Заболевания ЖКТ у беременных

Содержание

Язва при беременности

Заболевания ЖКТ у беременных

Язва – это дефект, возникающий в слизистой оболочке желудка или двенадцатиперстной кишки. Для язвенной болезни любой локализации характерно длительное течение с периодами обострения и ремиссии. Чем грозит появление язвы во время беременности?

Причины развития язвы

Замечено, что язвенная болезнь практически всегда возникает на фоне гастрита. В этом нет ничего удивительного, ведь каждое из этих заболеваний имеет одну и ту же причину происхождения.

Непосредственным виновником развития язвы является Helicobacter pylori. Эти бактерии живут в пищеварительном тракте практически каждого человека, но лишь у части из них инфицирование приводит к возникновению язвенной болезни.

С чем связана такая особенность заболевания?

Выделяют несколько факторов, провоцирующих появление язвы:

  • наследственность;
  • стресс и повышенная тревожность;
  • особенности питания;
  • прием лекарственных препаратов (глюкокортикостероиды, НПВС и другие);
  • вредные привычки (курение и пристрастие к алкоголю).

Считается, что любой из этих факторов повышает риск развития язвенной болезни у человека. При этом нарушается баланс среды желудка и повышается выработка агрессивной соляной кислоты. Возникает язва – дефект внутренней оболочки желудка. На слизистой двенадцатиперстной кишки язва формируется по тем же механизмам, что и в желудке.

Беременность обычно благоприятно влияет на язвенную болезнь. Перестройка гормонального фона приводит к изменению секреторной активности пищеварительного тракта.

Уменьшается выработка соляной кислоты, повышается уровень защитной слизи и активизируется кровоснабжение. Все это приводит к тому, что обострения болезни во время гестации возникают довольно редко.

Кроме того, даже сформировавшиеся язвы заживают быстрее за счет усиленного кровотока и регенерации тканей.

Симптомы

Приступы язвенной болезни у будущих мам случаются преимущественно осенью и весной.

Резкое изменение погоды и продолжительности светового дня не слишком благоприятно сказываются на организме. Ситуацию усложняют стрессы, тревоги и усталость – неизбежные спутники межсезонья.

Именно в это время большинство беременных женщин отмечают появление типичных симптомов язвенной болезни.

Первым признаком язвы являются болезненные ощущения в подложечной области. Боли, возникающие в течение часа после еды, называют ранними. Такие болезненные ощущения характерны для язвенного дефекта в желудке. При поражении двенадцатиперстной кишки дискомфорт появляется через 2 часа после еды. «Голодные» боли встречаются при любой форме патологии.

Типичным симптомом болезни считается тошнота. На ранних сроках этот признак может быть принят за токсикоз. В это же время возникает рвота, приносящая заметное облегчение и уменьшение болей. Многие женщины жалуются на сильную отрыжку и изжогу. Возможно развитие запоров за счет нарушения работы всех отделов кишечника.

Обострения болезни чаще всего случаются в I триместре беременности, а также за несколько недель до родов. Нередко язва проявляет себя уже в послеродовом периоде в связи с резким изменением гормонального фона. Во II и начале III триместра язва обычно не причиняет беспокойства. Возможно бессимптомное течение болезни на всем протяжении беременности.

Осложнения беременности

Язвенная болезнь практически не влияет на возможность выносить и родить ребенка. Только на ранних сроках язва может дать о себе знать появлением сильной рвоты. На фоне болезни токсикоз протекает достаточно тяжело.

Постоянная тошнота и приступы рвоты провоцируют развитие анемии и гиповитаминоза, что еще больше ухудшает состояние будущей мамы.

При язвенной болезни, как и при других заболеваниях желудка и кишечника, токсикоз может продолжаться до 14-16 недель и даже больше.

