейки матки становится полным, снижение рСО2 в артериальной крови сохраняется даже между схватками.

Когда при гипервентиляции альвеолярное рСО2 падает, альвеолярное рО2 демонстрирует подъем, приводя к увеличению артериального рО2. В I триместре беременности среднее артериальное рО2 может быть на уровне 106-108 мм рт.ст.

Отмечена незначительная тенденция к снижению артериального рО2 при прогрессировании беременности.

Это отражает, по крайней мере частично, повышение альвеолярно-артериального градиента, вероятно, связанное со снижением функциональной остаточной емкости легких, приводящим к вентиляционно-перфузионному несоответствию.

Одышка беременных

Возникли вопросы или что-то непонятно? Спросите у редактора статьи – здесь.

Изменения дыхательной системы при беременности могут вызывать одыщку. Несмотря на отсутствие обструктивных или рестриктивных эффектов, одышка при беременности возникает часто.

Предполагают, что на протяжении беременности периодическую одышку испытывают около 60-70% женщин.

Хотя механизм ее возникновения до настоящего времени не установлен, считают, что в ее развитии у беременных участвуют повышенная чувствительность и сниженный порог рСО2.

Статью подготовил и отредактировал: врач-хирург Пигович И.Б.

Источник: http://surgeryzone.net/info/informaciya-po-akusherstvu-i-ginekologii/dyxatelnaya-sistema-pri-beremennosti.html

Лёгкая беременность здоровый ребёнок

Влияние беременности на нормальные легкие

Желание родить здорового ребенка естественно для каждой семейной пары. Беспокойство вызывают различные вопросы.

В первую очередь, как подготовиться к беременности и как обезопасить свое здоровье и здоровье ребенка на всех этапах беременности и родов.

На нашем сайте вы найдете ответы на самые различные вопросы, связанные с этим серьезным периодом жизни. Следуя этим советам и рекомендациям, у вас будет лёгкая беременность, здоровый ребёнок.

Подготовка к беременности

Это обязательный пункт при планировании здорового ребенка. Здоровая беременность начинается с похода к врачу, который назначит все анализы, необходимы для определения состояния организма.

На данном этапе определяют все недолеченные болезни, мешающие правильному течению беременности.

Важно заранее знать про свои болезни и их влияние на возможность забеременеть и выносить здорового ребенка.

На этом этапе также изучается и образ жизни, который вы ведете. Врач должен знать все ваши вредные привычки. Все, что может губительно влиять на лёгкую беременность. Поэтому учитывайте все риски влияния окружающей среды, образа жизни и ваших болезней, чтобы спланировать и выносить здорового младенца.

Оплодотворение

Иногда трудности возникают на этапе оплодотворения. С чем они могут быть связаны? Если здоровье в обоих партнеров в норме, тогда стоит обратить внимание на внешние факторы.

Существует много рекомендаций, как для мужчин, которые не могут кончить, так и для женщин воспользовавшись которыми увеличиваются шансы успешного зачатия ребенка. Не бессильна в этом случае и народная медицина.

В общем, в этом деле все средства хороши, главное определить причину и воспользоваться советами, которые вы сможете найти на нашем сайте.

Мнительность

Когда беременность уже наступила, приходит период, когда думаешь: все ли то, что происходит, является правильным.

Не есть ли утренняя рвота патологией, а частое мочеиспускание – не признак ли серьезного заболевания.

Многие задаются вопросом: как проходит нормальная беременность и что при этом чувствует женщина? Получив ответы на этот вопрос, можно облегчить свое состояние и сделать период вынашивания комфортным.

Период вынашивания

Это самый сказочный период, во время которого мамочка должна беспокоиться в первую очередь о своем самочувствии. Не следует забывать о состоянии своей кожи, на которой могут проявиться растяжки. А также и о своем внутреннем состоянии, которое нужно держать в покое и умиротворении.

На что следует обратить внимание беременной женщине

Вынашивая ребенка, можно столкнуться со множеством опасностей. Поскольку иммунитет будущей мамы впервые недели несколько ослаблен, на организм могут влиять различные факторы.

Самые обыкновенные предметы быта, такие как порошок, моющие средства, освежители, могут вызвать аллергию, даже если до беременности ее не наблюдалось. Даже эфирные масла не рекомендовано использовать при беременности.

Также опасность несут животные и их инфекции, которые они могут передать будущей маме.

Пагубно влияют на беременность перегрев или переохлаждение. Находиться под палящим солнцем крайне небезопасно, поэтому и от загара в полной его мере желательно себя оградить.

Какие бывают осложнения

В некоторых случаях беременность может осложняться такими факторами:• токсикоз или гестоз;• многоводие или маловодие;• неправильное положение ребенка;• анемия будущей мамы;

• резус — конфликт;

Какие осложнения бывают во время беременности, когда имеется подозрение на гипоксию, гипотрофию плода или обвитие пуповиной? Во всех этих случаях нужно знать основные признаки, определив которые, нужна срочная консультация личного врача или даже вызов скорой помощи.

Осложняют беременность и хронические заболевания, имеющиеся у беременной, и влияние образа жизни. Наркотики, курение, алкоголь или работа в несоответствующих условиях скажутся на здоровье будущего ребенка.

Что нельзя делать

Что нельзя делать во время беременности и чего остерегаться, если вы хотите родить здоровое потомство? Во время вынашивания ребенка есть много запретов. Многие из них несут чисто суеверный характер, а некоторые строго медицинские показания.

Стричь ли волосы или вышивать ли крестиком, это одно, а вот если принимать ли препараты, не посоветовавшись с врачом, можно столкнуться с невозвратимыми последствиями.
Мало кто знает, что во время вынашивания нельзя пользоваться кремами, которые содержат гормоны.

Выносить кошачий туалет или пользоваться спреями от насекомых также нельзя. Носить обувь на высоком каблуке, сидеть, закинув ногу на ногу, купаться в открытых непроверенных водоемах и многое другое также не рекомендовано.

А вот лечить зубы и заниматься сексом во время беременности не только можно, но и нужно, если нет противопоказаний.

Легкая беременность здоровый ребенок это, прежде всего подготовка к беременности, и к здоровым родам. Главней всего психоэмоциональное состояние, благодаря хорошему настрою, подготовка и сам процесс родов проходит легче и менее болезненно.

Процесс, который начинается от самого планирования до появления ребеночка на свет, имеет много нюансов и неопределенных вопросов. Давайте пройдем этот путь вместе.

На этом сайте мы раскроем все важные для вас вопросы, тем самым поможем сделать ожидание малыша комфортным и безопасным.

беременность, здоровье, лёгкая беременность, осложнения, ребёнок

Источник: https://WooMen.me/lyogkaya-beremennost-zdorovyj-rebyonok/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.