У многих беременных женщин язвенная болезнь сопровождается развитием железодефицитной анемии. Нехватка кислорода приводит к нарушению питания всех органов, в том числе и плаценты. При затяжном течении анемии неизбежно развивается плацентарная недостаточность и гипоксия у плода. Для профилактики и лечения этого состояния применяются препараты железа.

Осложнения язвенной болезни

Язва любой локализации может спровоцировать развитие таких состояний:

  1. Желудочно-кишечное кровотечение. Кровотечение считается одним из самых опасных осложнений язвы. При этом ни длительность, ни степень тяжести болезни не влияют на вероятность развития кровотечения. Этот симптом может быть одним из первых признаков болезни (так называемые «немые» или бессимптомные язвы). При обильном кровотечении возникает рвота необычного темного цвета с прожилками крови. Характерна общая слабость, бледность, головокружение. В дальнейшем возникает стойкое снижение артериального давления. Стул становится черным из-за примесей крови. При развитии кровотечения беременная женщина должна быть немедленно доставлена в стационар.
  2. Прободение язвы. Перфорация язвы – это повреждение стенки органа с нарушением его целостности. При этом осложнении возникает сильная «кинжальная» боль в животе (в подложечной области). Кровяное давление резко падает, пульс учащается, появляется холодный пот. Спустя несколько часов наступает временное улучшение самочувствия: стихает боль, расслабляются мышцы живота. Несмотря на кажущееся благополучие, беременная женщина обязательно должна вызвать врача. Прободение язвы неизбежно приводит к перитониту (воспалению брюшины) и сепсису, поэтому помощь должна быть оказана как можно скорее.

Диагностика

ФГДС (фиброгастродуоденоскопия) у беременных женщин проводится только при развитии осложнений язвы. В остальных ситуациях врачи ставят диагноз на основании типичных симптомов и данных осмотра. Эндоскопическое исследование может спровоцировать повышение тонуса матки, поэтому по возможности доктора стараются обойтись без этой манипуляции.

Рентгеноконтрастное исследование пищеварительного тракта во время гестации также не проводится. При необходимости врач может провести УЗИ желудка и оценить его размеры, а также особенности функционирования. Обнаружить язвенные дефекты при УЗИ не возможно.

Методы лечения

Как и при любых заболеваниях пищеварительного тракта, в лечении язвенной болезни особое внимание придается диете. Без значительного изменения рациона никакая терапия не принесет желаемого эффекта. Как же нужно питаться беременным женщинам, чтобы не допустить прогрессирования язвы?

Рекомендации по питанию при язвенной болезни:

  • Питание должно быть частым: 5-6 раз в сутки с перерывом в 3-4 часа.
  • Рекомендуется уменьшить привычную порцию пищи в 1,5-2 раза (с учетом увеличения частоты приемов пищи).
  • Все блюда отвариваются, готовятся на пару или запекаются в духовом шкафу.
  • Исключаются жареные блюда.
  • Ограничивается соль до 5 г в сутки.
  • Не рекомендуется употреблять слишком холодные или горячие блюда.

Продукты, разрешенные при язвенной болезни:

  • черствый хлеб, несдобное печенье;
  • супы овощные и молочные;
  • постное мясо;
  • курица;
  • речная рыба;
  • крупы и макаронные изделия;
  • молоко и кисломолочные продукты;
  • некислые соки (ягодные, фруктовые, овощные).

Продукты, запрещенные при язвенной болезни:

  • свежий хлеб и выпечка;
  • жирное мясо;
  • морская рыба;
  • супы на мясных и рыбных бульонах;
  • острые и пряные блюда;
  • соленые блюда, маринады;
  • копченые продукты;
  • консервы;
  • кислые фрукты и ягоды (а также соки из них);
  • газированные напитки;
  • алкоголь.

Медикаментозное лечение

Лекарственные средства при язве у беременных женщин назначаются с большой осторожностью. Для уничтожения возбудителя болезни (Helicobacter pylori) требуется прием антибиотиков, однако во время беременности эта схема терапии не используется. Антибиотики, необходимые для лечения язвенной болезни, считаются опасными для плода и не могут быть использованы у будущих мам.

https://www.youtube.com/watch?v=SSAH1090LMg

Для нормализации работы пищеварительного тракта применяются антацидные препараты («Альмагель», «Маалокс», «Ренни»).

Эти средства связывают соляную кислоту, находящуюся в желудке, и тем самым устраняют боль и другие симптомы болезни. Антациды следует принимать через полчаса после еды.

При длительном применении антациды вызывают запор, поэтому использовать подобные средства следует не более 14 дней.

Для лечения и профилактики язвы активно используются различные ферментные препараты. Они восстанавливают работу желудка, улучшают пищеварение и устраняют дискомфорт после еды. При выраженной дисфункции кишечника к лечению добавляются сорбенты, облегчающие выведение токсинов из организма.

Язвенная болезнь – это состояние, которое не слишком мешает нормальному течению беременности. При соблюдении диеты и выполнении всех рекомендаций терапевта беременность и роды обычно проходят благополучно, несмотря на патологию пищеварительного тракта. В случае появлению любых осложнений (внезапная резкая боль в животе, рвота кровью, потеря сознания) следует немедленно обратиться к врачу.

врач акушер-гинеколог Екатерина Сибилева

Источник: http://spuzom.com/yazva-pri-beremennosti.html

Расстройство желудка при беременности на ранних и поздних сроках: чем лечить, опасно ли

Заболевания ЖКТ у беременных

Беременность для женского организма является настоящим испытанием. В этот период могут обостряться болезни, о которых женщина даже и не догадывалась. Одними из них являются заболевания желудочно-кишечного тракта. В этой статье речь пойдёт о расстройстве желудка у беременных, его причинах, а также о методах лечения и профилактики.

Что такое расстройство желудка

Расстройство желудка — это нарушение пищеварения, сопровождающееся вздутием, изжогой, рвотой и приступами тошноты, пониженным аппетитом или вовсе его отсутствием. Человек, у которого наблюдается расстройство, зачастую страдает от тяжести и дискомфорта в области желудка.

Иногда данные симптомы сопровождаются диареей, в таком случае можно говорить об отравлении или других нарушениях пищеварительного тракта.

Среди причин расстройства желудка выделяют:

  • неправильное питание, особенно если в меню часто присутствует жирная или слишком острая пища;
  • усталость и стресс — функционирование ЖКТ зависит от работы нервной системы, ведь именно она отвечает за сокращение стенок желудка, за выделение желудочного сока. отсутствие полноценного отдыха плохо сказывается на функционировании нервной системы, именно поэтому при появлении расстройства желудка целесообразно снизить нагрузку и постараться побольше отдыхать;
  • вредные привычки — не стоит забывать и о таких раздражителях, как алкоголь и табакокурение. Когда человек выпивает спиртное, слизистая желудка раздражается, что приводит к нарушению секреции желудочного сока. Курение тоже влияет на работу пищеварительной системы. Когда человек делает затяжку, то выделяется слюна, собирающая различные токсины. В дальнейшем они попадают в желудок и нарушают секреторную функцию.

Может ли это быть признаком беременности

Утренняя слабость и тошнота могут выступать как признак беременности. Это проявляется, как правило, на ранних сроках. Также в первом триместре у будущих матерей часто наблюдаются повышенное газообразование, изжога и неприятная отрыжка, что тоже может быть признаками беременности.

Для того чтобы справиться с этими неприятными ощущениями, следует внимательно следить за рационом и режимом дня, ведь полноценный отдых и сон помогают восстановить силы и привести организм в норму.

Причины недуга

Причинами данного недуга у беременных могут быть:

  • вирусные, инфекционные или бактериальные заболевания;
  • пищеварительное отравление;
  • физическая нагрузка;
  • гормональный сбой;
  • синдром раздражённого желудка;
  • обострение хронических заболеваний ЖКТ;
  • подверженность стрессам;
  • побочная реакция на медпрепараты.

Как влияет на будущего малыша

Беременность и расстройство желудка плохо сочетаются друг с другом. В первую очередь, следует понимать, что если проблемы вызваны отравлением некачественной пищей, то токсины также передадутся и малышу.

В итоге на ранних сроках это ведёт к патологиям в развитии ребёнка, а на поздних — может вызвать внутриутробную инфекцию, заторможенность в развитии малыша и даже гибели плода. Важно! Промывать желудок самостоятельно беременным категорически запрещено, так как это может негативно отразиться на ребёнке (его развитии или здоровье).

Длительная рвота и понос могут вызвать обезвоживание организма, что в итоге снижает объём крови у женщины и ведёт к нарушению кровообращения между будущей матерью и плодом. Такие процессы негативно сказываются на развитии ребёнка.

Сильные спазмы могут спровоцировать маточные сокращения. В результате чего на ранних сроках происходит отслоение плодного яйца и эмбрион погибает, а на поздних — перистальтика кишечника ведёт к преждевременному родовому процессу.

Такие симптомы, как высокая температура, тошнота и слабость могут говорить об отравлении организма матери токсинами, что также опасно для здоровья будущего малыша.

Когда следует обратиться к врачу

Следует отметить, что под диареей понимают слишком частый стул (более 3-4 раз в сутки), на 90% состоящий из воды. До двенадцатой недели проявления поноса могут вызываться токсикозом у беременной, так как при этом часто наблюдаются сбои в функционировании ЖКТ из-за изменения восприятия запахов и вкусов.

Если во время беременности понос сопровождается болями и спазмами в районе живота, то нужно немедленно обратиться к доктору. Также потребуется врачебная консультация, если стул у женщины имеет жёлтый или очень светлый цвет, а также при обнаружении в кале непереваренных остатков пищи.

Это может говорить о развитии гестационной желтухи или холицистита, например. Обратиться в больницу следует и в случае сильного расстройства желудка, вызванного инфекциями, вирусами или паразитами. Признаками являются:

  • схваткообразные боли;
  • метеоризм;
  • повышение температуры.
  • После обращения к специалисту вам, скорее всего, назначат сдать анализы крови, мочи и кала, а также сделать УЗИ.

    Что делать, если у беременных расстройство ЖКТ

    При сбое в работе ЖКТ у будущей матери следует восстановить водный баланс в организме и следовать предписанному доктором медикаментозному лечению. Кроме того, после предварительной консультации с лечащим врачом, можно воспользоваться народными средствами.

    Народные средства

    На время беременности рекомендуют отказаться от народных методов, так как они могут только усугубить состояние здоровья женщины. Особенно это важно при тяжёлых случаях диареи или при наличии аллергии на цветущие растения.

    А так как организм молодой мамы и без того ослаблен, к некоторым гипоаллергенным ингредиентам в составе отваров (например, мёду) может выработаться негативная реакция, результаты которой придётся преодолевать дополнительно.Одними из немногих относительно безопасных народных средств являются отвары из семян льна, для защиты слизистой желудка, и отвары, помогающие восстановить баланс жидкости в организме (ромашковый и рисовый).

    Что можно есть

    При диарее следует ограничить свой рацион. Воздержитесь от еды, содержащей много жиров и клетчатки, жареной пищи. Следует исключить сухофрукты, пряности. Отказаться придётся от молока, так как у беременных нередко наблюдается лактозная недостаточность.

    Вредны при диарее сладкие соки и газированная вода, которая может только усугубить проблему. Позднее пищу лучше принимать чаще, но более мелкими порциями. Хорошую службу в борьбе с симптомами расстройства за счёт пробиотиков сыграет йогурт.

    Для организма будущей матери в этот период полезно питание пшеничными сухарями, жидкой рисовой кашицей и нежирным куриным бульоном. Также можно употреблять бананы, крекеры, варёные или печёные овощи.Советуем узнать больше о правильном питании при беременности.

    Обильное питье

    Во время расстройства желудка, когда женщина страдает от сильного рвотного рефлекса или отравилась некачественными продуктами, врачи настоятельно рекомендуют пить воду в больших количествах.

    Она не нагружает желудок и позволяет восстановить в организме водный баланс. При этом в воду можно добавить немного соли или сахара.

    Также рекомендуют пить сладкий чай, что позволит избежать резкого повышения ацетона в крови.

    Профилактика

    Чтобы избежать расстройства желудка во время беременности необходимо:

    • тщательно следить за тем, какую еду беременная употребляет — пища должна быть свежая и хорошего качества, предпочтение лучше всего отдавать еде, которую приготовили сами в домашних условиях;Важно! Необходимо помнить, что возбудители различных инфекций обитают в окружающей среде, поэтому очень важно каждый раз перед едой тщательно мыть руки.
    • при покупке продуктов необходимо всегда проверять сроки годности;
    • предпочтение отдавайте сезонным овощам и фруктам, которые растут в вашем регионе, ведь заморские деликатесы могут быть обработаны большим количеством нитратов;
    • употреблять еду лучше всего медленно при этом тщательно пережёвывая.

    Для некоторых женщин расстройство желудка может быть одним из явных признаков беременности. С целью профилактики возможных расстройств желудка не только на ранних, но и на поздних сроках беременности, будущей матери следует тщательно следить за рационом и качеством продуктов, которые она употребляет в пищу.

    Источник: https://agu.life/bok/2146-rasstroystvo-zheludka-vo-vremya-beremennosti-prichiny-lechenie-i-profilaktika.html

    Расстройство желудка при беременности: причины, в чем проявляется и как лечится

    Заболевания ЖКТ у беременных

    Расстройство желудка при беременности – это комплекс симптомов, который указывает на нарушение нормального функционирования как самого желудка, так и тонкой и (или) толстой кишки.

    В чем проявляется расстройство пищеварения?

    Чаще всего, пациентки жалуются на диарею (проще говоря – частый и жидкий стул), реже – запоры, или же частое чередование одного с другим. Не менее неприятными симптомами могут быть колики, ощущение «раздувания как воздушный шарик» (по-научному — вздутие) с урчанием и метеоризмом (выходом большого количества газов).

    Будущую маму могут беспокоить так же боли, спазмы, тошнота, рвота, изжога, отрыжка и многие другие неприятные моменты.

    Почему диарея и рвота опасна для мамы и плода?

    Диарея крайне опасна для малыша и будущей мамы. Прежде всего потому, что они резко обезвоживают организм. А это ведёт к перестройке всего обмена веществ, нарастанию интоксикации, и общему негативному влиянию на плод.

    Кроме того, что в первом, что во втором случае, процесс выхода из организма каловых или рвотных масс всегда связан с общим сокращением мышц брюшной стенки.

    Следовательно, такое раздражение не может не влиять на возбуждение матки, ведь все наши органы малого таза располагаются недалеко друг от друга.

    Так что, нельзя исключить самый плохой вариант – чрезмерную стимуляцию матки и опасность выкидыша.

    Ну и, естественно, если расстройство вызвано вирусами или бактериями, то, попадая в организм матери, они частично попадают и крохе, ведь у них с мамой пока что одна общая система.

    Причины расстройства у беременных на ранних сроках

    Как уже было отмечено ранее, причиной могут стать обычные несвежие продукты, а сама диарея не связана напрямую с положением женщины. Если вы сомневаетесь в качестве какого-то продукта или чувствуете привкус чего-то при рвоте, скорее это ваш вариант.

    Если же банальное отравление – не ваш вариант, то существуют и обусловленные беременностью случаи.

    Например, токсикозы первой половины беременности часто сопровождаются не только тошнотой и рвотой, но и диареей, болью, спазмами, метеоризмом, чувством распирания и многими другими неприятностями, которые, как правило, сильнее проявляются ранним утром, после сна.

    Длятся они, в отличии от отравления не один день. Среди распространённых дополнительных показательных симптомов может быть потребность в кислом или кисломолочном питье.

    Эти же токсикозы часто приводят к изменению пищевых предпочтений, которые могут негативно отразится на организме. Женщине начинает хотеться мела с салом или молока с огурцами. Естественно. Что не каждый желудок выдерживает такие сочетания.

    Сюда же можно отнести и приступы переедания. Например, женщина ощущает, что просто не может жить, если не скушает вот это пирожное, а точнее – десять их штук.

    Эти самые вкусности могут быть даже самые свежие и замечательные, но организм просто не привык переваривать их в таком количестве.

    Нечто похожее может происходить и в том случае, когда женщина меняет рацион не сама. Например, любительница фаст-туда, искренне желая лучшего будущему малышу, отказывается от привычных булочек и переходит на свежие овощи. Но, организму нужно время перейти на новую, даже здоровую пищу.

    Вообще же беременность является испытанием для организма. Поэтому, возможны обострения уже имеющихся проблем: гастритов, колитов, дискинезий. А ещё – стоит обязательно исключить присутствие паразитов в организме.

    Кроме того, гормональная перестройка организма часто становится «спусковым крючком» для болей в желудке. По той же причине можно понять почему при месячных болит желудок. Но это вовсе не означает, что подобное состояние – норма, обязательно обсудите его с вашим лечащим врачом.

    Причины расстройства у беременных на поздних сроках

    На поздних сроках причины диареи могут быть такими же, как и указывалось ранее. Но, помимо них, частыми источниками неприятностей получаются и иные факторы. Например, аллергические проявления иногда сопровождаться и проносами. Кроме того, таблетки так же могут вызывать расстройства. И это при том, что в начале беременности препарат переносился вполне хорошо.

    Однако, помимо таких патологических случаев, в позднем сроке могут происходить физиологические расстройства. Они косвенно указывают на то, что организм готовится к предстоящему процессу рождения малыша и самоочищается.

    Обычно, за два или три дня до родов, женщина может отмечать у себя признаки такой физиологической диареи.

    Отличительными её особенностями можно считать кашеобразный, жидкий стул, но обязательно без большого количества водянистых выделений.

    Кроме того, в кале отсутствуют примеси (кровь, гной); отсутствуют спазмы, рвота и повышение температуры тела. В этом случае не стоит беспокоится – ваш организм лишь помогает вам подготовится к решающему этапу. Да и вообще, растущая матка может оказывать давление на соседние органы и системы, приводя, в том числе, к проблемам с актами дефекации: поносам и (или) запорам.

    Когда требуется экстренная медицинская помощь?

    Прежде всего, за срочной помощью необходимо обратится при многократной рвоте. Особенно на поздних сроках. Ведь она может спровоцировать отслоение плаценты и преждевременные роды.

    Показателями неблагополучия всегда является наличие крови, причём как в кале, так и при наступлении «промазни» по типу месячных. В этих случаях показана немедленная госпитализация.

    Очень плохим симптомом является повышение температуры тела. Особенно на ранних сроках. Ведь это может указывать на наличие инфекции в организме. А последнее, в свою очередь, влиять на формирование плода.

    Обезвоживание – ещё одна проблема, которую стоит опасаться. Многие представители животного мира, во время засухи, переживают массовые выкидыши. Таким образом, их организм стремиться выжить.

    Подобные «защитные механизмы» заложены и в организме человека.

    Поэтому, сильное обезвоживание, которое сопровождается снижением давления, бледностью, судорогами и предобморочным состоянием или обмороком – сигнал к обязательной неотложной помощи.

    Лечение расстройств ЖКТ при беременности в зависимости от срока

    Часто при отравлении мы промываем желудок, провоцируя рвоту. Но, при позднем сроке не стоит прибегать к этому методу без наблюдения врача. Ведь мы уже упоминали про опасность чрезмерного напряжения брюшной стенки.

    Основное правило при расстройствах – полное восполнение утраченной жидкости. Для этого может подойти несладкий чай. Но, лучше всего применять специальные соляные растворы, которые ещё и нормализуют солевой баланс.

    К ним относятся: ре-гидрон, трисоль и подобные порошки, которые разводятся согласно инструкции.

    Но, если в позднем сроке беременности у вас наблюдались отёки и (или) были проблемы с нормальным функционированием почек, помните, что большое количество жидкости – сильное испытание для организма.

    Поэтому, вам стоит обязательно поставить в известность вашего лечащего врача. В целом же рекомендуется, в этом случае, употреблять жидкость чаще, но более мелкими порциями.

    Очень щадящая диета отлично помогают восстановить работу кишечника. Слизистая овсяная и хорошо проваренная рисовая каша на воде отлично подходят для этого случая. А также ненасыщенные бульоны и сухарики. Но, это в случае, если рвота прекратилась.

    В первой половине беременности, тошноту, рвоту и расстройство, обусловленные ранним токсикозом, слегка облегчают кислые напитки (несладкий чай с лимоном), сыворотка.

    Что касается медикаментозного лечения в случае инфекционных или гельминтозных диарей, то это должен решать только врач.

    Какие расстройства возникают на ранних сроках беременности можно узнать из этого видео.

    Особенности питания беременных при поносе

    Как уже отмечалось ранее, важно соблюдать очень щадящую диету. Но, при этом, голодать длительно так же нельзя. Кроме несладкого чая, можно пить отвар шиповника или рисовый отвар (на пол-литра воды чайная ложка риса без горки разваривается как можно сильнее и процеживается).

    Естественно, стоит исключить на время мясные блюда. О всяких там копчениях, солениях, острых и жирных блюдах многие женщины забывают вообще во время всей беременности. Но, если у вас самые ранние сроки и вы ещё не пересмотрели свой рацион – повод как раз настал. Первые сутки прекрасно подходят упомянутые выше каши и сухарики, галетное печенье по типу «Мария».

    Если вы понимаете, что причиной диареи стали сезонные овощи или фрукты, ограничьте их потребление или откажитесь от определенных сортов вообще. Но помните, что витамины, конечно, потреблять необходимо.

    Так же помните, что дробное частое питание гораздо лучше воспринимается организмом, чем трёхразовое «объедание». Поэтому, стремитесь вырабатывать себе график, предупреждать о вашей потребности руководителей, чтобы не пришлось, «умирая с голоду», истреблять целую гору вкусностей, а затем страдать несварением.

    Профилактика расстройства желудка при беременности

    Сложно переоценивать важность профилактики! Растущий организм внутри матери заставляет постоянно ощущать чувство голода. Но, если вы понимаете, что можете задержаться, возьмите с собой помытые, не скоропортящиеся и проверенные продукты. Тогда не придётся ничего покупать в ближайшем сомнительном заведении.

    Не стоит пробовать ничего на базарах и стихийных рынках. Если вас чем-то угостили и во рту вы ощутили неприятный привкус, не бойтесь обидеть человека, отойдите в сторонку и выплюньте. Ведь вряд ли человек желал вам плохого, так что он всё поймёт.

    Помните о сочетании продуктов. И если понимаете, что просто умрёте без молока с солёным огурцом, позвольте себе буквально пару глотков и маленький ломтик. Ведь если вы подобного «натрескаетесь от души», то диареи вам не избежать.

    Источник: https://GastrituNet.online/bolezni-zheludka/syndromy/u-zhenshchin/rasstrojstvo-zheludka-pri-beremennosti.html

    Поделиться:
    Нет комментариев

      Добавить комментарий

      Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.